□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　何よりも「健康が一番大切」です。。。。。。。。。 ■□■　健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、暮らしましょう。 □■□　健康情報マガジン第４００号 　2011年9月10日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■今週は第４００号。キリ番です。そして一寸危なくて危険な場面を特集しました。 　集中度満点。彼の勉強に最適な方法なのでしょう。 　　 　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真もご覧下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『サラサラ血液を取り戻すライフスタイル別改善法』 ◎サラサラ血液にする食事の基本。 ４/　魚の油ＩＰＡやＤＨＡが血液を健康にする 　 　魚特に青背魚に含まれる脂質には、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＩＰＡ （イコサペンタエン酸。ＥＰＡ＝エイコサペンタエン酸）などの不飽和脂肪酸が多く含まれ、 これらの成分に血液サラサラ効果があります。 特にＩＰＡには赤血球の細胞膜を柔軟にするという働きがあり、赤血球の辺形態を高める 効果があります。魚に含まれる脂質のお蔭で、赤血球が細い毛細血管の中をスイスイ通り 抜けることが出来るようになるのです。 　魚の脂質には血液サラサラ効果だけでなく、コレステロールを抑制したり、脳の働きを活発に したり、アレルギー反応を抑えたりします。１日１回は魚介類の主菜を摂りましょう。 青背魚は鰯、鯵、秋刀魚、鯖、鰆等、比較的手頃で入手しやすい魚ばかりです。 刺身、塩焼き、照り焼き、煮つけなど様々な調理法で楽しみましょう。イカやタコ、 貝類などもエネルギーが低めで良質のたんぱく質やタウリンなどが摂れるお勧めの食材です。 曙かよ？！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●「幸運がどんどんやって来る法則」・・・一寸したきっかけで自分を変えると、 それが自分自身の幸運に繋がる事もあります。ご参考になれば幸いです。 第１５；　エッチな小説を読む 　エッチな小説は、異性を知る為の一つの教科書です。 男性がエッチについてどう思っているのかを知る事です。　 エッチな小説を読んで、それから想像しましょう。 　 安全義務違反だと思う。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今週の気になるニュース】・・・・・・・ ◆おじいちゃんおばあちゃんのための『夜の生活講座10』 お年寄りの性生活ライフハックとも言うべき10か条をご紹介します。 1.メガネをかけましょう、そしてパートナーがベッドにいるのを確認しましょう 2.途中でうとうととしてしまったときのために、タイマーを3分にセットしておきましょう 3.ムードを出すために照明の効果を利用しましょう(全部消すということです) 4.始める前に、電話に短縮ダイヤル119番をセットしておきましょう 5.思い出せないときのために、パートナーの名前を手のひらに書いておきましょう 6.入れ歯がベッドの下に行かないように、入れ歯安定剤を近くに置いておきましょう 7.実際に行為が終わったときのために、解熱剤を用意しておきましょう 8.近所の人もほぼ聞こえていませんから、好きなだけ大きな声を出してOKです 9.もし上手くいけば、グッドニュースとしてみんなに知らせましょう 10.絶対に二度目を考えてはいけません ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　あははははははははははははははははははははは 　こんなにまで無理してやる必要があるだろうか？？？？（笑） 絶体絶命。次は落ちるだけ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★気になる写真！！ 駄目駄目。現場では不採用。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆プライベートな話 『突然のメールで呼び出され』 　木曜日の夕方、シャワーから出て久し振りでGyao「The Closer」を見ていたら、 友達から突然メールが来た。 「大至急家に来て！！死にそうなの！！」 電話したら声が出ないようだったので、急いで彼女の家に行った。 「どうしたの？」 顔は顔面蒼白で、唇がどす黒く腫れ上がりイカリヤチョウスケが化けて出たようだった。 「ＱＱ車呼んですぐ病院に連れてって」 「何処が悪い？」 「さっきこれ食べたら、突然息苦しくなったの」 とビニールに入った葉っぱを見せられた。 「これ、なに？！？」 「貴方がくれたそれだよ」 と、すぐ脇に置いてある観葉植物の鉢を指差した。 「なに、これ食べたのか？」 「芋類だし、上手そうに見えたから」 救急外来で対応してくれる病院?幾つか頭に浮かんだが、昔から掛かり付けの市立病院に 電話して事情を説明したらすぐ来なさいと言われ、車に彼女を乗せて猛ダッシュで病院に向った。 　病院の救急外来で簡単に手続き終わらせ、ドクターに診察してもらった。ところがその ドクターは専門でなかったので別の当直で内科のドクターを急遽呼んで見て貰う事になった。 血液検査にレントゲン、注射して点滴の時やっとドクターから説明があった。 原因不明の悪性アレルギーで『アナフィラキシィー』（重症ジンマシンの一種） 処置が悪いとショックで死に至る恐い症状だと言う。 （大袈裟に驚かせるなよ）と思った。 １本目の点滴が終り２本目の違う点滴が腕に繋がっていた。ふと彼女の足元を見ると ブラジャーが丸めて置いてあった。 「おい、ブラジャー脱がされたのか？」 彼女が小さくうなずいた。 院内での簡単な血液検査が上ってきた。ドクターが彼女の顔色見ながら言った。 「血液検査も問題ないし、顔色も正常に戻ってきたので、今日の処置はこれくらいですから、 お帰りになって結構ですよ。近いうちに内科かアレルギーの専門の病院に行って、 精密検査を受けて下さい。この病気は放置しておくと危険ですから」　　　 彼女を連れて帰る事になり、ベッドの周りを両手で 「ブラジャー何処だ？」 と言いながら探し出したら、ドクターが頭の周辺を同じように両手でベッドの周りを探し出した。 彼女が「仕舞ったよ」と目配せしたが、尚も探しながら続けて言った。 「パンツは？」 「パンツは脱がせてないよ」とドクターが言った。 パンツまでは脱がされてない事は知っていたので、生真面目なドクターの対応が可笑しくて 両肩がクックックッと上下に動いて、笑いを堪えるのが大変だった。この時男の直感で、 この若いドクターは相当NS.を弄ってるなと思った。 診察室後にする時、彼女が呟いた。 「あんなお花、私にくれたけど、私を殺す気ね」 ドクターの方向いて 「トリカブトの方が良かったですかねえ〜？」 と、答えを求めたけど、ドクターは無言だった。 　彼女を家に連れ帰り朝まで付いていてあげたが、何度も嘔吐して寝られなかったようだ。 朝になったら病院探して連れて行かなくちゃ。 不採用。現場では使いません。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真も是非お楽しみ下さい。クリック　ナウ。　　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇e-mail；eメールはこちらから"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・mailuX ★まぐまぐ； メルマガ購読・解除 ID: 124350 いきいき健康くらぶ 購読 解除 バックナンバー powered by ★めろんぱん； 『いきいき健康くらぶ』 を購読しませんか？ E-mail ★melma! ； メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile ; 学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 HN=fmyano.学生時代から体育会系硬派（自称？） ☆趣味は「零戦」・「坂本龍馬と幕末時代」・「THE BEATLES」の研究 ☆死ぬまでに行きたい所＝碧くて美しい南イタリアナポリ湾から青の洞窟へ!! ご感想やメッセージなど、コメント書き込んでください。 ■『いきいき健康くらぶ』みんなの掲示板"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■自社ＨＰ紹介・・・・（電磁波が信じられる人だけの健康増進コーナー） ◎家庭用磁気治療器があなたを健康にします。"http://www.geocities.jp/ssv103/index.html" 腰痛、肩こり、糖尿病などの持病でお悩みの方は、ご参照下さい。 ◎解説/糖尿病とは・・・"http://www.geocities.jp/ssv103/index-6.html" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 　　　　　　　 ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>*「病気にならないサラサラ血液をつくる１０日間実践法」永川祐三監修・永岡書店 *「幸運がどんどんやって来る６０の法則」赤羽建美著・永岡書店 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ●おまけの一枚 だからモトクロスは楽しい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○●・・・・・・・・・・・・ *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2010-2012 SS.corp.All Rights Reserved.