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みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいますか。やっと寒い春から開放され、いっき にうららかな初夏へと入った感じで、すっかり気分がよくなりましたね。 休みぼけもなくなってお仕事再開となるこの時期だからこそ心しておきたいことがあ ります。それは体の健康の再認識。みなさんはデトックスという言葉ご存じですよね。 最近耳にすることの多い、体から毒素を排出すること。実は人の体にも本来そうした 機能があったというお話。残業が多くて体に不具合が生じたという方のお話とともに しっかりお読み下さい。 人にはもともとデトックス機能があった！？ Y・Tさんは32歳、事務職の会社員女性。今年の２月から週１回のペースでこれまで12 回来院されています。 残業で会社に夜７、８時までいることが多く。夕食はお肉が好きなので週に３、４回 は食べているそうです。また、仕事中には、お腹が空いてお菓子を食べているとか。 来院時は、下半身太りで、週に3、４日続く便秘があり、XO脚で、首、肩のコリが見 られました。 施術は脊椎矯正、骨盤矯正、股関節・膝関節・足関節の矯正。内臓リフレを行いまし た。 その結果、骨格を整え、首、肩こりが楽になり、XO脚については、膝の間は近づいて きて、ふくらはぎの間はまだくっつくところまではいきませんが、以前より足が真っ 直ぐに見えるようになってきました。 ３月中旬（６回目）に「内臓リフレ」を施術してから３回で便がいつもより多く出て くるようになり、下腹のぽっこり感が減ってきた。便秘の日数も減ってきたというこ とでした。 ＊内臓リフレを知らない。詳しく知りたいという方はオフィシャルホームページかメー ルマガジンの今年の４月号をバックナンバーからお読み下さい。 私たちの体にそなわっているデトックス機能 ○リンパ 実は私たちの体には、先天的にデトックス機能がそなわっています。 たとえば、最近「リンパドレナージュ」などで注目を集めている「リンパ」です。 「リンパの流れをよくすることで。健康状態がよくなる」と聞いたことがある人も多 いのではないでしょうか。というのも、リンパは私たちの体を、外敵から守る働きを してくれるからです。 リンパは白血球を運びながら、リンパ管の中を流れ、全身を回っています。白血球は いってみれば、外敵をシャットアウトする、兵隊のようなものです。 風邪をひくと熱が出ますが、これは白血球が「風邪のウィルス」という異物に対して、 熱を起こしてやっつけてしまおうとするからなのです。このような体の働きを「免疫」 といい、リンパは病原菌から体を守る、大切な働きをしてくれるものです。 リンパ管が集まるところをリンパ節といいます。疲れると耳の下のリンパ腺が腫れる、 などといいますが、これがリンパ管の集まる「リンパ節」です。リンパ節はわきの下 やそけい部などにもあります。 リンパ節が滞りなく、さらさらと流れる状態が健康な状態ですが、リンパそのものや リンパ節に毒素がたまると、その働きが悪くなり、風邪をひきやすくなったり、体調 不良を起こしたりします。 ○解毒・分解をする肝臓 肝臓は解毒作用を持つ器官で、アルコールなどはここで分解されます。お酒を日常的 に飲む人に対して「週に一度は休肝日を」などのキャンペーンが行われるのは、毎日、 肝臓を酷使すると傷めやすいので、週に一度くらいはアルコール分解義務から休ませ てあげましょう、ということです。 ここが毒素に侵されると、吐き気や食欲不振、消化不良などの症状が出てきます。 ○血液をろ過する腎臓 腎臓は血液をろ過して、きれいにする器官です。ここでは尿もつくられています。腎 臓の機能が低下すると、尿の出が悪くなって、本来体外に排出されるべき毒素が排出 されないため、非常に危険が状態になります。重い腎臓病の患者さんは「人工透析」 を行いますが、これは機能が低下した腎臓に代わって、機械で血液をろ過させ、老廃 物や毒素を取り除く治療法です。 ○酸素を取り入れ、炭酸ガスを排出する肺 肺は呼吸をつかさどる器官です。私たちの体内では、たえず「新陳代謝」という化学 反応が起こっていますが、このとき炭酸ガス（二酸化炭素）が発生してきます。炭酸 ガスが体内にたまりすぎると、正常な化学反応が行われなくなり、生命維持が困難に なります。 私たちが呼吸をするのは、このような事態に陥らないよう、炭酸ガスを排出して、新 鮮な酸素を取り入れるためです。 呼吸によって取り入れられた新鮮な酸素は、血液に溶け込み、全身に運ばれます。肺 が毒素に汚染されると、咳などの原因となり、正常な呼吸が行われなくなります。 肺にかわる人工の臓器は、今のところ開発されていません。お年寄りやガン患者など、 体の弱った人の直接の死因が肺炎になるケースが非常に多いことからもわかるように、 「正常な呼吸ができる健康な肺」は生命の維持に直結しています。 ○栄養分を吸収する小腸 腸は全長6.5〜7.5メートルの長さのある消化器官で、5〜6メートルの長さの小腸と、 1.5メートル程度の大腸からなっています。 食べ物は小腸で栄養が吸収されたあと、大腸に送られて水分が吸収され、残りかすが 便として肛門から排出されます。 このように栄養の吸収に大きな役割を果たす大事な器官ですが、肉体的・精神的スト レスを受けやすいという特徴があります。 ○ウイルスの侵入を防ぐ扁桃 慢性的な扁桃腺肥大の場合、昔は手術によって肥大した扁桃を切り取ったものですが、 最近では扁桃が口からのウィルス侵入を防ぐ関門となっている、という考えが定着し、 呼吸困難などの睡眠障害や、頻繁な発熱を招かない限り、切除しない方向に向かって いるようです。これもまた一種のデトックス機能といえるでしょぅ。 いかがでしたか今回のお話は。話題のデトックスですが、体の中にもこんなデトック ス機能があるとは知りませんでした。体の健康に気を遣うことで自然とデトックスさ れるということですね。まずは日々の健康から。ところでそろそろ夏の話題が聞こえ てきました。夏本番までまだ２ヶ月あります。女性も男性もダイエットも鍛えるのも 今です。ちょっと頑張ってみませんか。もちろん無理のない範囲で。さて、次回は６ 月11日。暦では入梅。じめじめとした季節をうまくクリアして、さわやかな夏をどう 迎えるか。みなさんどんなプランをたてますか。では来月。See You! 芝崎プロポーションクリニックからお知らせです。 「academyhills」にてダイエット効果を高め、骨格の歪みを整え、美しく女性らし い体をつくり出せるウォーキング法“骨盤ウォーキング”の第一人者、谷英子先生が その秘訣を伝授します。六本木ヒルズの49階、都内を一望できる開放感あふれるフ ロアーにあります。レッスン前やレッスン後には、併設されたカフェでパノラマ ビューを堪能しながらお寛ぎ頂く事が出来ます。＊参加者の方には全員にドリンク の割引チケットを差し上げております。 ４月28日（土） 13：00〜15：00 受講料3,000円 お申し込み・お問い合わせ http://www.academyhills.com TEL：03-6406-6230（受付時間：平日10：00〜19：00） 急募！ 昨年４万本を売り上げた、リセットプロポーションベルトの“新バージョン” スーパーリセットベルトが新発売されます！ スーパーリセットベルトのダイエットモニターを募集致します 骨盤の歪みが気になる方・お尻が大きい・太ももが太いなどのお悩みの方 是非、スーパーリセットベルトをお試し下さい！ 応募方法は下記の方法でご登録の上、芝崎プロポーションクリニック宛に 葉書かお電話でお申し込み下さい。 芝プロメイト（モニター）を募集します。 資格は、20歳以上の女性で、芝崎プロポーションクリニックの施術内容に興味があ る方 募集内容は3つで、1.骨格矯正モニター（各コース別） 2.骨盤矯正ウォーキング＆エクササイズモニターでやせる！ 3.その他健康食品、健康器具を使用モニター、芝プロの商品や技術向上のためのアン ケート協力などの３つ。 応募方法は、上記の中から選び（複数OK）芝プロメイトとして登録していただき、 企画時に直接連絡致します。郵送で写真と必要情報を書いたものを送ってください。 1.住所2.氏名3.電話番号4.年齢5.職業、あればメールアドレスも6.身長7.体重8.体の ことで気になっていることは何か9.上記1から3までのどのモニターに興味があるか 10.全身が分かる写真、スナップ写真可。 はがきの送付先は、〒107-0062 東京都港区南青山3-8-27 芝崎プロポーションクリニック 芝プロメイト係 メール：mail@shibapro.co.jp 電話：03-3401-5999 今すぐご登録下さい！ 新刊紹介 芝崎義夫が提唱する美容×ダイエットメニュー 「芝崎義夫の美ヤセの法則」MCプレス刊 定価本体1,200円（税抜） 芝崎義夫（しばさき よしお） 1962年神奈川県生まれ。26歳のとき、米国ライフカイロプラクティック大学に おいて、カイロプラクティックを学ぶ。1991年に、芝崎プロポーションクリニック を開設。独自のＣＲ理論に基づく治療により、雑誌、テレビなどのマスコミで大 きな反響を生んでいる。 |