メルマガ：美容とダイエット問題駆け込み寺
タイトル：★足が細く長くなる方法☆  2011/10/12

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まず、あぐら状態で 両足裏をあわせ、 そのままそっと足を 伸ばしていきます！ これ以上伸ばすと 足裏が離れるッて所で ５秒キープしてね☆ 明日の朝までに細さを 実感したいなら 10セット以上を目安に 頑張ってから寝て下さい♪ ------------------☆ ★恋愛相談 http://m-pe.tv/u/?rendora1 ------------------☆

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