□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　命の次に「健康が大切」です。。。。。。。。。 ■□■　「好奇心」を刺激して「いきいき人生」を過ごしましょう。 □■□　健康情報マガジン第４１８号 　2012年1月14日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■「ISSから撮影された、世界各地の夜景」　　 日本人宇宙飛行士も活躍している、ISS（国際宇宙ステーション）。 地上から約400kmの上空を秒速約7.7km（時速約27700km）という、とてつもない速度で 飛行し、地球を約90分で1周、1日で約16周しているそうです。 南天のオーロラ、タスマニア海・ニュージーランド上空 南天のオーロラ、インド洋上空 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真もご覧下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 【今週の気になるニュース】・・・・・・・ ◆霧島温泉満足度全国１位 　国内旅行雑誌「じゃらん」を発行するリクルートが発表した全国の「人気温泉地ランキング2012」で、 新燃岳噴火に見舞われた霧島温泉（霧島市）が「満足度」で全国１位に輝いた。 　来訪者の95.7%が「満足した」と回答し、前年の９位から躍進。関係者は「逆境の中で、『評価された」 と喜んおもてなし』を磨いた成果がでいる。調査は昨年9月1日から１週間、旅行予約サイト 「じゃらんｎｅｔ」利用者を対象に実施。全国の温泉地331か所について、「満足度」 「人気」など4項目で評価を募り、1万1031人から回答を得た。 「満足度」は、最近１年間に行ったことがある温泉地を対象に聞いた。霧島温泉は、来訪した 368人の95.7%が「とても満足」「やや満足」と回答。由布院温泉（大分県、12位）や 箱根温泉（神奈川県、28位）といった人気温泉地を大きく上回った。 　霧島温泉は昨年１月の新燃岳噴火による風評被害などから観光客が激減。このため、余剰人員と なったホテルなどの従業員に対し、霧島市商工会が「おもてなし研修」を実施したという。 県外での観光ＰＲや、温泉の無料開放などの集客対策も奏功したとみられる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　龍馬サアが右手に重傷負った後、西郷どんの計らいで、お竜さんと日本人初の新婚旅行した所だね。 我も一度は行ってみたい。 　「今度行くき、頂上で待っちょってや。祠はちゃんと戻しちょきよ。」 土佐桂浜・龍馬像 　数年前に、恵比寿の美術館で龍馬展あり、上野写真館から借りて来た龍馬サアを実際に本当に 写した写真機が置いてあったので、その写真機の前に立ったら、龍馬サアのオーラを感じたよ。 昔この前で撮影したのだと思うと、鳥肌が立った。凄い体験だった。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■【ボケない人の習慣】・・・・アルツハイマーでも、ボケない人はいる。 　アメリカで１０１歳で亡くなった修道女の認知能力は、亡くなる直前まで日常の生活や活動など でしっかりとした判断能力や行動を示していたそうです。ところが、この女性が亡くなった後に 脳を調べた所、脳の一部である海馬や大脳皮質がアルツハイマー病に冒されていて、部分的に 萎縮も見られ、重量も減少していました。それにも拘らず生前、認知能力においては亡くなるまで、 殆ど衰えをみせなっかた訳です。この理由として考えられるのは、この女性が19歳から84歳まで 数学の教師をしていて、教師を辞めてからも修道院での福祉活動を熱心に行っていた事だそうです。 脳の機能をしっかりと使い続け、常にフル活動させていたために、アルツハイマー病に掛かっても 認知能力の衰えが表面に出なっかたものと考えられるのです。 ・機能を維持できるかは自分次第 　例えば骨折などで病院に入院したとしましょう。「トイレに行くのも歩くのも大変だ」と言えば、 病院は車椅子を貸してくれるでしょう。また、「食事が固くて食べ難い」と言えば、流動食にして くれたり点滴をしてくれます。こうして至れり尽くせりの看護を受けて三週間もすると、 退院の時には立ち上がろうとしても、足ががくがくとなって一人立ち上がれなくなっているのです。 最悪の場合、その人は怪我などが完治して自宅に戻っても、そのまま寝たきりになってしまうでしょう。 筋肉などは、ベッドから動けないなどの理由から暫らく使わないでいると驚くほど衰えてしまいます。 これを「廃用性萎縮」と言います。 　脳の機能も同じように、フルに使っていれば何時までもその機能を保ちますが、使わなくなれば どんどん機能が衰えていくのです。脳も細胞で出来ているから、使わなければどんどん 「廃用性萎縮」が進みます。 ★「いきいき脳」を保つ為には、普段から「脳」を使う事、出来るだけフル稼働させることが大切です。 計算機やパソコン、携帯をよく使う人ほど、「廃用性萎縮」が早く進むでしょう。 PS.知り合いに数学の教師が居るが、彼がとっても羨ましい。だってボケないのだから。 彼のお気に入りのニックネームは『のうざしょう』だけど。。。。。。。？？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★気になる写真！！ ISSから撮影された、世界各地の夜景 　 ラスベガス・アメリカ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロンドン・イギリス 　 ミラノ・イタリア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カイロ・エジプト 　 ヨーロッパとアフリカ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆プライベートな話 「介護業界の末路」・・・・前編 今回ご縁があって地元のハローワークに行った。我、事業主は「雇用保険」貰えないので、 求人申し込み以外ではハローワークに行く事はない。随分久し振りに行ったら、駐車場の係りの おじさんに「車で来ても一杯で停める所も無いよ」と言われた。所内も求人者で一杯だ。 こうなった経緯は、一昨年、区役所の高齢課に行った時、「介護事務」と「ヘルパー2級」講座が 無料で受けられるポスターを見た。以前娘の「ヘルパー2級」受講費10万円出した事があって、 『無料』に気を惹かれて早速申し込んだら駄目だった。理由が気になって問い合わせしたら、 定員30名の所に応募が120名以上有り、抽選の結果だと言われた。働く気がないのに、暇人の 資格取得マニアが多いそうだ。主催者は財団法人いきいき埼玉でシニア支援プログラムの一環 として55歳以上の元気なシニアに受講させ、有資格者として就職斡旋にハローワークが バックアップしている。昨年、すっかり忘れていたらいきいき埼玉から講習案内が来たので、 申し込んだら今度は見事に受講できる事になり、ニチイ学館大宮校に3ヶ月通って、「ヘルパー2級」 を取得した。ついでに「福祉住環境コーヂィネーター」と「介護事務」も同時に受講した。 　そして今日ハローワークに出掛けたのです。パソコンで介護業を検索したら、何千もあるある。 職種は看護師、PT,OT,ST,SW,介護福祉士、ケアマネージャー、サービス提供責任者、 ヘルパー1級、2級など求められるのは必ず有資格者である。定年が60歳と年齢制限があって これが難問だ。次は最大の問題の賃金が安い。時給800円、900円は当たり前。月給14〜15万円。 キツイ汚い辛いそして大抵の人が「腰」を痛めている。こんなハードな仕事なのに、賃金が 極端に安過ぎる。だから離職者が多い業界だ。今は男女雇用均等法から男女を指定出来ない。 問い合わせして分かったのは、事業所では圧倒的に若い女性を求めている。これら幾つもの難関を かい潜って、6社見付け係りの人に電話で、年齢と男だと確認してもらったら、1社はすぐ「面接」に 来て欲しい。後の5社は「履歴書と紹介状」郵送する様指示があった。さてこの中で1社内定した。 幸運にも見事に就職が決定した。現在就活中の人がいましたら、内定貰うまでの裏技を次回 書きますので、参考になると良いのですが。（後編につづく） ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇e-mail；eメールはこちらから"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・mailuX ★まぐまぐ； メルマガ購読・解除 ID: 124350 いきいき健康くらぶ 購読 解除 バックナンバー powered by ★めろんぱん； 『いきいき健康くらぶ』 を購読しませんか？ E-mail ★melma! ； メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile ; 学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 HN=fmyano.学生時代から体育会系硬派（自称？） ☆趣味は「零戦」・「坂本龍馬と幕末時代」・「THE BEATLES」の研究 ☆死ぬまでに行きたい所＝碧くて美しい南イタリアナポリ湾から青の洞窟へ!! 感想やメッセージなどございましたら、コメント書き込んでください。 ■掲示板『いきいき健康くらぶ』"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■自社ＨＰ紹介・・・・ あなたとご家族の大切な生命や財産を火災から守ります。 ◎住宅用自動消火装置『ケスジャン』"http://www.geocities.jp/ssv103/index.html" 腰痛、肩こり、糖尿病その他の持病で、お悩みの方はご参照下さい。 ◎家庭用磁気治療器「マグネタイザー」"http://www3.ocn.ne.jp/~fmyano/" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 　　　　　　　 ●おまけの写真 「この冬一番、冷え込み」 　東京都千代田区の日比谷公園では、鶴をかたどった噴水に最大30センチほどの つららができていた＝12日朝、 　北からの寒気が強まっている影響で、12日朝は全国各地で今季一番の冷え込みとなった。 東京都奥多摩町では最低気温が零下5.2度まで下がり、東京都心でも平年より2度低い0.7度となった。 　長崎県大村市では零下2.8度、北海道北斗市で零下19.6度と、それぞれ観測史上最低を記録。 日本海側の幅広い地域で雪が降り、午前8時までの24時間降雪量は、新潟県妙高市で56センチ、 青森市荒川で54センチ、長野県小谷村で53センチとなった。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ★最後にもう一度、下のURLをクリックして頂きますと、沢山の写真が現れます。（絶対安全です） http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索して下さい。 黄色い壁紙と写真が現れますので、写真も是非お楽しみ下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○●・・・・・・・・・・・・ *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>*40歳から差がつく！「なぜかボケない人」の習慣・斎藤茂太著・PHP研究所 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2010-2012 SS.corp.All Rights Reserved.