メルマガ:「瞑想とヒプノセラピー」
タイトル:健康が一番大切、それには瞑想が一番  2014/07/10


■「瞑想と催眠療法」■第374号
「健康が一番大切、それには瞑想が一番」
2014年7月10日発行
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今度の土日から、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー7月期が始まります。

月2日間標準コースは、7月12日13日〜
月1日間濃縮コースは、7月27日〜

の3ヶ月間で、苦行なしに本格的瞑想法を身につけ、人生を楽しくすることが出来ます。

只今、2コースとも好評受付中です。

期日や申し込みについては、こちらです。
http://www.radiance.gr.jp/short/light/lightbody/application.htm


┏┓瞑想で健康になる
┗■――――――――――――――――――

瞑想で予防できるのは
ガン
精神病
認知症
その他多くの病
です。

病気になんてなりたくないですよね。

全く元気な健康なうちから、
或いは、ちょっと変だなと思ったら、
瞑想で退治してしまいましょう。


┏┓ガン
┗■――――――――――――――――――

そもそも私が、ソニーで催眠や瞑想の研究を始めたのが「ガンの自然退縮」の研究のためです。

「ガンの自然退縮」とは、
手術や投薬をしなくとも、自分の免疫力を上げて、
ガンをやっつけてしまうことです。

ガンは、ストレスや加齢により、
免疫力が低下したために起こります。

「ガンの自然退縮」の提唱者のサイモントン博士も、
最初は、イメージトレーニングから、
最終的には、瞑想をしてガンを治すようにしています。

でも、サイモントン療法を受けた人に聞いてみると、
ラディアンスの瞑想セミナー程までに完成された瞑想法は用いていないそうです。

瞑想をしてストレスを軽減して、
ガンにならない身体を作りましょう。


┏┓精神病
┗■――――――――――――――――――

30人に一人がウツ病と言われている現代。
IT関連の仕事だと10人に一人とか、
20人に一人とか言われています。

とても多い数です。

一日の始まり、朝30分だけ早起きして、
雨戸を開けて、朝日を浴びながらの瞑想は
とっても気持ち良いですよ。

鬱の原因の一つにセロトニン不足があります。
セロトニン不足の予防は、この朝瞑想に限ります。

そして、痛勤電車の中。
ラディアンスのメンバーサイトを利用して
或いは、予め、教材CDを録音しておいて、
スマホを使っての瞑想は、座っていても、
立っていても出来ます。

痛勤電車が、快適瞑想空間になります。

瞑想していると、頭の回転が速くなり、アイデアがたくさん浮かんできます。

そこで、仕事もスイスイ進みます。
仕事のストレスが激減し、楽しくなります。


┏┓認知症
┗■――――――――――――――――――

認知症は高齢者の病気――そんな誤解をしている人が多いと思います。

しかし、実は働き盛りの年代でも認知症になることがあります。

それが「若年性認知症」です。
18〜64歳で発症する認知症の総称です。

全国で10万人もいるそうです。

年齢が上がるとその比率も増えます。

65歳以上ともなると、4人に一人が認知症とその予備群と言われています。

きちんとした食事や睡眠、適度な運動を心がけるなど生活習慣を見直せば、発病の確率は減らせるそうです。

また、趣味や職場以外の社交場を持つなど、毎日を生き生きと暮らす工夫も大切です。 

それには、日々の瞑想で、心に余裕を持ち安定させるのが一番です。

瞑想は実に役立ちます。


┏┓若年性認知症チェックリスト
┗■――――――――――――――――――

同じことを繰り返し話したり聞いたりする

通い慣れた道で迷った

日付や曜日がわからなくなった

自宅の住所、電話番号がわからなくなった

親しい人の顔や名前がわからくなった

会話の中で、使いなれた単語や物の名前が出てこなかったり、うまく喋れなくなった

簡単な計算ができなくなったり、計算ミスが増えた

最近の会話や出来事を覚えていない

探し物、忘れ物が多くなった

今日食べたものを覚えていない

鍋を焦がすことが増えた

理由もなく日課をしなくなった

1つでもチェックがつけば、認知症の疑いがあるんだそうです。

反対に一つもない人っていないですよね。


┏┓その他の病
┗■――――――――――――――――――

実は、10人に一人が神経症。
うつ病患者よりも遙かに多くいます。

軽度のパニック障害や強迫性障害などがこれにあたります。

これらはかつて、不安神経症、強迫神経症と呼ばれていたため、総称して神経症と呼ばれています。

実際は身体は悪くないのに、神経症であるが為に、様々な病の症状が出ます。

そこで、病院に行ってもなかなか直らないのです。

瞑想をしていると、ストレスが軽減すると
自律神経系の働きも正常になります。
そこで、元気になれるのです。

瞑想によりたくさんアイデアを閃かせて、
気持ち良く様々なものを想像していれば、
認知症の予防にもなります。


┏┓瞑想セミナー
┗■――――――――――――――――――

自分には瞑想は必要ないと思っていても、
絶対必要なんですね。

瞑想の費用、高いという人がいます。
でも、病気になった不自由さに較べれば、絶対に安過ぎる投資金額です。

能力開発も、病気予防も出来る瞑想法。
誰にも必須です。

あなたも、瞑想セミナーを受けましょう。
http://www.radiance.gr.jp/light/


┏┓アドバンスセミナー
┗■――――――――――――――――――

8月2日3日(土日)は、アドバンスセミナーです。
http://www.radiance.gr.jp/light/advance/curriculum/

ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーの修了者向けのセミナーです。
更に、瞑想が上達します。

今回は、「蓮華の心への開花」です。

メンバーサイトのアドバンス登録をして頂きますと、受講料の43200円が無料に。

詳しくは、
http://radiance4u.jp/menu/membersite/
申し込みはメールで。

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ラディアンス 
山崎靖夫&靖子

HomePage  http://www.radiance.gr.jp/
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