□■□ いきいき健康くらぶ □■□ □■□ 何よりも「健康が一番大切」です。。。。。。。。。 ■□■ 健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、暮らしましょう。 □■□ 健康情報マガジン第399号  2011年9月3日(土)発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■今週は不思議で面白い写真を特集しました。 6個も積み重ねるなんて信じられない!!。彼の得意そうな顔。可愛い〜! 今度あなたもチャレンジしてみたら。失敗したら大変です。ボールがゴロゴロ・・・・      ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真もご覧下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『サラサラ血液を取り戻すライフスタイル別改善法』 ◎サラサラ血液にする食事の基本。 3/主食のご飯が血液サラサラの要    ご飯は和風、洋風、中華風、エスニック風のおかずにも合う、とても懐の広い主食です。 ご飯はどんな食材や調理法のおかずとでも一緒に食べる事ができます。 ご飯にはとくに味が無く、塩分や脂質が含まれていません。ご飯自体に味を付けなくても、 おかずがあれば美味しく食べられます。この特徴のお蔭で塩分の取り過ぎや エネルギーの取り過ぎも防ぐことが出来ます。  ご飯は食後の血糖値の上昇が緩やかなのです。ご飯の場合は粒の状態で食べる為、 ゆっくり消化吸収されます。消化の速度がゆっくりだと、血液中のブドウ糖である 血糖が上昇しにくくなるのです。  血糖値が高い状態は赤血球に影響して血液をどろどろにするため、血糖値が上昇しにくい ご飯を主食にお勧めします。 ドジな牛!! ======================================== ●「幸運がどんどんやって来る法則」・・・一寸したきっかけで自分を変えると、 それが自分自身の幸運に繋がる事もあります。ご参考になれば幸いです。 第14; 一人旅  一人旅の良さは全てがマイペースだということ。  誰にも気遣いすることなく旅が出来ます。本当にマイペースなのが一人旅です。  一人旅があなたを成長させるでしょう。あるいは一人旅が変えると言っても良いでしょう。 一人旅で起こる全ての責任はあなたにあります。一人旅には楽しい事がいっぱいあります。 自分の生活圏では経験できない新しいことが待ってます。あなたとは育った環境の違う 人達との出会いや触れ合いが、あなたの視野をぐっと広げてくれる事でしょう。  自分の行為に責任を持つ以外にも、ここにもあなたを成長させる要素があります。 今まで食べた事もない物を食べ、見慣れない風景を見る。それだけでも旅の効果は 絶大な物があります。一人旅の経験があなたをぐんと「大人」にしてくれるでしょう。 この人は本当に寝ているのだろうか?それにしてもユニークなヘアーですね。 本当の顔が見て見たい。 ================================ 【今週の気になるニュース】・・・・・・・ ◆「介護施設半数「人手不足」」 離職率3年ぶり悪化  介護現場の人手不足感が再び強まっている。2010年度の介護労働実態調査によると、 「職員が不足している」とする介護事業所は50.3%と過半数に上り、前年度より3.5ポイント増加。 1年間に辞めた人の割合を示す離職率は17.8%で、3年ぶりに悪化した。  ここ数年は政府が介護職員の処遇改善に力を入れた効果で改善傾向にあったが、 「景気の回復に伴い、介護よりも待遇がいい他の仕事へ転職する傾向が再び強まっている のではないか」とみている。  最も人手不足感が強いのは訪問介護の事業所で、「職員不足」とする事業所が 65.9%。施設介護の事業所では40.4%だった。離職率では、施設介護職員が前年度より 0.2ポイント改善したものの19.1%と高い水準。一方、訪問介護職員は14.9%で、 前年度より2ポイント上がった。  介護職員の賃金は、全体平均で月額21万6,494円と前年度に比べて4,062円増えたが、 46.6%の職員が「仕事内容のわりに賃金が低い」と不満を感じている。事業所も過半数が 「今の介護報酬では人材の確保・定着のために十分な賃金を払えない」としており、 さらなる労働環境の改善を求める声が強い。 これは平面だから、目の錯覚は恐ろしい。 ======================================== ★気になる写真!! トイレはこのように正しく使いましょう。他の使い方は駄目でしょうか・・? 真ん中右の写真にご注目。台湾では毎年若い女性がこのスタイルからハイヒールを 滑らせて、沢山の人が足を骨折して搬送されている。 PS.「立ちションもゲロ」駄目、釣れないだろう?犬じゃないから・・・・厳しい〜。 ======================================== ◆プライベートな話 『受講決定通知』  この度は、シニアワークプログラム「介護員養成研修(2級課程)さいたま会場」に お申し込み頂き有難うございました。  あなたを講習の受講者に決定しましたので、お知らせします。  つきましては、『別紙』の通り開講式を実施しますので、ご出席下さい。  平成23年8月31日   財団法人いきいき埼玉 シルバー人材センター連合事務局 高齢者就職促進担当  この様な手紙が来た。昨年たまたま区役所の高齢介護課に行った折に、パンフレットを 見つけ応募したが落選した。今年も応募したら見事にこのような返事が来た。 ようは2級ヘルバーの資格を取る為に講習会に行くのです。ニチイ学館では通常10万円掛かる 費用を無料で資格が取れる。9月9日から12月20日まで、期間はかなり長い。 我、この歳で講習を受けて、2級ヘルバーの資格を取ります。 首を長〜〜くして待っててね。それにしても長〜いなぁ! ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 画像が表示されない場合は、下のURLリンクをクリックして下さい。 http://www.geocities.jp/ssv103/index-5.html リンクされてない場合は、URLをコピーしてGoogle or Yahoo!Japanで検索してください。 黄色い壁紙と写真が現れます。写真も是非お楽しみ下さい。クリック ナウ。   ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇e-mail;eメールはこちらから"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】 いきいき健康くらぶ 【発行責任者】 矢野 昭雄 【発行日】   週1回  土曜日am8時ごろ 【配信先】 ・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・mailuX ★まぐまぐ; メルマガ購読・解除 ID: 124350 いきいき健康くらぶ 購読 解除 バックナンバー powered by ★めろんぱん; 『いきいき健康くらぶ』 を購読しませんか? E-mail ★melma! ; メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除  powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile ; 学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 HN=fmyano.学生時代から体育会系硬派(自称?) ☆趣味は「零戦」・「坂本龍馬と幕末時代」・「THE BEATLES」の研究 ☆死ぬまでに行きたい所=碧くて美しい南イタリアナポリ湾から青の洞窟へ!! ご感想やメッセージなど、コメント書き込んでください。 ■『いきいき健康くらぶ』みんなの掲示板"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■自社HP紹介・・・・(電磁波が信じられる人だけの健康増進コーナー) ◎家庭用磁気治療器があなたを健康にします。"http://www.geocities.jp/ssv103/index.html" 腰痛、肩こり、糖尿病などの持病でお悩みの方は、ご参照下さい。 ◎解説/糖尿病とは・・・"http://www.geocities.jp/ssv103/index-6.html" ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――         ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>*「病気にならないサラサラ血液をつくる10日間実践法」永川祐三監修・永岡書店 *「幸運がどんどんやって来る60の法則」赤羽建美著・永岡書店 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ●おまけの一枚 こんな事って本当に起こるのだろうか?きっと目の錯覚だよ。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○●・・・・・・・・・・・・ *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を!オパールブリス Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"  ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2010-2012 SS.corp.All Rights Reserved.