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もう11月、早くもコンビニでは年賀状印刷のポスターが貼ってあるなんて時期なのに 鹿児島では29.5度なんて、今年は変な気候ですね。さて今回は骨盤や背骨がむくみの 原因というお話し。生活習慣なども含めてむくみで悩んでいたという方の矯正のレポ ートと合わせて、むくみについていつもより少し詳しくお話ししましょう。 背骨や骨盤の歪みがこんなに悪影響を？！ Ｌ.Ｋさんは22才の大学生。今年の8月から週に1回来院されています。 来院されたときは、足・顔のむくみ、エラ、左右非対称、下っ腹、下半身の痩身の悩 みがあるということでした。家ではお菓子を食べながらゴロゴロするのが大好きとの こと。そのせいか最近は体重も増え気味ということでした。 実際、下顎の長さが左右で違い、また、噛みしめもあるため、これらが原因でエラや 左右非対称になっていた。頸椎、上部胸椎、骨盤に歪みがあり、これがむくみの原因 と思われました。 下顎の長さは変えられないので、下顎の位置と頭蓋骨の位置のバランスをとるように 矯正。顔のむくみの原因と思われる頸椎、上部胸椎を矯正。また、前後左右に歪んで いた骨盤も正しい位置に矯正しました。 日常生活での姿勢や食生活の注意などもして、本人の意識も変えてもらいました。 数回の矯正でご両親から「顔のむくみがだいぶなくなった」と言われたとのこと。小 さい頃からの悩みだった便秘も少しずつだが解消しているようでした。体重も矯正開 始時より1.5Kg減で徐々にだが変化が出ている様子。下顎のバランスをとることによ り 左右非対称な感じがだいぶなくなりました。 むくみのせいでいつのまにか違う顔に！ 夕方になると足がパンパンになって、朝はゆるかったはずの靴がキツくてはくのに苦 労した、なんて経験をしたことはありませんか？こういう人は足がむくんでいる証拠 です。 むくみには女性の多くが悩んでいますが、これは、骨盤や背骨のゆがみが原因で起き ます。 骨盤や背骨がゆがむと、腎臓の働きが低下し、全身の水分代謝が衰えて顔や手足がむ くんでしまいます。猫背など、ぶだんから前かがみで姿勢の悪い人は、背骨がゆがん でいる可能性が高いので要注意です。 いつも目がはれぼったくて、顔だちがぼんやりしている人も、むくみが慢性化してい るのかもしれません。 鏡で見慣れているはずの顔が、実は長年のむくみで本来の自分とは違った顔になって いた、なんてこともあり得ない話ではありません。そんな悲惨な顔にならないために も、骨格を整えて、常にむくみを撃退しておきましょう。 骨盤や背骨のゆがみを正せば、体内の水分代謝が上がりますから、フェイスラインが 引き締まって目鼻立ちもくっきり、シャープな印象に変わってきます。 むくみがちな人は、ただでさえ水分代謝が悪い状態ですから、水分の取りすぎは禁物。 身体を冷やすような服装や食べ物も避けるようにしてください。 むくみは女性だけのものではありません。男性も今回のメルマガを読んで、思い当た ることがあると水分代謝異常です。デスクワークがほとんどという男性に多いそうで す。自分のこともパートナーのことも考えて健康な生活を送りましょう。ということ で、来月は今年最後の号となります。ではまた。 芝崎義夫の新刊、続々出版 ・顔のゆがみをなおして、すっきり、ほっそり、小顔美人 「Love Face」主婦と生活社刊 定価 本体1,000円（税別） ・寝る前３分・骨盤ダイエットの特効版 「骨格セラピーで脚からキレイにヤセる！」 青春出版社刊 定価 本体1,200円（税別） ・骨格矯正のプロが教える 「カラダのゆがみを直して美しくやせる！」 日東書院刊 定価 本体1,200円（税別） ・「冷え」を解消して気持ちいいカラダになる！ 「みらくる骨盤セラピー」 高橋書店刊 定価 本体1,000円（税別） ・ゆがみ解消でキレイになる 「ピュアなからだ」 高橋書店刊 定価 本体1,100円（税別） ・スラリとして体型・美脚が誰でも簡単に手に入る！ 「骨盤をキュッとしめてキレイにやせる本」 三笠書房刊 定価 本体476円（税別） ・ダイエットの新常識/骨格のゆがみをなおしてキレイになる 「芝崎義夫先生のプロポーション・クリニック」 西東社刊 定価 本体1,000円（税別） 芝崎義夫（しばさき よしお） 1962年神奈川県生まれ。26歳のとき、米国ライフカイロプラクティック大学に おいて、カイロプラクティックを学ぶ。1991年に、芝崎プロポーションクリニック を開設。独自のＣＲ理論に基づく治療により、雑誌、テレビなどのマスコミで大 きな反響を生んでいる。 |