□■□　いきいき健康くらぶ　□■□ □■□　なによりも「健康が一番大切」ですね。。。。。。。。 ■□■　健康で元気に、楽しくのんびり健やかに、過ごしましょう。 □■□　健康情報マガジン第３５１号　 　2010年10月2日（土）発行　 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ http://urawa.cool.ne.jp/ryoma33/index.html ↑こちらに画像ブロックのメッセージが↑出ている方は、ここを↑クリックして下さい。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◆第２の地球？２０光年先に最も似た惑星 生物の生存に適した惑星（手前）の想像図。奥の赤い恒星「グリーズ５８１」の周りを 公転太陽系外の惑星の中で、最も地球に似た惑星が発見された。生命の生存に適した 条件を備えていると考えられる。この惑星は、地球から２０光年の距離にある 小さな恒星「グリーズ５８１」の周りを公転している。 　この恒星系には惑星は少なくとも６個あるが、新たに見つかった惑星は恒星との距離が ちょうどよく、水が液体の状態で存在していると推測される。片面だけが常に恒星の方を 向いており、気温は７０度〜零下３０度の間という。地球の３倍の質量で、重力も適当な ため大気も保たれていると考えられ、これまでに見つかった約５００の系外惑星の中で、 最も生物の生存に適している。 ※※とても期待できそうで、ゾクゾクしてきた。果たして地球外生物は本当に存在するのか？ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■■家庭の医学■■ ◆『病気にならないサラサラ血液をつくる』・・・・・・ ◎第１章・・ドロドロ血液が健康をむしばむ 6/ 赤血球数の基準値・・・男性400万〜540万/μl、女性380万〜490万/μl 　赤血球とは、血液１μl(マイクロリットル)あたりに含まれる数です。 基準値に満たなければ「貧血」、基準値を超すと「多血症（赤血球増多症）と診断されます。 多血症の場合は血液がドロドロになっていると考えられます。また重い多重症だと、 頭痛や視力障害、高血圧などを引き起こします。 　赤血球は血球の中で最も多い細胞で、血流に大きく影響します。赤血球は自在に 変形して自分の大きさよりも細い毛細血管の中をすり抜けて全身に向かう事ができます。 しかし数が多過ぎると変形しにくくなったり、集まりやすくなる性質があり、 血流を妨げる事になります。(次号に続く) 　＝＝＝＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆今週のニュース＆出来事；；； ▼「医師数」 人口10万当たり医師数、１位高知・最下位埼玉 　厚生労働省は22日、2009年の「医療施設調査・病院報告」の概況を発表した。 09年10月現在、小児科を設置している病院は2853施設、産婦人科・産科は 1474施設で、ともに1990年以降で最低となった。仕事の厳しさや訴訟リスクの 高さが指摘される小児科や産婦人科・産科の減少傾向に歯止めが掛かっていない実情が 改めて浮き彫りになった。 　調査結果によると、小児科は前年比５２施設減少、産婦人科・産科も同22施設減った。 90年と比べた減少率は、小児科が約30％、産婦人科・産科は約40％となっている。病院自体は、 精神科病院と結核療養所を除いて7655施設で、前年比59施設減、90年比では約15％減だった。 ◆人口10万人に対する病院の医師数を都道府県別で見ると、最多は高知県の218.3人で、 最低は08年に続いて埼玉県の103.5人だった。埼玉県は、前年比2.8人増となったが、 最多の高知県とはなお２倍以上の格差がある。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●【JOKE & BLACK】＝＝＝＝＝ 「ドアスコープ」・・・玄関のドアの多くには覗き穴が付いています。 勿論室内から覗くものですが、もし、外側にこんな写真が貼ってあったら、 それでも貴方は勇気を出して外から覗きますか？！？ 部外者の意見は・・・・・ ・このアイデアは盗ませてもらう。 ・オレの友だちは女のケツを使っていた。 ************************************************ ※シュワルツネッガーの声で「Who are you？」と言うのが聞こえるようだ。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ▲△プライベートな話▼▽ 以前から欲しかった待望のカーナビが届いた。楽天１円オークションで見事に落札した。 6インチ渋滞脱出カーナビをすぐに取り付け、妻の居る狭山の病院まで初ドライブした。 「ルートから外れました。リルートします」 スタートしたら女性の声で突然こう言われた。カーナビは目的地まで最短ルートを ナビしてくれるようだが、自分の好みのルートがある。 カーナビのルートは駅の近くを通過するルートなので、もの凄く混むので何時も敬遠して 通らない。カーナビはとても頑固だ。是非とも自分の選んだルートに行かせたいようだが、 僕も頑固なので自分の決めた道を走る。何度も何度も先程のアナウンスが繰り返された。 途中昼食に「吉野家」に入り、『牛鍋丼』を食べた。何と２８０円だった。安い。 病院からの帰りもカーナビと喧嘩した。どうしても最短コースの駅の傍を 通らせたいのだか、夕方は特に混むのを知っているので、自分の好きなコースで帰った。 これからはカーナビと仲良しになれるかな。。。。。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ★☆　本当にプライベートな話　★☆ ☆坂井三郎氏のテレフォン・カード。 ●「大空のサムライ」「続・大空のサムライ」「坂井三郎　空戦記録」 坂井三郎氏の著書は数々ありますが、この三冊は是非お読み頂きたい物です。 Googleで「坂井三郎」or「大空のサムライ」と検索してみてください。沢山有りますよ。 　　　◇　　　　　　　　◇　　　　　　　　　　◇ ■□【坂井三郎氏回想録】□■ 第一話　運命の出会い（3） 「蝉」とは昔の海軍のトレーニングの一つで、垂直に立てた鉄棒によじ登り、腕だけで何時間も 捕まって体力を鍛えたそうです。教官が「蝉でも鳴いてみろ！」と言うと、訓練生は一斉に 「ミーンミーン」と鳴いたそうです。僕が下級生の頃、試合に負けた憂さ晴らしに電車の中で、 吊り革にぶら下がってこの「蝉」をやらされました。伝統は引き継がれるもので、後日、 後輩に「蝉」をしっかり鳴いてもらいました。（趣旨が違い過ぎだ） 　さて、この様な鉄人先生とのゴルフは素敵でした。戦場はいつも東京都民ゴルフ場でした。 ここは東京の足立区新田にあり、環七の橋を挟んで１８Ｈの河川敷パブリックコースです。 坂井さんは会員です。１日分の料金を支払うと、日没まで体力の続く限りプレイ出来ます。 坂井さんとは何時も２ラウンド以上は当たり前で、もう見えなくて真っ暗になるまで やったこともありました。 ☆夕暮れの中でゴルフ 　僕は何時もカメラを持参していて、よく撮影しました。西の土手の向うに夕陽が落ちて、 夕闇が迫る中でフラッシュを焚いてカートを曳いている写真を、大きく引き伸ばして パネルにしてお持ちしましたら、とても気に入って下さってご自宅の廊下に掛けてあります。 　また、何時もの事ですが、バックを担いでクラブハウスに辿り着くと、職員は既に 帰り支度を終えていて私達を見つけると 「坂井先生が戻って来た。さて、帰ろう。」こんな会話が弾んだものでした。(つづく) ―――――――――――――――――――――――――――――――― ※※宜しかったらこちらもお読み下さい。覗いてみて下さい。 【■■坂井三郎氏は語る□□】"http://fmyano.at.infoseek.co.jp/index-2.html" ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■自社ＨＰ紹介・・・・（電磁波が信じられる人だけの健康増進コーナー） 腰痛、肩こり、糖尿病などの持病でお悩みの方は、ご参照下さい。 ●解説/糖尿病とは・・・"http://www.geocities.jp/ssv103/index-6.html" ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ◇発行人へメール；お便り待ってます。"ssv103@lime.ocn.ne.jp" 【メルマガ名】　いきいき健康くらぶ 【発行責任者】　矢野　昭雄 【発行日】　　　週１回　　土曜日am８時ごろ 【配信先】　・まぐまぐ・めろんぱん・melma!・marinenet ・E-magazine ・mailuX ★まぐまぐ；登録と解除"http://www.mag2.com/"　ID;0000124350and0000153986 ★めろんぱん； 登録＆解除"http://www.melonpan.net/mag.php?005903" ★melma!登録と解除 メルマガ登録・解除 いきいき健康くらぶ 規約に同意して登録 解除 　powered by ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ☆管理人profile：HN=fmyano.学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフに熱中。 学生時代からずっと体育会系硬派（自称？）・・・年齢＝万年青年(!) 　　 ☆趣味は「零戦の研究」・「坂本龍馬と幕末の研究」・「THE BEATLES&Rickenbacker」 ☆行きたい所＝イタリア南部ナポリ。碧くて美しいナポリ湾から青の洞窟へLet's GO!! 皆様の掲示板 ■いきいき健康くらぶ"http://6031.teacup.com/healthclub/bbs" ☆今週号も最後までお読み頂きまして、有難うございました。 ★次号も張り切って書きます。お楽しみにお待ち下さい〜〜♪ <参考文献>「病気にならないサラサラ血液をつくる１０日間実践法」永川祐三監修・永岡書店 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ○●リンクの広場○● *::*:.:*::*★オーストラリアの宝石を！オパールブリス　Opal Bliss*::*:.:*::*"http://www.opalbliss.com/"　 体に関する素朴な疑問から複雑なお悩みまでクリニック情報があなたをサポートします！ インプラント歯科ネット どんな医院がおすすめ？などあなたのニーズに合わせた情報が多数掲載。インプラント歯科サイト！ カイロプラクティック.com 先物取引に関する口コミや体験談が寄せられています。 歯並び、大丈夫？ 歯並びは、あなたの素敵な笑顔のサポートをします。 美容歯科.com 美容歯科にご興味あるかた必見！こちらよりどうぞ。 ◇無断転記・複製お断りします。Copyright(C)2005-2010 SS.corp.All Rights Reserved.