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タイトル:vol.65「夏の紫外線について!」2006.8.21  2006/08/21


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           vol.65「夏の紫外線について!」2006.8.21
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こんにちは。メルマガ担当の鈴木です。
毎日厳しい暑さが続きますね。みなさん、きちんと紫外線対策してますか?

シミ、たるみ…。嫌な言葉ですよね。紫外線は老ける素だって知ってますか? 
「焼けたねぇ〜! どこか行ったの?」という会話をよく耳にするこの季節。
海辺はもちろん街中でも真っ赤に日焼けした人や、
真っ黒に日焼けした人を見かけますよね。
でも同じ日焼けなのにナゼ赤くなるタイプの人と、
黒くなるタイプの人がいるのでしょうか? 

日焼けとは、太陽光に含まれる「紫外線」という光成分によって肌がダメージを
受けた状態のことを指します。
外に出る機会が多い人やもともと地黒の人が焼いても赤くならずに黒くなる
日焼けの状態を「サンタン」といい、普段あまり焼かない人が海などに行き、
急激に焼いたときにおこる真っ赤な日焼けの状態を「サンバーン」といいます。
このサンタンとサンバーン、単に見た目の違いだけだと思ったら大間違いなのです。 
一般的に黒くなるサンタンよりも赤くなるサンバーンの方が一時的なもので
軽症と思われやすいと思われがちですが、サンバーンは女性にとって大敵な
シミやたるみを引き起こす原因なのです。
日焼けをすると、表皮のにあるメラニン色素が熱を吸収し肌を守るのですが、
集中的に紫外線を浴びてしまうと、メラニン色素の層よりもさらに深いところにある、
コラーゲン層にまで熱が届いてしまい、ダメージを与えてしまうのです。 
皮膚の表皮とは、約28日周期で生まれ変わり、コラーゲンもまた新しく
作られるのですが、年を重ねるとともにだんだん薄くなってしまうのも事実です。
つまり、急激な日焼けは肌の老化を手伝うようなものなのです。 
いつまでも若々しい肌を保ちたいのなら、日傘や帽子をかぶるなど、
紫外線の攻撃から肌を真剣に防御しなくてはなりません。


さて、「シミ」や「そばかす」、そして頬の「たるみ」はどのように
つくられるのでしょうか。
「シミ」とは紫外線などの刺激から、お肌を守る役割のメラニン色素が
部分的に増えたままになった状態のことを指します。
また頬の「たるみ」も同様に、大量の紫外線によって、肌のハリや弾力を保つ
コラーゲンなどにダメージを慢性的に受け、ハリがもとに戻らなくなった状態を指します。
しかし人間の肌は、約28日周期でどんどん生まれ変わっていくので、
本来ならばコラーゲンも再生されるはずなのに…。
なぜシミやたるみができてしまうのでしょうか? 
それはもちろん大量に紫外線を浴びたせいもありますが、年を重ねるごとに
新陳代謝が衰えてきているのも原因。
新陳代謝とは、表皮の細胞が細胞分裂を繰り返して新しい皮膚細胞をつくり、
古くなった組織を垢として排出するサイクルのことです。
そしてこの代謝には「ビタミン C」が不可欠なのです。

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