□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　なによりも「健康が一番大切」ですね。。。。。。。。 ■□■　健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、過ごしましょう。 □■□　健康情報マガジン第３５６号　 　2010年11月6日（土）発行 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ http://urawa.cool.ne.jp/ryoma33/index.html 画像が表示されない場合は、ここをクリックして下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◆不思議な鉛筆とナット どのように見えますか？鉛筆は真っすぐですよ。次はどうですか？ この男性は決して”鹿人間”ではありません！ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『病気にならないサラサラ血液をつくる』・・・・・・ ◎第１章・・ドロドロ血液が健康をむしばむ 11/ 血中コレステロール値の基準値・・・総コレステロール値・140〜219mg/dl HDLコレステロール値・男性；40〜70mg/dl　　女性；45〜75mg/dl 　 　コレステロールは脂質の一種で、細胞膜やホルモン、胆汁の原料になる大切な成分です。 リポたんぱくは特徴や役割によって幾つかの種類に分けられ、ＨＤＬは善玉、 ＬＤＬは悪玉などと言われています。血中コレステロール値が高かったり、 ＨＤＬコレステロール値が低くなったりすると動脈硬化のリスクが高まります。 それだけ血液と血管の状態が悪くなっていると言う事で、血液をドロドロにする原因になります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【今週のニュース】 「労災と認定」　助産師の自殺「看護師長のパワハラ原因」　 　日本赤十字社の葛飾赤十字産院（東京都）の助産師が2005年12月に自殺したのは、 上司の看護師長によるパワーハラスメントが原因だったとして、 向島労働基準監督署が労働災害と認定した。 　亡くなったのは森山愛子さん（当時29）。森山さんは05年4月に同院で働き始めた。 夏ごろから看護師長の女性（当時30代）が「仕事ができない」「辞めさせてやる」などと 同僚の前で森山さんを中傷するようになり、森山さんは不安抑うつ障害と診断されたという。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●【JOKE & BLACK】＝＝＝＝＝ ★危険、危ないぞ！！・・・ 中国の建築現場の写真を入手した。 建築業を営む小生は、余りのずさんな作業環境に唖然とした。 弊社は絶対このような作業は行いません。 ※良い子の皆さん、絶対真似しないで下さい。危険!!とても危ないですよ。 ************************************************ http://urawa.cool.ne.jp/ryoma33/index.html 画像が表示されない場合は、ここをクリックして下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ★☆　本当にプライベートな話　★☆ ☆坂井三郎氏のテレフォン・カード。 ●「大空のサムライ」「続・大空のサムライ」「坂井三郎　空戦記録」・・・・・ 坂井三郎氏の著書は数々ありますが、この三冊は一度はお読み頂きたい物です。 GoogleやYahoo!で「坂井三郎」or「大空のサムライ」と検索すると、数多く有ります。 　　　◇　　　　　　　　◇　　　　　　　　　　◇ ■□【坂井三郎氏回想録】□■(8) 第四話　坂井流ゴルフ理論 （Ｉ）左手の親指の爪は恋人！！ 　ゴルフスウィングの基本中の基本は、左手親指の爪の向きにあり。 （何故“恋人”なのでしよう。答えは何時もあなたを見ているからです。） （Ｊ）「あなたたちいい加減にお止めになりません！」 　奥さんが応接室に入って来て、こう言った。坂井さんの一言。 「今、あきおと真剣勝負しておる。止められん！」 　その言葉で奥さんは、呆れ顔で出ていった。その瞬間から応接室は、再び「ピーン」と 張った緊張感に包まれた。私達は一体何をしているのでしょう。 パット練習器を持ち込んだのです。それは簡単な物で40cmくらいのプラスティックの 定規みたいな物で、ボールを乗せて打つだけですが、 表面に細い溝が突起していてその上を上手に転がさないと、ボールはすぐに落ちてしまいます。 器具の1ｍくらい先にボールを一個置いておきます。何とかやっと器具を通過しても、 弱すぎたら目標のボールに当たらない。見事に当たったら、１点貰えます。 こんな単純な事を二人だけでもう3〜4時間はやっていたのです。 まるで子供の様に見事に当たった時に喜びます。 「どうじゃ、見たか！わしは要領が分かったよ。もうお前なんかに負けるか！」 これが結構難しいのです。真剣に集中しないと１点が取れない。一人十球づつ打ちます。 プレーヤーで無い時はアシスタントです。器具の前にしゃがみ込んで、ボールをセットするのです。 そう、僕がプレーヤーの時は、坂井さんが僕のまん前にしゃがんで座って、 一球づつボールを乗せてセットしてくれます。 「今のは上手い！これは駄目だ。」など一球づつ解説付きです。十球打つと交代です。 これを表にします。紙が無くなったので坂井さんは奥の部屋に取りに行きました。 奥さんもゴルフはとても好きです。このゲームに誘ったのですが、疲れるし腰が痛く なりそうだからと、辞退されました。余り嬉しそうに「ワイワイ」やっている物だから、 時々見に来ました。そして先程のお言葉となった次第です。 坂井さんは６時ごろには夕食です。その時、 「一寸、食って来よう、休憩。お前もお出で。」 奥の部屋で夕食を頂きました。一時お茶を飲んでいたら 「おい、やるぞ！」 「またやるの〜〜〜！」 「早く来い！」 ゲーム再開です。それから何時間やったやら。もうくたくた。身体中の毛穴が全部開き きったみたいに！ブァ〜〜！突然、応接のドアが開いた。 「やのさん、あなた、明日もお仕事でしょ。今日はもうこれくらいに。ネ！」 「はい、そうします。先生、もう終りにしましょう。今日は引き分けです。」 女神に救われた。それにしても面白かった。そしてとても疲れた。 それにしてもタフな叔父さんなのだ。もうすぐ８０歳なのに！ とても並の人ではない。末恐ろしい！鉄人衣笠か！(つづく) ―――――――――――――――――――――――――――――――― ◆プライベートな話 11月3日(水)、Ｓ氏に電話した。 在宅と言う事なので、ご自宅に娘とお邪魔した。 仏壇に奥さんの大きな写真が飾られており、その前に遺骨が置いてあった。 お線香上げた後、暫し経緯を聞いた。冒頭の言葉が全てを語っていて、とても印象深かった。 「女房は突然こんな重い病気になって、入院したときからこうなる事は 覚悟していたが、突然、死ぬなんて・・・・・信じられない」 彼の顔はとても疲れていて、やつれていた。僕は励ますつもりで言った。 「落ち着かれたら、またゴルフに行きましょうよ」 「是非、行きましょう」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■自社ＨＰ紹介・・・・（電磁波が信じられる人だけの健康増進コーナー） 腰痛、肩こり、糖尿病などの持病でお悩みの方は、ご参照下さい。 ●解説/糖尿病とは・・・"http://www.geocities.jp/ssv103/index-6.html" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇発行人へメール；お便り待ってます。"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・E-magazine ・mailuX ★まぐまぐ；登録と解除"http://www.mag2.com/"　ID;0000124350and0000153986 ★めろんぱん； 登録＆解除"http://www.melonpan.net/mag.php?005903" ★melma!登録と解除 メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile：HN=fmyano.学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 学生時代からずっと体育会系硬派（自称？）・・・年齢＝万年青年(!) 　　 ☆趣味は「零戦の研究」・「坂本龍馬と幕末の研究」・「THE BEATLES&Rickenbacker」 ☆行きたい所＝イタリア南部ナポリ。碧くて美しいナポリ湾から青の洞窟へLet's GO!! 皆様の掲示板 ■いきいき健康くらぶ"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>「病気にならないサラサラ血液をつくる１０日間実践法」永川祐三監修・永岡書店 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○● *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 体に関する素朴な疑問から複雑なお悩みまでクリニック情報があなたをサポートします！ インプラント歯科ネット どんな医院がおすすめ？などあなたのニーズに合わせた情報が多数掲載。インプラント歯科サイト！ カイロプラクティック.com 先物取引に関する口コミや体験談が寄せられています。 歯並び、大丈夫？ 歯並びは、あなたの素敵な笑顔のサポートをします。 美容歯科.com 美容歯科にご興味あるかた必見！こちらよりどうぞ。 ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2005-2010 SS.corp.All Rights Reserved.