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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ） 第139号 ☆☆☆☆☆☆ 2006/01/06 毎週金曜日発行 ☆☆☆☆☆☆ http://www.savai.net ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ こんにちは！SAVAI（サバーイ）です！ ◆このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ ◆SAVAI（サバーイ）への道 ◆編集後記 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ◎◎このメルマガを読んで下さっているありがたい皆様へ◎◎ 明けましておめでとうございます！！ 皆様はどんな冬休みをお過ごしになりましたでしょうか？ サバーイは12/30迄営業し、1/4から営業開始なので 実家に帰省する位しか余裕がありませんでした。 年末の疲れが思っていたよりもたまっていたらしく、 ほとんど寝正月に近かったですね。 でも久し振りに家族に会えて、エネルギーをもらってきました。 もう１つ。なんの計算もなくコンビニで買い物をしていたら 合計金額が「888円」だったのです！！ 何か今年は良い事があるに違いない！！と 勝手に思い込んでいる私は幸せ者です♪ http://www.savai.net 携帯サイトはこちら http://k.excite.co.jp/hp/u/savai ■■■ SAVAI（サバーイ）への道 ■■■ 明けましておめでとうございます！！ 2005年はどんな年でした？ 2004年12月スマトラ沖地震によってタイに多くの犠牲者が出る中、 12/17から約2週間の予定でタイに旅行中の友人は タイ北部へと予定を変更した事で難を逃れた事を思い出します。 マッサージ関連では、ゲルマニウム温浴人気から 岩盤浴へと移り始めたところですね！ デトックスという言葉も今年になってからTVや雑誌に登場し始めたと思います。 「痩せる・癒す・治す」は永遠のテーマなのでこれからも様々な方法やアイテムが 出てくるとは思いますが、「続ける」事に意味があると思います。 サバーイでは日頃のケアについて簡単な提案をしてきました。 これからも、それぞれの立場に立ったアドバイスをしていきたいと思います。 今年も皆様にとって良い歳でありますよう、心よりお祈りいたします。 ☆☆ 新年なので、ネタもう1個！ 食べ過ぎ解消！“快腸”体操 皆様、楽しいお正月を過ごされましたでしょうか？ サバーイは久し振りに夜更かしやお昼寝など、 普段出来ないマッタリとした時間を過ごしました。 今年最初のメルマガはお休み中に食べ過ぎた人の為に、 お腹すっきり快腸体操をお教え致します。 文章では分かりにくいですが やってみると簡単なのでチャレンジしてくださいね！ 腸は肋骨と腹筋で守られているので、腹筋のストレッチを行う事にします。 うつ伏せになり、腕は肩幅で手は顔の横辺りに置きます。 そのまま掌と肘は床から離さないように腕を伸ばし背中を反らします。 この時首をそらし、天井を仰ぐようにしましょう。 そこから肘を離し腕を伸ばしながら、 お尻を上げ、四つん這いになり、背中だけ反らします。 肩とお腹のストレッチになっています。 ゆっくりとうつ伏せに戻り呼吸を整え、仰向けになります。 膝を胸に近づけるようにし、背中やお尻、太もものストレッチになります。 以上を繰り返してください。 結構効果有りです！！ 是非お試しあれ♪ http://www.savai.net 携帯サイトはこちら http://k.excite.co.jp/hp/u/savai ************************************************* ◎◎ 編集後記 ◎◎ 個人的な事ですが、良い事や悪い事様々あります。 私の考え方として、「終わり良ければ全て良し」 「始まりが良ければま尚良し」としています。 2005年最後の営業日も多くのお客様が お忙しい中お越し下さった事、 これこそが1年間頑張った結果だと思っております。 今年もお客様の「癒し」になれますよう 努力してまいりますので 何卒よろしくお願い申し上げます。 http://www.savai.net 携帯サイトはこちら http://k.excite.co.jp/hp/u/savai ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ SAVAI（サバーイ）のHPにも遊びにいらして下さいね！ http://www.savai.net タイ古式マッサージ SAVAI（サバーイ）に 「タイ古式マッサージとは」というコーナーがあります。 よろしかったら見て下さいね！ また「タイ古式マッサージって、他のマッサージとどう違うの？」 「料金は？」等の皆様からのご意見やご質問も承っております。 このメルマガは 「メルマ」 http://www.melma.com/ マガジンID 00075338 「まぐまぐ」 http://www.mag2.com/ マガジンID 0000098633 「MailuX」http://www.mailux.com/ マガジンID MM3E1EBA9990D74 「メルマガ天国」http://melten.com/ マガジンID 14115 「ランスタ」http://ransta.jp/ マガジンID 2401 より発行されております。 ご登録して下さっている皆様、末永くお付き合いをお願い致します。 *************************************************************** タイ古式マッサージSAVAI（サバーイ） URL http://www.savai.net E-Mail info@savai.net |