□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　何よりも「健康が一番大切」です。。。。。。。。。 ■□■　健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、暮らしましょう。 □■□　健康情報マガジン第４１１号 　2011年11月26日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■ウィンブルドンでとてつもない新記録… ゲームスコアはなんと59-59、10時間経っても決着つかず試合は三日目に突入。 イギリスでは今年は良いお天気が続き、例年より暑い日差しがカンカンと照っています。 ウィンブルドンでテニスの熱い接戦が繰り広げられています。そして本日、ギネスの最長時間を大幅に 更新する試合が行われました。なんと試合時間はすでに10時間に達し、いまだ決着がついていないのです。 テニスのルールを説明すると、男子の試合は6ゲーム先取の5セットマッチ。通常なら1セットごとの スコアは6-4となります。ただし6-6のようにゲーム数が並んだ場合は決着のつきやすいルール （タイブレーク）があるのですが、最終セットに限っては2ゲーム差が付くまで終わらず 大きなスコアになることがあります。 ウィンブルドン1回戦で対戦しているのはアメリカのジョン・アイズナー選手とフランスのニコラ・マユ選手。 6月22日に開始したこの試合は2日間経っても決着がつかず、日没サスペンデッドでついに 3日目に突入した模様です。 ※ウィンブルドンのセンターコートにはナイター設備がありますが、1回戦のこの試合が 行われている18番コートにはありません。 現在59-59でロックされている状態ですが、さすがにこの長さだとトイレ休憩があったり、 試合の途中でバナナを食べていたりと、普段の試合とはちょっと違う光景を見ることができます。 ちなみに今までの最長時間記録は2004年のフレンチオープンでのファブリス・サントロ 対アルノー・クレマン戦の6時間33分で、すでに大幅に上回っています。 追記：二日目は第5セットから再開され、この日の第5セットのみで7時間6分と今までの記録を超えている。 ゲーム数の記録は1969年のウィンブルドンでのパンチョ・ゴンザレス 対チャーリー・パサレル戦の118ゲーム。この試合はすでに163ゲームに達しています。 本日終わったところでほぼ10時間の試合時間となっており、まだ1回戦だというのに決勝まで 戦ったような試合内容となってしまいました。明日の継続試合が注目されるところです。 追記：結局3日目に70-68のゲームスコアでアイズナー選手が勝利しました。試合時間は テニス史上最長の11時間5分。アイズナー選手は最高記録となる112本のサービスエースを決めたそうです。 両選手ともお疲れさまでした。兎に角、健康で元気なのが何よりですね。納得です。 *＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　私事ですが、最近めっきり体力が無くゲーム前のラリーを10分もやるともうばてている。 それが限界だ。（涙！） ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真もご覧下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『サラサラ血液を取り戻すライフスタイル別改善法』 ◎サラサラ血液にする食材とレシピ ２/　赤米、黒米、色素に血行サラサラ効果あり。 　 　どちらも古代米と言われる稲の原種に近い米で、優れた健康効果から見直されています。 ぬか部分に豊富に含まれているポリエノールは、赤米は赤色系色素のカテコールタンニン、 黒米は紫黒系色素のアントシアニンです。どちらも抗酸化成分で、血液サラサラ成分があります。 また、ビタミンＢ群やＥ、ミネラルなども無駄なく摂る事が出来ます。ぬかに有効成分が 多いので、さっと洗う程度にして白米に混ぜて炊くとよいでしょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●「幸運がどんどんやって来る法則」・・・一寸したきっかけで自分を変えると、 それが自分自身の幸運に繋がる事もあります。ご参考になれば幸いです。 第２５；運試しをしよう。 　運試しによって生まれる新しい発想や以外性は、今よりもっとあなたの人生を豊かにして くれるでしょう。「偶然」を楽しめる柔軟性が、思いもよらぬ幸運を運んでくる。 今日発売された「年末ジャンボ宝くじ」を思い切って買ってみると良いでしょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今週の気になるニュース】・・・・・・・ ◆欧米では肥満が社会問題になっていますが、かといってすぐに解決する問題でもなく、 肥満に応じた生活のあり方を考えていく必要があります。 そんなさなか、イギリスの会社で驚くほど特大の下着を作って売り始めたようです。 この特大パンティを作製している会社は"The Big Bloomers Company"と言い、母娘である ダイアンさん（68歳）とローラさん（46歳）で始めたとのことです。 体重220kgの女性でも入るようにと、最大でサイズXXXXXXXX（8XL）の下着を作って売り出し 始めたところ、世界中の肥満女性から問い合わせがあり、まだまだそれでは小さすぎると言う クレームもあったと言います。 そこで2人は大幅に拡張し、なんと驚きのXXXXXXXXXXXXXXXL（15XL）まで製作することにしたのです。 このサイズでおよそ285kgの女性まで対応することが出来、ウェストは2.6メートルまでカバーします。 問い合わせしてくる女性はイギリス国内だけでなく、ニュージーランド、フランス、 オーストラリアからの愛用者が多く、先週売り出したばかりだというのに、すでに100商品が 発送されている盛況ぶりだそうです。 ダイアンさんは保険のセールスをしていましたが、定年を迎えると娘のローラさんと共に、 大きめのサイズの下着がそれほどないことから、このビジネスを思いついたと語っています。 そんな彼女たちでさえ、もっと大きなサイズが欲しいと電話を受けたときには驚いたと言い、 とくにニュージーランド・オーストラリアから大きなサイズの注文が入るとのことです。 個人の需要にそったビジネスが誕生したと喜ぶべきことなのか、先進国の肥満化が 進んでいることを悲しむべきなのか、ちょっと考えさせられるニュースではあります。 ****************************************** 　あなたも奥様か恋人に１枚プレゼントしてみては如何ですか？ 「ぶっ飛ばされる」って、あははは、冗談ですよ（笑） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★気になる写真！！ 工事は正に命懸けだ。 　　 もう見てられない。 　　　　　　　　　　 自転車が・・・・・どうなってる？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆プライベートな話 「介護の勉強中」 　グループホーム３階で実習中。リビングルームで入居者のお婆ちゃんと会話した。 「故郷は何処ですか？」 左のお婆ちゃんは「新潟」、右のお婆ちゃんは「山形」だって。会話は随分しっかりしている。 右側のお婆ちゃんに年齢を聞いてみた。 「お婆ちゃんは何年生まれですか？」 　 「３年じゃよ」 「僕の母も３年だから同い年なんだね。母もやはりグループホームに入っているから同じだね」 てっきり同じ昭和３年生まれだと早とちりした。それにしては少し老けている。 「故郷は雪が凄いよ。冬はづっと雪だよ」 「此処だって年に4〜5回雪が降るよ。2〜3cmも積もるよ」 「馬鹿言ってるんじゃないよ。故郷では頭の上まで積もるよ」 と言いながら、手を頭の上まで高く伸ばした。会話は普通の人と変わらない。 続けてお婆ちゃんが言った。 「こっちに来て言葉で随分虐められたよ」 「言葉でですか？今は問題ないけど〜」 「田舎もんだから、言葉で虐められて本当に辛かったよ。アンタ何処の生まれだい？」 「東京、東十条だよ」 「へエ〜、東京,東十条かい。そう〜」 お婆ちゃんが聞いた。 「何処から来た?」 「北区日進町からだよ」 「生まれは何処かい?」 「北区東十条だよ」 「東十条？よく知ってるよ」 「どうして知ってるの？」 「弟が住んでいたからよく行ったものじゃよ」 「へぇーそうなんだ、弟さんは今も住んでるの？」 「今は居ない。何処行ったか知らん。あんた何処から来た？」 「北区ですよ。住んでるのは日進。出身は東十条だよ」 「東十条、よく知ってるよ。あんた何処から来た？」 こんな会話が何回も続いた。しっかりしているようだがやはり認知症なんだな。 お婆ちゃんはこの後分かったのだが、大正３年生まれだった。91歳にしてはしっかりしていた。 　今日から「福祉住環境コーヂィネーター」の講習が始まった。1冊の教科書貰った。 ボリュームあるが3回の講義でやるのでかなり詰め込みのきつい講習で、７時間座りっ放しの受講は 疲れた。ニューシャトルで大宮駅に戻って来たが、疲労困憊で頭がふらふらしていた。 大宮駅は大きなステーションだ。新幹線とニューシャトル以外に、ホームが１番の京浜東北線から 埼京線の22番まである。しかも埼京線のホームは長い階段が２本もある。階段を下りていたら 周りの人達が小走りに走り出した。停車中の電車が発車するようだ。自分も一緒に走った。 ドアが閉まる寸前に滑り込んだ。 「よし、セーフ。やれやれ良かった」電車が走り出した。ほっとしていたら車内放送があった。 「この電車は各駅停車の新宿行きです。次は北与野、北与野です。お出口は右側です。」 「なぬ！反対方向だ。馬鹿、ヤバイ！！」 下りに乗るのに、上りに乗った。かなり認知症に近づいているぞ。 この失敗の反省は、行き先を確認せず電車に飛び乗ったこと。19と20番ホームが上りで、 21と22番は下りだと先入感で思い込んでいた。22番は上りも下りもあったのだ。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真も是非お楽しみ下さい。クリック　ナウ。　　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇e-mail；eメールはこちらから"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・mailuX ★まぐまぐ； メルマガ購読・解除 ID: 124350 いきいき健康くらぶ 購読 解除 バックナンバー powered by ★めろんぱん； 『いきいき健康くらぶ』 を購読しませんか？ E-mail ★melma! 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