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タイトル:幸福ニュース第862号「うつ病とEメール内観」  2021/03/18


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幸福ニュース(しあわせニュース)第862号2021年3月19日
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「うつ病とEメール内観」
 
Eメール内観1カ月間、本当にありがとうございました。内観で
気づいたのは、「みんなの愛に支えられて生きてきたのだ」とい
う実感でした。

母、父、祖母との順で内観を行いましたが、今までにしてもらっ
た事があまりにも多いことに驚きました。

それにひきかえ私のしてあげられたことといえば、本当に情けな
く思えるほど少しかありませんでした。自分の愚かさにほとほと
嫌になりました。

ある時期から関係が悪くなり、亡くなるまでいい関係が築けなか
ったことにも後悔があります。

自分自身は、その時その時でベストを尽くしたつもりでしたが、
それでも自分に嘘をつき、やりたくないことから逃げたように思
えます。これもじぶんの卑怯さに腹が立ちます。

また、今回の内観では「自分の愚かさ」に気づかせていただきま
した。自分のことは棚に上げ、父母祖母にはずいぶん嫌な思いを
させてしまいました。

また、周りの方々にも、さぞ迷惑をかけていたのではないかと思
い悲しくなりました。

今後は、今日の反省をもとに、色眼鏡をかけず、あるがままを見
て、前を向いて生きていきたいと思っています。

「そのぜん」という言葉をいただきました。「色々あるけれど、
それは取りあえず置いといて、今日自分の出来る事、やるべきこ
とをやって、そのまま前進する。」

今は休職中で自分のやれることは限られていますが、その中でも
やるべきことをやって前を向いていきたいと思っています。

また、現在うつ病で休職中ですので、病気を治して、人に役に立
つ、天職を求めて生きたいと考えています。

最後になりますが、本当に1カ月間ありがとうございました。

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【坂村真民詩集】

「愛するもの」
未知の国だと
思っていたが
タンポポたちが
いたるところで
待っていた
朴がまたわたしを
呼んでいた
ああ
愛するもののあることは
なんとうれしいことか


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【仏 語 集】
「ものの姿を見て、これに執着するのは、迷いの心を招く原因と
なる。もしも、ものの姿を見ても執着しないならば、はからいは
起こらない。さとりは、このまことの道理を見て、はからいの心
を離れることである」(仏昇とう利天為母説法経) 

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“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
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*「コロナのリバウンド兆候。難しいものですね。ファイザーだ
けでなく、他のワクチンも買って、接種スピードを上げる方が良
いのではないでしょうか?」(にこにこ和尚)

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*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。

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*皆様のご意見、ご感想、ご投稿をnaikan@rengein.jpや
info@rengein.jpへお寄せ下さい。お待ちしております。
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コンサルティング・テンプル  蓮華院誕生寺
http://www.rengein.jp/ 
info@rengein.jp    naikan@rengein.jp
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