□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　何よりも「健康が一番大切」です。。。。。。。。。 ■□■　健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、暮らしましょう。 □■□　健康情報マガジン第４１２号 　2011年12月3日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■今週はとても「危険・危ない」写真集です。じっくりご覧下さい… 　この人は、今夜の夕食は食べられないでしょう。帰宅できないから。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真もご覧下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『サラサラ血液を取り戻すライフスタイル別改善法』 ◎サラサラ血液にする食材とレシピ ３/　雑穀・・・米に混ぜて栄養バランスＵＰ 　 　雑穀とは米以外の穀類の事。精白米に１割ほど混ぜて炊けば、歯ごたえも良く、 栄養バランスがアップします。あわやひえ、きび、はと麦、アマランサス、キヌア等多種類が ありますが、どれもたんぱく質や食物繊維、ビタミンＢ群、ミネラルなどが豊富で、 オレイン酸などの不飽和脂肪酸を多く含むものもあり、血中のコレステロールや中性脂肪を 減らす効果が期待できます。多種類の雑穀をブレンドした物も市販されています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●「幸運がどんどんやって来る法則」・・・一寸したきっかけで自分を変えると、 それが自分自身の幸運に繋がる事もあります。ご参考になれば幸いです。 第２６；お酒が飲めなくても「飲み会」に参加しよう。 　自分はお酒が飲めないから飲み会には参加しないと決めている人がいます。ところがお酒を 飲まなくても良いから飲み会に出てみると面白い事を発見します。 お酒が飲めない人はウーロン茶やジュースを飲めば良いのです。 僕はお酒を飲んではいけない時、アルコール禁止Dr.STOP!の時、ゴルフ後のパーティで 皆が旨そうに生ビールをジョッキーで飲んでいるのを横目で見ながら、冷たいミルクを ジョッキーで飲んでいた。人一倍お酒が好きなのに、変な光景だった。 ＊お酒の席では本音が聞ける。 酒の席では馬鹿話のオンパレードで、普段は糞真面目な人が、お酒を飲んだとたんに、 人が変って冗談ばかり言ったりします。受けないオヤジギャグを自分だけで受けたりします。 *人の本音が聞ける。それがお酒の席です。 人に対する見方が変わる。これが飲み会に参加して得する事です。 これからは飲み会に、どんどん積極的に参加しましょう。楽しみをそこで発見しよう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今週の気になるニュース】・・・・・・・ ◆「交際中の異性なし」 未婚男性６割・女性５割　過去最多 　つきあっている異性がいない未婚者の割合が、昨年に男性で6割、女性で5割と過去最多に。 このうち男女ともに半数近くが、「異性との交際を望まない」と答えた。 　今回は昨年6月に行い、18〜34歳の有効回答7,073人分を分析した。 「交際している異性はいない」と答えたのは、男性が61％、女性は50％。 男性の28％、女性の23％は「交際相手がおらず、かつ交際を望んでいない」とした。 　「交際相手がいない」割合は、1987年の調査（男性49％、女性40％）以降、増加傾向が 続いている。「友人が少ない人が増えていることが影響しているのではないか」。 ********************************************* これは重大であり、大問題だ。正常じゃない、不健康な大人が増えると、その先の 30年後の世代が異常な世界になっているだろう。 　男と女が付き合い愛し合う。この事が平和な世界を育む。そして可愛い子供が産まれ、 夫婦が愛情一杯注いで育てる。やがて子供は成人となり異性を愛する。紀元前の太古より 人類はこのような営みを繰り返して来た。 　散々チャイナの悪い所を話していたら、シナ人が言った。 「日本人、オカシイよ」 「本当だ、日本人オカシイ・・・・・・・・アルヨ」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★気になる写真！！ 　　 どれも素晴しい（？）工事現場の写真です。僕は工事現場監督をしていますが、決してこのような 作業はやりません。もしこのような現場を見つけたら、即刻、止めさせます。 もし、言う事を聞かなかったら、即刻、作業中止し帰って貰います。それにしても酷過ぎるよ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆プライベートな話 「突然のハプニング」 　講習に向かう朝の電車の中で突然、腹痛になった。すぐに治まるだろう、大丈夫だろうと 軽く考えていたら、どんどん酷くなってきた。「ヤバイ」。冷や汗が体中に噴出してきた。 何とか大宮駅まで持ち堪えた。ホームを駆け上がりコンコースに来たが時間が早くてまだ デパートは開いてない。急いでニューシャトルのホームに行き、トイレに駆け込んだが、 これが何ともお粗末で、そこでやる気になれなっかたので、我慢して講習会場のトイレを思い出し、 そこでやろうと考えた。こんな非常事態の時でも綺麗好きと言うのか変なプライドが働くのは 何故だろう。それからニューシャトルに乗った。始発なので難なく座れた。後は早く到着する ことを祈った。終点の内宿までは12駅、所要時間は25分である。電車は動き出したが振動が 腹に響いてどうにも我慢出来ない。駅に着く度にここで降りようかな、いや、もう少し我慢しよう。 お腹を擦っても押さえても撫ぜても何しても、便意を感じて我慢出来ないもう我慢の限界だ。 右腰に左腰に体重移しながら、しってん八倒しながらひたすら耐えた。そしてとうとう終着駅に着いた。 迎えのバスに乗り会場に行った。バスから飛び降りてまっしぐらにトイレに駆け込んだ。 後で何やってるんだ。チキショウー！！気持ち良さそうだ。（涙！） 1秒を争う戦いだ。そして何とか無難に終わらせた。自分に労わりの声を優しく掛けた。 「よく頑張ったね、お前は"偉い！！"」。 この突然のハプニングは一体何なんだ。 自分は昔から"胃腸"が弱い。この事がどれ程、出世の邪魔をして人生を駄目にした事だろう。 胃腸が強かったら今頃は教授か大臣にでも成っていたかも。誇大妄想が酷くなって来たようだ。 自分はきっと”胃腸の病気で死ぬだろう”と覚悟した。糞まみれだけは嫌だよぅ〜。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真も是非お楽しみ下さい。クリック　ナウ。　　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇e-mail；eメールはこちらから"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・mailuX ★まぐまぐ； メルマガ購読・解除 ID: 124350 いきいき健康くらぶ 購読 解除 バックナンバー powered by ★めろんぱん； 『いきいき健康くらぶ』 を購読しませんか？ E-mail ★melma! ； メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile ; 学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 HN=fmyano.学生時代から体育会系硬派（自称？） ☆趣味は「零戦」・「坂本龍馬と幕末時代」・「THE BEATLES」の研究 ☆死ぬまでに行きたい所＝碧くて美しい南イタリアナポリ湾から青の洞窟へ!! ご感想やメッセージなど、コメント書き込んでください。 ■『いきいき健康くらぶ』みんなの掲示板"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■自社ＨＰ紹介・・・・ あなたとご家族の大切な生命や財産を火災から守ります。 ◎住宅用自動消火装置『ケスジャン』"http://www.geocities.jp/ssv103/index.html" 腰痛、肩こり、糖尿病その他の持病で、お悩みの方はご参照下さい。 ◎家庭用磁気治療器「マグネタイザー」"http://www3.ocn.ne.jp/~fmyano/" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 　　　　　　　 ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>*「病気にならないサラサラ血液をつくる１０日間実践法」永川祐三監修・永岡書店 *「幸運がどんどんやって来る６０の法則」赤羽建美著・永岡書店 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ●おまけの一枚 インドの警察ではこんな訓練をしている。素晴しい？？？？ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○●・・・・・・・・・・・・ *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2010-2012 SS.corp.All Rights Reserved.