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(^^)美白のために ビタミンＣが大切なのは 女性なら知ってますよね でも、レモンの薄切りを 顔にのせても美白効果は 期待できません やはり体の内側から 取るのが一番効果的 ビタミンＣは 水溶性だから長時間 水につけていたり ゆですぎると 溶けて減って しまいます また蓄えがきかないので こまめに毎日取る様にしよう レモン、いちご ピーマン、ブロッコリー -------------------- ★スパークリングオーディンはペニス増大ジェルです!! http://yakyuu01.seesaa.net/ -------------------- |