メルマガ:fallばあちゃんのらくらくお小遣い
タイトル:fallばあちゃんのらくらくお小遣い  2013/10/19


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2013/10/19

                      
           = fallばあちゃんの =
゜°・*:.。.☆ ┃ら┃く┃ら┃く┃お┃小┃遣┃い ☆.。.:*・゜
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【ゴーヤ】


・ゴーヤチップス

〔材料〕ゴーヤ2本、揚げ油、塩

1.ゴーヤは半分に切り、たねをとったあと、細切りにする。
2.塩を少しふって10分くらい置く。
3.オーブントースターにアルミはくを敷き、ゴーヤを並べて10分加熱し、水分をとばす。
4.揚げ油を熱し、かりかりに揚げる。
5.ビニール袋にゴーヤと塩を入れ、振って塩をなじませる。

  

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*☆*━━━*☆*最後まで読んでいただいて*☆*━━━*☆*
 ○o。.         ありがとうございました。 .。o○
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   *☆*━━━*☆* 次回もおたのしみに♪ *☆*━━━*☆*

 
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