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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 幸福ニュース（しあわせニュース） 第２０７号 ２００３年８月２７日 幸せへのヒント満載のEmail magazineです。友達にも教えて皆幸福になろう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ rengein@uproad.ne.jp ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【 過食症者の内観体験 】 私が集中内観をしてみようと思った理由は、摂食障害にも効果がみられる と聞き、治療の一つになればと思い、参加を決めました。 初めは、母に対する自分を調べてみました。小学校の低学年と高学年、中 ・高・大学生の頃にかけて行いましたが、なかなか思い出すことができませ んでした。特にして返したことは難しく思いました。 ３日目になっても、私は内観に集中できていない自分の状態にくやしくて 悩み、ますます内観できずにいて辛かったです。 しかし、先生が「人はいつ何があるかわからない。交通事故で死んでしま うかもしれない。今日が最後の日だと思って自分を調べてください。」とお っしゃってくださったことで、その日の夜からじょじょに内観に集中してい くことができました。 母は私に対してたくさんの愛情を注いでくれました。特に教育面では、か なり力を入れてくれていました。しかし、私は今まで、母の勝手でしている ことで、私の意見も何も聞いてなくて、母のみえで私達にこんなにも勉強を 押し付けているとばかり思っていました。 私は母の気持ちを全く考えていませんでした。母は一生懸命に私を育てて くれているということに気がつきませんでした。今考えると、一つ一つがす ごく愛情がこもっていて、全てが私のことを思って母がしてくれたことばか りだったのですが、全く気がつきませんでした。 私は摂食障害のことを本で読んだ時に、「母親に原因がある場合がある」 と書かれていて、それを自分の場合にもどうにか当てはめて、母を原因にし てしまえば楽になると、いつの間にか思ってしまい、母に辛く当たり、責め るような態度になっていました。 母は一生懸命に育ててくれていたのに、私は本当に人間として最低なこと をしてしまっていました。しかも、私が病気であることを母は苦しんでいな い、とも思っていました。しかし、先生が、「親はどんな親でも、子供が病 気でいる姿をみるのは辛いもの」とおっしゃってくださった時、私はなんて 思いやりのない、自分のことしか考えていないわがままな人間なんだろうと 思い、涙がでてきました。 母は、私の病気のことを受け止める事ができないと、私に言ったことがあ りました。今までは、なんてひどい母親なんだろう、病気になると見捨てる なんて、と思っていました。 でも、母はきっと母自身を責めてしまって、どうしようもない気持ちだっ たのだと思います。たくさんの愛情を、私が生れてからずっと注いでくれて いた。それなのに私が摂食障害になって苦しんでいることを、母自身のせい だと思ってしまったのだと思います。 病気になってからも、母は私を育て、深い愛を与えてくれていて、十分に 私のことを受けとめてくれています。私はそういうことに内観をしてからし か気付けませんでした。 父や姉に対しても、私は思いやりを持って接していなかったことにも気づ きました。当たり前のように甘え、それに対しては何の感謝も示していませ んでした。 私は今日家に帰り、まず、母・父・姉に謝りたいと思います。特に母に対 しては、大変傷つけてしまったこと、病気は母のせいではないことをきちん と伝え、安心してもらいたいと思います。そして「ありがとう」と一言、言 いたいです。 また、３日目まで、食事をすることがとても恐かったです。でも、４日目 には不思議と体が慣れていました。５日目からは心からおいしいと思い、不 安感を本当に感じませんでした。食べ物に執着していない自分がいて、その ことに気付いたのも、ふとした瞬間に思ったので、「あ、食べ物のことを考 えていない」というふうに、気持ちが軽くなっていました。とてもおいしく 食べさせて頂きました。本当にありがとうございます。 面接をしてくださった先生方、お食事やお風呂やお飲物を出してくださっ た方、内観をさせてくださった両親や姉、お寺の方々、一週間本当にありが とうございました。私にとって大切な一週間になりました。これからも今の 気持ちを大切にして、また、この経験を生かしていきたいと思います。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【坂村真民詩集】 《つゆのごとくに》 いろいろのことありぬ いろいろのめにあいぬ これからもまた いろいろのことあらん いろいろのめにあわん されどきょうよりは かなしみも くるしみも きよめまろめて ころころと ころがしゆかん さらさらと おとしてゆかん いものはの つゆのごとくに ----------------------------------------------------- ＊What'sNewや将棋や国際協力を更新しました。 悩み相談や相性判断もできます。どうぞご覧ください。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【仏語集】 煩悩から逃れるには、ものの見方を正しくして、その原因と結果とをよく わきまえる。すべての苦しみのもとは、心の中の煩悩であるから、その煩悩 がなくなれば、苦しみのない境地が現れることを正しく知るのである。 見方を誤るから、我という考えや、原因・結果の法則を無視する考えが起 こり、この間違った考えにとらわれて煩悩を起こし、迷い苦しむようになる。 （一切漏経） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ＊過食症の人は、食べた後、指を喉に入れて吐くという異常な食習慣があり ます。内観をして、「もう吐かなくていいんだよ」という気付きを得て、過 食症が治った方もいます。 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ ＊今号はいかがでしたでしょうか。 皆様のご意見、ご感想、ご投稿を rengein@uproad.ne.jp へどうぞお寄せください。お待ちしております。 ＊「投稿大歓迎！」 皆様の投稿は、できるだけ「幸福ニュース」に掲載し ようと思っております。読者と共にこのＥメールマガジンを作り上げてい きたいと願っておりますので、御協力をよろしくお願い申し上げます。 コンサルティング・テンプル 蓮華院誕生寺 http://www.uproad.ne.jp/rengein/ rengein@uproad.ne.jp 幸福ニュース（しあわせニュース）第２０７号終 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |