□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　何よりも「健康が一番大切」です。。。。。。。。。 ■□■　健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、暮らしましょう。 □■□　健康情報マガジン第４１４号 　2011年12月17日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■年の暮れは毎年、インフルフェンザが流行します。 こんなに痛がらなくて良いと思いますが、子供は大袈裟なのか、正直なのか？ それにしても、注射器の持ち方が気になります。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真もご覧下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『サラサラ血液を取り戻すライフスタイル別改善法』 ◎サラサラ血液にする食材とレシピ ５/　青背魚 　 　イワシや秋刀魚、鯖、カツオ等の青背魚には、不飽和脂肪酸のIPAやDHA、タウリンが 豊富に含まれています。IPAは血管を拡張して血液の流れをスムーズにする、血栓を防ぐ、 コレステロールや中性脂肪を減らすなど、血液効果が非常に高い成分です。 DHAやタウリンもコレステロールを減らし、血圧を下げる働きがあります。 脂質や糖質の代謝を促すビタミンＢ群も多く、エネルギー代謝を活発にします。 ・・・・美味しいレシピ 1/イワシのトマトソースグラタン・・・・264Kcal 2/サバの中華風マリネ焼き・・・・182Kcal 3/アジのゴマたたき・・・・・150Kcal ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●「幸運がどんどんやって来る法則」・・・一寸したきっかけで自分を変えると、 それが自分自身の幸運に繋がる事もあります。ご参考になれば幸いです。 第２８；降りた事のない駅で降りる。 　降りる用など無いのに、あえてそこで降りて見ましょう。そこで見る物、出会う物が全て 新しい発見となります。貴方は立派な旅人の気分になっています。 この時あなたは不思議な発見をするでしょう。 それは時間に縛られない、自由気ままな気分になっているでしょう。 そうして新鮮な感覚の「新鮮力」と「新しい自分」に出会えるのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今週の気になるニュース】・・・・・・・ ◆世界一リッチな猫の話。リッチな黒ネコ　94歳飼い主から10億円「相続」 　ローマ市内のアパートで94歳のおばあさんが亡くなった。独り暮らしで身寄りはネコ１匹。 １千万ユーロ（約10億5千万円）の遺産は、ネコ好きの縁で知り合い、最期をみとった 看護師が受け継いだ。「お金は私ではなくてネコのものです」。 地元メディアは「世界一リッチな黒猫だ」とはやしている。 　地元報道によると、ネコは4歳のオス、トンマジーノ。亡くなったマリア・アスンタさんが 2年前に拾ってきた。建設会社を経営していた夫が残した土地や預金など財産があった。 弁護士によると、かわいがったトンマジーノに相続する遺言書の作成を望んだが、法律では ネコは相続できなかった。ネコと遺産を託せる団体を探していたが、心臓を病んで考えを変えた。 自宅で看病してくれる看護師のステファニアさん（48）にネコがなついたため、ずっと飼い 続けてくれるよう頼んでいたという。弁護士は「受け継ぐのにふさわしい人」と話している。 　２人が知り合ったのは街の公園。ともにネコ好きで仲良くなった。 「裕福な人だとは知らなかった。自分の人生についてほとんど語らなかったから」 と話す。亡くなった後に事情を知り、驚いたという。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★気になる写真！！ 　　 やあやあと挨拶している場面なのですが、とんでもない奴が突然、笑っている不思議な光景です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆プライベートな話 「NS.は給料安いので・・・・・」 　何時もの病院で今朝の出来事。 この病院一美人で大好きなＹナースに会った。彼女は大きなマスクをしていた。 「マスクしてどうしたの?風邪でも引いたの？」 「インフルフェンザが流行っているから、病院のスタッフは皆マスクしているのよ」 そのまま話いていたが、マスクが邪魔だし、綺麗な顔が見たいので、 「マスク外して、可愛い顔見せてよ」 「駄目、駄目ですよ」 「どうして？」 「だって私、今日、目元だけしかお化粧してないから・・・・・」 「そんなの嘘だろ？」 「NS.はお給料安いから、化粧品だって節約しているのよ」 「そんなの信じないよ」 「そんなに言うなら見せてあげてもいいけど、ビックリして腰抜かすわよ。それじゃ、 寝起きの顔見せてあげるよ。どうう？」 「いやあ〜、そんなに凄いのか！だったら俺、遠慮するよ。いいよ。」 「案外意気地無しね。度胸無いのね」 「だって、恐そうだから・・・。あれ待てよ、今の言葉は君のお部屋に泊まりおいでと 誘われたのか?俺は馬鹿だった。さっきの言葉取り消して、喜んで行きます」 「もう遅い。駄目です、残念でした。それじゃバイバイ」 そう言うと彼女は、くるっと背を向けて足早に去って行った。絶好の好機を逃した僕は 思いっきり地団太踏んだ。もう二度と誘われないかも・・・・・・・？？ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真も是非お楽しみ下さい。クリック　ナウ。　　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇e-mail；eメールはこちらから"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・mailuX ★まぐまぐ； メルマガ購読・解除 ID: 124350 いきいき健康くらぶ 購読 解除 バックナンバー powered by ★めろんぱん； 『いきいき健康くらぶ』 を購読しませんか？ E-mail ★melma! ； メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile ; 学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 HN=fmyano.学生時代から体育会系硬派（自称？） ☆趣味は「零戦」・「坂本龍馬と幕末時代」・「THE BEATLES」の研究 ☆死ぬまでに行きたい所＝碧くて美しい南イタリアナポリ湾から青の洞窟へ!! ご感想やメッセージなど、コメント書き込んでください。 ■『いきいき健康くらぶ』みんなの掲示板"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■自社ＨＰ紹介・・・・ あなたとご家族の大切な生命や財産を火災から守ります。 ◎住宅用自動消火装置『ケスジャン』"http://www.geocities.jp/ssv103/index.html" 腰痛、肩こり、糖尿病その他の持病で、お悩みの方はご参照下さい。 ◎家庭用磁気治療器「マグネタイザー」"http://www3.ocn.ne.jp/~fmyano/" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 　　　　　　　 ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>*「病気にならないサラサラ血液をつくる１０日間実践法」永川祐三監修・永岡書店 *「幸運がどんどんやって来る６０の法則」赤羽建美著・永岡書店 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ●おまけの一枚 彼女はある要求のため、ヌードで訴えています。さて、要求は何かな？？ 口に咥えた紙にはなんと書かれているのでしょう？？ お分かりになりますか？ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○●・・・・・・・・・・・・ *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2010-2012 SS.corp.All Rights Reserved.