□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　なによりも「健康が一番大切」ですね。。。。。。。。 ■□■　健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、過ごしましょう。 □■□　健康情報マガジン第３６０号　 　2010年12月4日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ http://urawa.cool.ne.jp/ryoma33/index.html 画像が表示されない場合は、ここをクリックして下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◆「ノロウイルス、掃除機ご用心」　　 今冬、流行が本格化しはじめたノロウイルスに、掃除機内のゴミから感染する危険性が高い。 掃除機がウイルスがついた室内のほこりを吸い集めて濃縮するためとみられる。 ゴミを０．１ミリグラム程度吸い込むだけで感染・発症する可能性がある。 「掃除機のゴミ処理後は、必ず手洗いとうがいをしましょう」ノロウイルスは、 　患者の便や吐物から空気中のちりやほこりにくっついて感染を広げる性質がある 　　　◇　　　　　　　◇ 「札幌管区気象台」北海道は暴風雪、幌加内で降雪４８センチ 積雪の朝、雪かきする人の姿も（札幌市中央区で）上空に流れ込んだ強い寒気の影響で、 日本海側を中心に暴風雪に見舞われた。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『病気にならないサラサラ血液をつくる』・・・・・・ ◎第２章・・命を支える血液と血管の働き 1/　生命を維持する為全身をめぐる血液 ○血液には生命を維持する為の多用な働きがある。　 　血液は血管を通って全身の細胞へ栄養や酸素を届け、老廃物や二酸化炭素を回収して 排泄させます。また細菌などの異物が侵入してきた時に攻撃する免疫の機能を持っていたり、 体調に合わせて各器官の働きを調整するホルモンを運んだり、傷口を塞いだり、 体温や水分量をコントロールしたりと、生命維持のためにあらゆる働きを行っています。 血液のお蔭で体内の環境が快適に保たれているのです。 　大人の場合、体重1Kg当たりの平均血液量は、男性で約80ml、女性で75mlです。 体重60Kgの男性なら約4800ml、50Kgの女性なら約3750mlの血液が流れています。 心臓が１回打って流される血液の量は約80mlとされていますから、１分間に60回心臓が 鼓動したとしますと、全身の血液はたった１分間に全てが入れ替わる事になります。 このように血液は様々な働きを行いながら、超スピードで流れているのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今週のニュース】・・・・・・・ ◇「治療薬に期待　京大教授ら」糖尿病の関係遺伝子発見、 　京都大学ウイルス研究所の増谷弘准教授、大学院生の吉原栄治さんらは、 食べ過ぎや運動不足などの生活習慣が原因でなりやすい「２型糖尿病」の発病や 悪化に関係する遺伝子を見つけ、英科学誌に発表した。糖尿病患者の大半は２型。 小児期に発症し、ウイルスや免疫異常で膵臓の細胞が破壊されインスリンを つくれなくなる「１型糖尿病」とは違い、生活習慣が主な原因だ。 　この肥満マウスでＴＢＰ２という遺伝子の働きをなくしたところ、肥満になっても インスリンの分泌が減らず、インスリンが効きにくくなることもなく、血糖値も上がらなかった。 この遺伝子はインスリンの分泌にブレーキをかける分子の働きを調節していることがわかった。 　これまでに知られていなかったインスリン分泌を制御する仕組みとみられ、 「ＴＢＰ２の働きを抑える新しい糖尿病治療薬が開発できる可能性がある」。 　　　　　◇　　　　　　　　　◇ 先週のニュースの続編。「契約断ると「車でひき殺す」…マンションの悪質勧誘急増 　電話などによるマンション販売の勧誘トラブルが急増している。 「契約を断ると胸ぐらをつかまれ、足をけられた」など、刑法に触れる悪質事例もあり 「絶対に業者と会わず、脅されたら警察に被害届を出してほしい」。 　2005年度に2837件だった相談件数は年々増加し、09年度は5355件だった。 特に目立つのが、電話で投資用マンションの購入を迫られ、断ると脅されるケースだ。 相談例では、午前10時〜翌日午前１時まで勧誘され続けた（静岡県・50代女性） ▽源泉徴収票などを持っていかれた（神奈川県・30代男性） ▽一度断った後も４、５回続けて電話があり、「車でひき殺す」と脅された（静岡県・40代男性） などがあった。実際に契約させられたのは05年度以降で計３４０５件、 契約金額の平均は約２５００万円だった。 同一業者が名前だけ変えて勧誘している可能性もある。 また、名前を名乗らない業者も多く、実態は把握できていない。 　　　　　◇　　　　　　　　　◇ ★著名な陸上競技トレーナー逮捕　準強制わいせつ容疑 　陸上界で著名なトレーナーとして知られ、千葉市稲毛区で接骨院を経営する 戸祭豊容疑者（４６）が、施術中に女性にわいせつな行為をしたとして、 千葉県警に準強制わいせつ容疑で逮捕され。容疑を認めている。 戸祭容疑者は、インカレや五輪選手など、陸上界のトッププレーヤーの治療を担当することで 知られている。過去には、エスビー食品陸上部のトレーナーを務めたこともある。 戸祭容疑者は、千葉市稲毛区内で経営する接骨院内で、施術のために訪れた ２０歳代の女性の下半身を、服の上から触るなどした疑いが持たれている。 女性が県警千葉西署に相談して被害が発覚。１１月２６日に逮捕した。 ******相変わらず日本では、こうした幼稚な事件が後を絶たない。自分は幼い頃から スポーツを愛し、今は人の健康を願う仕事をしているので、このような事件は悲しい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●【JOKE & BLACK】＝＝＝＝＝ ★危険だ、とてもとても危ないぞ！！・・・ 中国の建築現場の写真を入手した。 建築業を営む小生は、余りのずさんな作業環境に唖然とした。 弊社は絶対このような作業は行いません。 ※良い子の皆さん、絶対真似しないで下さい。とても危ないですよ。 ************************************************ http://urawa.cool.ne.jp/ryoma33/index.html 画像が表示されない場合は、ここをクリックして下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ★☆　本当にプライベートな話　★☆ ☆坂井三郎氏のテレフォン・カード。 ●「大空のサムライ」「続・大空のサムライ」「坂井三郎　空戦記録」・・・・・ 坂井三郎氏の著書は数々ありますが、この三冊は一度はお読み頂きたい物です。 GoogleやYahoo!で「坂井三郎」or「大空のサムライ」と検索すると、数多く有ります。 　　　◇　　　　　　　　◇　　　　　　　　　　◇ ■□【坂井三郎氏回想録】□■(12) 第八話　大阪でうどんを食べた。 　随分昔の話です。坂井さんと大阪に新幹線で行った。久し振りの大阪なので、心ウキウキ。 まずは何が何でも「うどん」を食べようと何日も前から楽しみにしていた。 大阪に着いてすぐ「先生、何か食べませんか？」 「そうだな、何を食べるか？」 「本場関西風のうどんなど如何ですか？」 「おう、いいよ。さっそく食べよう。」 と言う訳で最寄のうどん屋に飛び込んだ。関西風うす味の「うどん」を２つ注文した。 久し振りの好物である。「づるづる〜っ」一気に食べた。汁も残さず全部飲んだ。 「こんなに綺麗に食べたらお店の人は、洗わなくて済むなァ」と思いながら、 先生の方を見ると、リスが前歯で椎の実を食べるみたいに、上品に食べていた。 爪楊枝で歯を「し〜っし〜っ」とやりながら暫らく、先生の食べているのを見ていた。 やっと食べ終わって一言。 「お前なア、熱い物はゆっくりとよく噛んで、胃と同じ温度にしてから、飲み込みなさい。 お前のさっきの食べ方だと、胃を壊すぞ！」 大阪に来てまで叱られた。それから数年後、僕は「胃潰瘍」になり、あの嫌な 「胃カメラ」を何回も飲む羽目になった。 あぁ、後悔先に立たず！(つづく) 　　　◇　　　　　　　◇　　　　　　　◇ ●<編集後記>・・・・・ 2000年秋に坂井さんが突然亡くなられ、気の抜けたような毎日を送って居たら、 ある朝突然、坂井さんが枕元に現れて『あちら』では懐かしい戦友達と話が盛り上がり、 「楽しいけれどとても忙しい」そして「お前とまたゴルフやりたいものじゃ」とも言われた。 僕はその時「仕事忙しいし子供も小さいので、まだまだお呼びにならないで下さい」と 断りました。それではと坂井さんとの思い出のエピソードを一気に書き上げ、 それを全て印刷して奥様の所に持って行き読んで頂きました。奥様から一言。 「余り坂井のプライベートの事を世間に発表しないで下さい」と言われそれ以来 封印していましたが、僕も相当に歳を取って来たのか、周りに誰も居なくなり一人で 毎日生活していますが、何だか坂井さんに呼ばれているような気がして、 ここに『坂井三郎氏回想録』を発表する事にしました。最終回までには坂井さんと目出度く ご一緒にまた、ゴルフやっているかもしれません。ご意見やご感想が御座いましたら、 どしどしお聞かせ下さい。楽しみにしていますから・・・・・ 　　　◇　　　　　　　◇　　　　　　　◇ ●<読者通信>この様なお便り頂きましたので、原文のまま載せました。有難う御座いました。 矢野　昭雄 様 突然のメールで失礼致します。生活習慣病の分野で、メルマガを発行しております 堀尾和弘と申します。高血圧を薬を飲まないで、簡単なストレッチを始めることで、 対策していこうといったテーマで、ほぼ毎日発行しております。 あなたのメルマガ、「いきいき健康くらぶ 」にぶつかりまして幸せな気分です。 私も「大空のサムライ」を何年か前に読ませていただき感銘した覚えを持っております。 巣鴨の庚申塚の交差点を何度が通ったこともありまして、身近な都会の住人で いらっしゃるあなたに親近感を勝手に抱いております。私は、戦後の団塊世代の端くれで、 いたずらに歳を重ね気がついたら、からだ以外に資産が何もないといった体たらくで、 いまだに経済活動にいそしんでおります。 あなたのメルマガの健康が一番、楽しくのんびり過ごすのだという心情は私どもの方向性の 大先輩であるとの確信を得ました。読者の方に、とっても役立つと思いましたので、 メルマガ読者登録をさせていただきました。 昨今、健康についての情報が、毎日のようにテレビや雑誌に溢れています。その中で、 果敢に正しい情報の提供に力を入れていこうという勢力はまだまだ少ないと思います。 いくら、力を入れても声の届くまでには、相当の継続した努力が必要なのではないでしょうか。 よき市民の心意気がネットの世界に浸透することでより快適な生活が出来ますようお互いに 力を尽くしていけたら良いとおもっております。そんな願望のもとで、出来ましたなら、 私どものメルマガにあなたのメルマガを紹介させてもらってもよろしいでしょうか。 ご一考いただけますようよろしくお願い申し上げます。不躾なお願いになりますことを お許しください。突然のメールにお付き合いいただき有難うございました。 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 「脱・高血圧！一日８分の簡単ストレッチで克服する方法 」 メルマガID 　http://www.mag2.com/m/0001199332.html ご連絡メール　　　koshin@nyc.odn.ne.jp プロフィール　　　http://www.kktssm.net　 発行人 　 堀尾　和弘 ―――――――――――――――――――――――――――――――― ◆プライベートな話 自動車保険の話・・・・・・９月で自動車保険が満期になる。現在使っている 損保ジャパンから継続の知らせが来た。１年間無事故無違反でも毎年保険料が上るので 不思議に思い損保会社に電話して問い合わせしたら、車種毎に全国で１年間の 事故の頻度を計算して割り増ししていると言う。何とも納得できない。 ネットで調べてみたら沢山保険会社が有った。一番安いＳＢＩ損保に申し込みした。 損保ジャパンが34,200円に対してＳＢＩ損保は14,450円だ。これは安い！8月20日、 払い込みして契約は完了した。それから１ヶ月後、ＳＢＩ損保から電話あり、 契約内容に一部不備があり、訂正が必要と言う。前の損保会社から資料取り寄せたら、 申し込みが法人になっており、ＳＢＩでは法人は取り扱っていないので、 個人の新規契約なら取り扱うと言う。その場合ノンフリートが20等級(僕は長い年月 無事故無違反です)だが、６等級に下がるので、あと24,040円追加で支払って欲しい。 それが駄目なら契約は無効となる。 「前の損保会社に継続契約申し込んでみたらどうですか？」とアドバイス貰った。 ノンフリートが20等級（６割引）から6等級に下がり、しかも保険料が合計38,490となり、 損保ジャパンで継続より4,290円の逆に高くなる。酷い話だ。 損保ジャパンの代理店にこのこと話したら、「こういう話し多いのよね。 ネットで簡単にやるからこんな詐欺みたいな話にやられるんだよ、会社で継続契約で 受けられるか聞いてみるよ。あとで連絡します」と言ったまま今だに連絡来ない。 昨日、ＳＢＩから電話あり「その後どうなっていますか？」 新規の契約期間が９月２日からだから、丁度、９０日も経っている。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■自社ＨＰ紹介・・・・（電磁波が信じられる人だけの健康増進コーナー） ◎家庭用磁気治療器があなたを健康にします。"http://www.geocities.jp/ssv103/index.html"> 腰痛、肩こり、糖尿病などの持病でお悩みの方は、ご参照下さい。 ◎解説/糖尿病とは・・・"http://www.geocities.jp/ssv103/index-6.html" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇発行人へメール；お便り待ってます。"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・E-magazine ・mailuX ★まぐまぐ；登録と解除"http://www.mag2.com/"　ID;0000124350and0000153986 ★めろんぱん； 登録＆解除"http://www.melonpan.net/mag.php?005903" ★melma!登録と解除 メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile：HN=fmyano.学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 学生時代からずっと体育会系硬派（自称？）・・・年齢＝万年青年(!) 　　 ☆趣味は「零戦」・「坂本龍馬と幕末の研究」・「THE BEATLESの全て」 ☆行きたい所＝イタリア南部ナポリ。碧くて美しいナポリ湾から青の洞窟へLet's GO!! ご意見やご感想をこちらにどしどし書き込みください。横レスＯＫ！ ■『いきいき健康くらぶみんなの掲示板』"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" 　　　　　◇　　　　　　　　　◇ ★気になる一枚！！ うっそー！！？ ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>「病気にならないサラサラ血液をつくる１０日間実践法」永川祐三監修・永岡書店 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○● *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 「脱・高血圧！一日８分の簡単ストレッチで克服する方法」 インプラント歯科ネット どんな医院がおすすめ？などあなたのニーズに合わせた情報が多数掲載。 カイロプラクティック.com 先物取引に関する口コミや体験談が寄せられています。 歯並び、大丈夫？ 歯並びは、あなたの素敵な笑顔のサポートをします。 美容歯科.com 美容歯科にご興味あるかた必見！こちらよりどうぞ。 ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2005-2010 SS.corp.All Rights Reserved.