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もっと幸せになりたい・もっと豊かになりたいと思う方だけお読みください。 反発的な方、批判的な方は購読しないほうが良いでしょう。 でも、潜在意識には確実に届いてますが… 今日のチャレンジは本文下をご覧ください。 発行者プロフィールは編集後記にて ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■「楽して成功できる潜在意識の育て方」■ No.33 ★具体的な行動 ■実践 - その2 いよいよ行動に移していくわけなんですが、 行動せずに夢に近づいたり、 目標が実現する訳がないってことは、 ほとんどすべての人は、 知っているはずなんですが、 なぜか、 いざ行動ってなると、 先延ばしにしてみたり、 やる気がなくなったりしてしまう人って いるんですよね。 で、行動を起こすって、 行動を起こすための感情が必要なんですよね。 で、その感情は、 脳で理解して判断して、 モティベーションにつながってくるわけなので、 脳の使い方っていうのが大切になってくるんですよね。 いきなりがむしゃらに行動できる人っていうのは、 目標を見つけたら、 一気に目標に向かって走り出す狩猟的動物みたいに 脳内からやる気ホルモンが一気に出てくるんですが、 なかなか行動に踏み出せない人っていうは、 脳の使い方を知っておいた方が良いんですよね。 脳の取扱説明書ともいわれるNLPで、 いろいろなテクニックが公表されていますので、 それについても後々お伝えしていきますが、 今回は、脳の回転を良くする食べ物についてお伝えしますね。 人間の身体は、すべて細胞で出来ているんですよね。 60兆個っていう数の細胞からできているんですが、 脳と歯以外は、すべて新陳代謝をして、 新しい細胞と古い細胞が入れ替わって、 生きているんですよね。 ってことは、脳は新陳代謝をしないんですよね。 だから、 脳が成長しきる20歳までは、 お酒もタバコも禁止されているんですよね。 で、脳の栄養は糖分だけなんですよね。 脳に影響を与えている食べ物で、 最も影響があるのは糖分と水分なんです。 糖分は人間の身体を動かすエネルギーなんですが、 糖分が不足すると、 脳の働きも悪くなって、 身体の働きも鈍くなってきます。 お腹が空くと、 力が入らなかったり、 頭の回転が悪くなってしまうんですよね。 もう一つが、水分です。 人間の身体の約65％は水分なんですよね。 年齢によっても変わってくるんですが、 この水分っていうのは、 水を飲んだり、野菜を食べることで 体内に吸収されて、 体中を巡って、汗や尿になって、 体内の毒素を体の外に出してくれるんですよね。 水分を十分にとると、 体内の毒素をしっかりと排出してくれるんですよね。 で、逆に、 水分不足になると、 体内の毒素が排出されにくくなってしまうんですよね。 そうなると、 その毒素を体内で処理しようとして、 エネルギーをつけったしまうんです。 不必要なことにエネルギーを使ってしまうので、 燃料不足になって、 脳の回転が悪くなってしまうんです。 で、毒素の処理が間に合わなくなってくると、 肩こりや腰痛や便秘や水虫などといった 身体の問題が発生してしまいます。 なので、 水分と糖分を意識的に取り入れることが大切になってきます。 脳の回転を良くするためには、 きれいな水、ミネラルウォーターや浄化された水を 毎日最低2〜3Lを食事の合間に飲むようにします。 糖分は、太らない程度になるべくたくさん取り入れます。 糖分を減らしたからといって、 痩せるということは無いんですよね。 糖分を減らして痩せるという人は、 糖分を取りすぎている人だけです。 逆に、ほとんどの人は糖分不足で、 痩せる体質にならないんですよね。 ほとんどの人には、糖分が足りていないんです。 フルーツは、構造的に一番スムースに吸収されますが、 炭水化物は、徐々に吸収されるため、持続性があります。 飴や砂糖は、どこでも取り入れる事が出来る便利さがあります。 水分と糖分を十分に体内に取り入れるってことを 実践するだけでも、 十分に第一歩を踏み出しているんですよね。 実際に実行に移すかどうかだけで、 夢に近づくんですよね。 ほとんどの人って、 有益な情報を手にしても、 簡単すぎて、いつでもできることだから、 いつまでも始めないんですよね。 目標を実現できる人は、 全体の10％しかいないって言われているんですが、 実際の行動に移す人は、 全体の10％しかいないわけですから、 実行に移した人が目標を実現できるってことなんですよね。 ですから、 今日から、 まずは、 水分と糖分を意識して、体内に取り入れましょうね。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■編集後記 ドジョウ内閣が誕生しましたね〜 マニフェストの見直しとか、 野党との連立？とか、 まあ…いろいろあるみたいなんですが… 夢を持つ権利は、誰にでもあるんですよね。 そして、夢を掴む事が出来るのは、 夢を見た人だけなんですよね。 夢に向かって頑張っている人を、 バカにする権利は誰にもないんです。 政府が生活を立て直してくれるわけがないんですよね。 政府が夢を実現してくれるんじゃないんですよね。 ひとり一人が、 戦後の復興のように立ち上がって、 夢を持ち、 その夢に向かって歩き始める時がやっと来たんですよね。 そう考えると、 3.11以来、大きく波動が変わってきているって感じるのは 私だけじゃないと思うんです… あなたに、すべての良きことが雪崩の如く起こります。 [Happyに願いをかなえる秘密] ↓FC2ブログ http://humafactoryboss.blog97.fc2.com/ ↓アメブロ http://ameblo.jp/humanfactoryboss ひとり一人の心に深く… ガンバレ東北、ガンバレ日本 ★あなたが知りたいこと、悩んでいることをおしらせください。 すべてにお答えすることはできませんが、 可能な範囲で、メルマガ上でお答えして行こうと思います。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 「楽して成功できる潜在意識の育て方」 発行責任者：佐藤真喜緒 巳年・A型・てんびん座＝とことん突き詰めて実証するタイプ ポリシー ：「半ばは自己の幸せを、 半ばは他人の幸せを」 ミッション：一人でも多くの人の心に灯をともし、 心豊かな大個人を一人でも多く創造する 知りたいこと、聞きたいことはこちら humanfactoryboss☆gmail.com ☆を＠に変えてメールください。よろしくお願いします。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ もう二度と私からのメルマガが必要ない場合は配信解除が行えます。 次回のメルマガはさらにおもしろく、役に立つものだと思います。 解除するのは自由ですが、もう１通読んでみませんか？ |