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============================================================ [[ e p - u p d a t e s ]] edition: 23-May-2004 ============================================================ おはようございます。 発行人しております、shi でございます。 水曜の晩はお客様などと交えて夕食会、 昨日、おとといは、ライラックの咲き誇る札幌に出張し、と、ちょっと立て込んでしまいました。 しかし、おいしいものをいただくというのは幸せですね。 そのあとの体重のコントロールはさておき。。。 <<<<<<<<<<<<<<<<<< Word of the Day >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> [スポーツでの大原則] という訳ではないのでしょうけど、例えば、ゴルフやテニスでボールを打つ時、 あなたの呼吸はどうなっているだろう。 人間の体がリラックスするのは息を吐いているときだと言うから、 息を吐きながら打つのが筋肉がリラックスしてスムーズに動くとされている。 とはいえ、普通は力を入れるのだから息は止まりがち。。。 さて、そんな余裕はない、と言われそうですが、気にしてみるといいかも。 http://www.emichanproduction.com/ -> "Word of the day" <<<<<<<<<<<<<<<<<< Word of the Day >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> そうなんです。今朝、ゴルフの打ちっぱなしに行ったときに、 気持ちに余裕があって、呼吸までコントロールできるときは いいのですが、段々調子に乗ってやっていて、おかしくなると、 自分が何をしているのかすらわからなくなるんですよねぇ。。。 あ、往年の（って言わないと言わないのか。。。）ピート・サンプラスが 試合中は常に口が開いていて、だらしのない。。。と思っていたのですが、 実はこうすることで体中の筋肉の緊張感がとれる、らしく、あのサーブ。 見た目より実を取らないと駄目なのかなぁ。。。 ではまた明日。 ============================================== ep-update: 発行人: shi http://www.emichanproduction.com/ メニューの "main magazine" でバックナンバーと 登録/解除をどうぞ。 melcup: 25部 melma!: 0部 emaga: 5部 Mailux: 0部 magmag: 6部 すきやねん: 3部 ============================================== 本メルマガは転送は変更を加えない限り許可ですが、 あわせて、上記サイトからの購読をお勧めください。 |