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タイトル:: ★特選情報★ストレスの溜まる禁煙はもう古い  2003/09/16


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           ★特選情報★ストレスの溜まる禁煙はもう古い
 

まず、朝起きた時に必ず戒煙健香の匂いを嗅ぐ事を忘れないで下さい!!!

必ずですよ!!! これで大丈夫です。禁煙に成功します。
 
以下は戒煙健香で禁煙に成功した方からのお便りです。
      
     禁煙がとっても楽に出来ます。
最短2日〜長くても2週間程度で楽にタバコが辞められます。
1ヶ月のタバコ代より安い金額で健康を手に入れられます!

特に女性にお勧めしたいアイテムです。

元気な赤ちゃんが欲しい・・・  
 
美肌でいたい・・・

タバコを止めれば全て手に入れられますよ!

今時、流行らないストレス増長の辛い禁煙はもうおしまい !
       気になる人はクリック!
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「特選!情報市場」の管理人さんも お客様です。(でした。)
今はお客様ではありません.・・・この意味お分かりですか?
そう!祝、喫煙卒業されましたので、今は必要ないのです。
貴方も、是非、タバコを卒業して健康ライフを手に入れてください。
 
★人間の二大嗜好品のひとつともいえるタバコ。しかしタバコは
 「百害あって一利なし」禁煙にまさるものはありません。最近の
 ニュースなどでも禁煙の推奨の話題で持ちきりです。
 
電車や駅のホーム、デパートやスーパー、はたまたオフィス、会議室
高級レストラン、学校、役所、サービスエリア建物内から灰皿撤去。

いつから禁煙が推奨されるようになったのでしょうか?それは、
喫煙者の【がん】による死亡の危険性が高い事が分かったからなんです。
 
★日本における喫煙による超過死亡数
(全年齢) 男 性   女 性 
1955    3,500人  100人
1965   19,000人 3,200人
1975   36,000人 8,300人
1985   57,000人 17,000人
1990   68,000人 19,000人
1995   76,000人 19,000人 40年間で91,400人死亡数が増えました。
 
具体的に、どんな努力を積み重ねたらよいか?方法をいくつか紹介しましょう
 
          【吸いたい気持ちを乗り切る方法】
 ※ 深呼吸をする
 ※ 冷たい水か熱いお茶を少しづつ飲む
 ※ 入浴・散歩などをして体を動かし気をまぎらす
 ※ 食事の後はすぐ席を立つなど、場所を換える
 ※ パチンコ店など、タバコの煙の多い場所に出入りしない
 ※ 飲み会・宴会の時は、タバコを吸わない人の隣に座る
 ※ 「絶対吸わない」と片意地をはらず、気楽な気持ちで吸わない時間を
    少しづつ増やしていく
 ※ 周りの人達は、禁煙している事を「ほめる」灰皿やライターは「隠す」
   失敗をしても「責めないでやさしく」サポート
 
皆さん!いかがでしょうか?このようにしていますとストレスが溜まります。
結果、
禁煙失敗です。上記お便りの様に戒煙健香で一発禁煙に踏み切りませんか。
 
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