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タイトル:幸福ニュース第965号【 うつ病と内観 】  2023/04/24


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幸福ニュース(しあわせニュース)第965号2023年4月27日
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蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
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【 うつ病と内観 】


 最初ここにくるきっかけは、知人が内観をして、そのことを話 してくれたことがきっかけで、昨年頃からうつ病になり、何回と なく相談にのってくれていたことが、ここに内観に来る最終的な 行動につながったのです。

 しかし現在、妻の方も体調を崩して、自律神経の不調で、うつ の状態のなか、最後まで気になりながらの内観でした。

 妻の方も、この状況で本当に私一人残して行くのと不安を口に していました。本当に申し訳ない気持ちで出発し、来てはみたも のの、毎日妻、家の事、娘や高校生の息子のことも気にかけなが ら、心配することばかりでありました。

 家族の一人ひとりを内観していくうちに、亡くなった母親にし て頂いた事の多さに気付き、自分は何も親孝行できずに終わって しまったことに対する自責の気持ちで申し訳なく思い、父に対し ても早く病気を抱えながら、志半ばで亡くなってしまったことが、 今更ながら無念であったろうと思うことばかりで、己の意志の弱 さ甘さに気付かされることばかりでありました。

 祖父に対しても、あまり子供の頃から好きではなかったのです が、一人家に残すことが多く、その為に命にかかわるような怪我 を負うことになり、最後は本人の意思も確認しないまま、老人ホ ームに入れなければならなくなり、そこで亡くなってしまう様な、 本人にとって納得できるものではなかった様に思えます。

 この後一人で10年ほど仕事につくか、農業していくか迷いな がら、青年団活動で知り合った今の妻と結婚する事になる訳です。

 しかしまた、仕事の選に迷い、妻を経済的に非常につらい思い をさせることになり、振り返れば家事も育児も任せきりで、して 頂いていることの多さに、今更ながら気付かされています。

 子供に対しても、子供の側に立ったものの見方を一向にせずに、 親の気持ちを押し付けてばかりいた自分に気付かされ、反省して いる所です。

 今現在、家の状況は、精神的にも経済的にも厳しい状態ですが、 この状況を乗り越えていく一歩が、日常内観をすることだと思い ます。私自身が、内観を短時間でも取り入れて、実践していける 様に努力していくつもりです。

 最後に一週間大変お世話になりました。 


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【坂村真民詩集】
『 綿毛のように 』
タンポポの綿毛のように
柔らかい愛を持って
お互いが生きてゆく
それは何と素晴らしく
美しいことであろうか
そう思い
わたしはかがみこんで
道のべの
タンポポの綿毛を
じっと見つめていた 

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【仏語集】
信こそはまことに人の善き伴侶であり、この世の旅路の糧であ り、この上ない富である。(パーリ、相応部) 

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 *TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。

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info@rengein.jpへお寄せ下さい。お待ちしております。
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コンサルティング・テンプル  蓮華院誕生寺
http://www.rengein.jp/ 
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