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なかで夏に溜め込んだ体やお金の悩みを解決する方法をまとめてみました。 《１》太ったカラダを何とかしたい！ 「今年の夏こそは…」とダイエットを誓ったものの、その夏本番でお酒や食事 が進んでお腹まわりが気になっている人は私だけではないですよね。 気を取り直して改めて痩せる決意をしたのであれば、まずはお腹のお肉とサヨ ナラできるリバウンドしないダイエット法を実践していきましょう。 [PR] 「お腹 ダイエット」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYW また、メタボリックな体型が気になり始めた場合には、できるだけ短期間で納 得の体型を取り戻す道を探してみるのも手ですね。 [PR] 「メタボ」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYf ●食事や食生活を見直してみる そして、ダイエットに際して一緒に見直しておきたいのが食生活の見直し。例 えば、１日のうち１食でもダイエット食品に置き換えればカロリーや食事量を 抑えられ、食べながら痩せることが可能になります。 [PR] 「ダイエット 食品」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYE 「ダイエット レシピ」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYz ダイエット食品以外では、サプリメントを活用する方法もあります。カロリー 摂取量を抑えてくれるサプリなど、飲むだけダイエットを考えている人には気 軽に試せるものと言えそうです。 [PR] 「ダイエット サプリメント」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlY4 ●運動も忘れずしっかりと もちろん、ダイエットを効果的に成功させるには運動を太りにくい体を作って いくことも重要です。もっともお手軽なところとしては、自宅でもできるスト レッチ、それに空いた時間を利用してウォーキングに行ってみるのも良いです ね。 [PR] 「ストレッチ」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYk 「ウォーキング」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYg 太りにくい体づくりとしては、骨盤のゆがみをなおし、ボディーラインを整え ることでダイエットにつなげる方法も。まずは骨盤ベルトを入手して実践して みるのもありでしょう。 [PR] 「骨盤 ダイエット」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYp その上で、ヨガに行ってインストラクターの指導を受けながら代謝効率の良い 運動法を学ぶのも手。更にエステの力を借りたいのであれば、まずは体験コー スで気になるエステコースを試してみては如何でしょうか。 [PR] 「ヨガ」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlY1 「エステ 体験」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYs このほか、やや費用はかかりますが脂肪吸引の施術を受けて、短期間でポッコ リとしたお腹とサヨナラする手段もあります。 [PR] 「脂肪 吸引」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlY6 《２》体の気になる部分を何とかしたい！ ダイエットに加えて、自分の体で気になっている部分があるのなら、秋に向け てイメージチェンジを図ってみるのも一案です。 例えば、視力が良くなく、メガネを着用していると場合はレーシック手術を受 けたり、コンタクトレンズを使えば見た目の変化をわかりやすくつけることが できるでしょう。 [PR] 「レーシック」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYA 「コンタクト レンズ」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYw また、顔の大きさ、それに鼻や口元などが気になる場合、プチ整形で今までの 自分と変化をつけてみるのも１つの方法。加えて、小顔を目指したいのであれ ばマッサージを受けてみるのも良いかもしれませんね。 [PR] 「プチ 整形」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlY2 「リンパ マッサージ」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYC ●体毛や抜け毛の悩みは？ 体毛やヒゲの濃さが気になる場合には、思い切って永久脱毛のコースを受けて みてはいかがでしょうか。 [PR] 「永久 脱毛」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYt 「ひげ 脱毛」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYV そして、夏場の日射しで抜け毛が増えたとお悩みであれば、さらなる進行が生 じる前にその解決法や育毛法を専門家に相談してみましょう。 [PR] 「抜け毛」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYD 《３》寂しくなったお財布を何とかしたい！ 体重が増えた一方で、出費がかさみお財布が軽くなっている……。悲しいこと ですが、現実は現実として受け止めなければなりません。 今後同じことを繰り返さないために、まずは多少の額でも良いので貯金を心が けてみてはいかがでしょうか。そうした際には定番とも言えますが、金利条件 の良いネット銀行に口座を開設するのがオトクです。 [PR] 「ネット 銀行」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYL 「預金 貯金」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYo また、長期的な視野にたって手持ち資金を増やしていきたいとお考えの場合は 投資信託を始めてみては。元本割れのリスクはありますが、手数料無料で運用 できる商品もあるので１度調べてみるのをお勧めします。 [PR] 「投資信託」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYR ●クレジットカードや固定費も見直し インターネットショッピングなどで必要不可欠なクレジットカード。もし、年 会費が発生するカードをお使いであれば、年会費無料のカードに切り替えるだ けで節約につながります。その際はポイント還元率の高い会社を選びたいとこ ろです。 [PR] 「クレジット カード」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYx また、各種保険、それに住宅ローンのある方はそれぞれの見直し、借り換えを 検討すれば日々の固定費を抑えて、お財布に余裕を持つことができそうです。 [PR] 「保険 見直し」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYa 「住宅 ローン 見直し」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYl もちろん、以前と比べてマイカーに乗る機会が減ったのであれば売却してしま うのも良いかもしれません。仮に値がつかず、廃車となる場合でも手続きを無 料代行してくれる業者を利用すれば費用を抑えられます。 [PR] 「車 査定」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYe 「廃車」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYI ●過払い金の有無は？ 過去に何らかの事情でお金を借り、利息を含めて返済を終えたという場合、消 費者金融に法律よりも多めの利息を取られていた可能性もあります。心あたり がある場合は、まずは専門家に相談してみましょう。 [PR] 「過払い 金」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYX 《４》将来に余裕をもって生きたい！ ここまで体とお金に関して、なんとかする方法をまとめてきました。現状を解 決することも大切ですが、最後にやはり考えたいのは将来に関するプランのこ と。 将来について考えた際、まずはキャリアアップをとお考えであれば、転職サイ トをチェックしてみましょう。人手不足気味のエンジニアやＷｅｂデザイナー であれば、より好条件の求人を見つけられる可能性大です。 [PR] 「転職 サイト」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYN 「エンジニア 転職」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYB 「web デザイナー」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYM ●将来のパートナーは？ もちろん、余裕を持って生きるためには将来のパートナーを見つけていく事も 大切ですよね。仕事柄なかなか良縁に恵まれないというのであれば、婚活サイ トの利用も良いと言えます。 [PR] 「婚活」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYd その上で積極的に動くのであれば、結婚相談所やお見合いパーティーへの参加 も良いでしょう。 [PR] 「結婚 相談所」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYG 「見合い パーティー」で検索 ⇒ http://a.mag2.jp/FlYU ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【２】名言か？迷言か？ 最近の気になる一言（８／１７〜１８) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━提供元：読めるモ━ 最近話題になった「一言」をピックアップ！ いろんな意味で衝撃的な発言が相次ぎました。 ●「今回の報道は、調子に乗った結果では、という見方もされかねないです」 同僚社員とプロ卓球選手との二股恋愛がスクープされたテレビ東京の相内優香 アナウンサー。その彼女に対して、女子アナライターが語った一言。 相内アナと言えば、最近では「ワールドビジネスサテライト」のトレンドたま ごコーナーを担当するなど、その顔を知っている人も多いのではないでしょう か。その彼女が今回、「フライデー」（講談社）にスクープされる形でテレビ 東京の同僚、それにプロ卓球選手である松平健太との二股交際疑惑が写真付き で報じられました。 松平選手はその関係を否定してはいるものの、同時期に２人の男性との関係を 疑われた相内アナに対しては、たぬき顔と巨乳のチャームポイントから“エロ たぬき”と揶揄する声もあがっているとか。 もちろん独身であるため、相内アナの好きなように恋愛をすれば良いとも言え ます。ただ、アナウンサーという一般とは少し異なる、多くの人の目につきや すい職業に就く人に対しては、もう少し節操のある恋愛を心がけて欲しいもの ですよね。 ［関連ニュース］ ・"エロたぬき"に化かされているのはどっちの男？ テレ東・相内アナ「二股愛」にヤリマンの声！ − メンズサイゾー（ＰＣ） http://www.menscyzo.com/2011/08/post_2912.html − 読めるモ（携帯） ※携帯で全文を読めます。 http://news.merumo.ne.jp/article/distributor/524116 ●「関係者にとってドラマがコケるのは“想定外”だった」 ８月６日に公開された映画「こちら葛飾区亀有公園前派出所 ＴＨＥ ＭＯＶ ＩＥ〜勝どき橋を封鎖せよ！〜」。その公開初週の興行収入が１億円を割り込 んだ点に関連してＴＢＳ関係者が語ったという一言。 この映画。元々はＴＢＳ系列で放送されたＳＭＡＰの香取慎吾が主演したドラ マの出演者そのままに映画化したもの。ドラマ自体、ヒットしたとは言い難い 状況に「なぜ映画化？」と疑問を抱くところですが、前述のＴＢＳ関係者によ れば、元々映画化ありきでのドラマだったとか。 今回のようにドラマから映画化を経る作品は最近多くなってきましたが、本作 のようなケースでは傷口に塩を塗るというか、勝ちの見込みが少ない状態で映 画化せざる得ないという点は、外野ながらに察するものがあります。 ちなみに香取は2010年に主演した「座頭市 ＴＨＥ ＬＡＳＴ」も興行収入が ８億円と大コケ。テレビから伺える本人の人柄は悪くはないものの、このまま 行けば映画スターとしては失格の烙印を押されてしまうかもしれません。 ［関連ニュース］ 興収１億に届かず！ 予想通り大コケした香取慎吾版の映画『こち亀』 − 日刊サイゾー（ＰＣ） http://www.cyzo.com/2011/08/post_8225.html − 読めるモ（携帯） ※携帯で全文を読めます。 http://news.merumo.ne.jp/article/distributor/523307 ●「大場、森両名の件は事実確認をした上でファンの皆様に報告致します」 ＡＫＢ48で４年ぶりに結成された新チーム「チーム４」。そのメンバーである 大場美奈と森杏奈の２人が過去に作成したとされるプロフが話題になっている 点について、ＡＫＢ48劇場の支配人がツイッターで述べたコメント。 大場と森は、どちらも研究生からチーム４に選出されたメンバー。大場はキャ プテンを務めていて、先日行われた総選挙では35位にランクインした人物。 今回話題となったプロフではＡＫＢ加入以前の日記で彼氏との交際、そして未 成年ながら飲酒をしたと思われる書き込みもあったとか。 一方の森と思われるプロフは加入後も更新が続いており、大場と同様に彼氏と のやり取りが記述されているそうです。恋愛禁止のルールがあるＡＫＢ48にあっ て解雇を危惧してしまいますが、姉妹グループであるＮＭＢ48メンバーの例で は彼氏とのプリクラが流出したものの、加入前という理由で罰則が科せられる ことはありませんでした。 総選挙で注目が最大限に高まって以降、最近はややこうしたゴシップ系が賑わ い始めている感もありますが、果たしてどういった処分が下されるのか。野次 馬根性的にはやはり少し気になってしまいますよね……。 ［関連ニュース］ ＡＫＢ次世代センター候補が飲酒・熱愛発覚で解雇の危機！？ − メンズサイゾー（ＰＣ） http://www.menscyzo.com/2011/08/post_2907.html − 読めるモ（携帯） ※携帯で全文を読めます。 http://news.merumo.ne.jp/article/distributor/523191 ┏━▽ ９０万人が無料登録中の携帯専用ニュースサイト「読めるモ」 ▽━┓ 今回ご紹介した内容は、「読めるモ」提供によるもの。携帯専用メルマガ 「日刊読めるモニュース」に無料登録すると、その日の注目記事がメール で届きます♪まずは読めるモの最新ニュースをチェック！！ 今すぐ「読めるモ」を見る！ ⇒ http://news.merumo.ne.jp/ ┗━△ みんなの体験談投稿コーナー「ちょいＨな話」も大人気！！ △━┛ 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