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┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏2006 8.12 No.134 ┏ 健┃幸┃美┃に┃挑┃戦┃す┃ る┃！┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 配信数 12,781 8月7日現在 かけがえのない【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン ┏┏┏┏┏ http://www.excel-propolis.co.jp/ ┏┏┏┏ ◆ 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 白内障 薬剤師 伊達 裕也 …………………………………………………………………………… ▼ 知って得する 健康豆知識 夏ばて …………………………………………………………………………… ▼ 役に立つ 健康・医療のホームページ 未病. jp …………………………………………………………………………… ▼ 興味津津＆ためになる メルマガ紹介コーナー …………………………………………………………………………… ▼【 健・幸・美に挑戦する 主催 】 プレゼント 情報 …………………………………………………………………………… ▼ ためになる ホームページ情報 病気からあなたを守る 免疫力活性 と 活性酸素（過酸化脂質）の 抑制 はこちら …………………………………………………………………………… ▼【 健・幸・美に挑戦する 主催 】 健康関連 プレゼント 情報 …………………………………………………………………………… ▼ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から） …………………………………………………………………………… ▼ 健・幸・美 への健康関連ホームペ−ジ情報投稿 …………………………………………………………………………… ▼ 次回の予告 大学病院での補完代替医療 薬剤師 長村栄史 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 白内障 薬剤師 伊達 裕也 ◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 加齢とともに、水晶体が濁って視力が低下する「白内障」につい て述べたいと思います。 眼の構造は、よくカメラに例えられています。 新品のときにはきれいに撮れた写真でも、レンズが濁った古いカ メラで撮った写真は、全体的にボーッとした写真になります。 これとおなじような事が、加齢とともに眼にもおこり、鮮明な映 像が見られなくなります。 まるで曇りガラスを通して、映像を 見るような症状をていする万人共通の病気なのです。 濁りの程度や濁る位置によっても異なりますが、病気は確実に進行 しかつ濁る範囲は拡大しますから、徐々に見づらくなっていきます。 初期老人性白内障には、「カタリンＫ点眼液」「カリーユニ点眼液」 などが使用されていますが、進行を遅らせるだけで、濁りをとっ てくれる薬剤ではないことを理解してください。 白内障の症状としては ・眼がかすむ。（一番多くでる初期症状） ・明るいところでは見えにくくなる。（水晶体の中央部に濁りがあ る場合が多くでる症状） ・視力の低下（老眼とは違いがあり、メガネでは矯正できない） 白内障の大多数を占める老人性白内障は、加齢とともに誰にでも起 きるタンパク質変性による良性の病気なのです。 事実自覚症状がなくても４０代でもみつかりますし、８０代ではほ ぼ全員に確認されると言われています。 しかし「ぶどう膜炎を患った人」「糖尿病の人」「重症のアトピー性 皮膚炎の人」「眼のけが」「異物の侵入」「ステロイド剤の長期点眼」 などで起こる場合もあります。 白内障が進行し、生活上で不便を感じることが多くなったら、手術 をうけるべき時期と考えてください。 但し ぶどう膜炎が引き起こされる危険性がある場合。 糖尿病性網膜症の管理を優先させる場合。 他の眼科手術のついでに行う場合。 左右の進行差が著しい場合。 などは医師の判断を優先させるといわれています。 後発性白内障の発症確率は、手術後５年以内で３０％ほどと言われ ています。手術後のかすみが全て後発性白内障とは限りませんので、 異常を感じたら、すぐ眼科を受診することをお薦めします。 いろいろな術式がありますが、水晶体の濁った部分をとりだし、眼内 レンズを取り付ける方法が主流になってきています。 他に病気がないならば、局所麻酔で３０分ほどで終了しますし、安全 性の高い手術です。 have a nice day 次回の予定は なぜ鳥インフルエンザが怖いのか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 知って得する 健康豆知識 ◆◇ 夏ばて ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いよいよ夏本番、夏ばての季節です。 夏ばて原因をよく理解して対処すれば、夏ばて解消もそう難しい ことではありません、暑さを元気に乗り切りましょう。 その症状は人によって違います。 〇 疲れが取れず、身体がだるい。 〇 朝の目覚めが悪くて、起きるのがつらい。 〇 根気がなくなる。 〇 食欲がなくなる。 〇 下痢 等々です。 夏ばて 原因 １ 蒸暑いと自律神経に負担 自律神経システムにより、暑いと体にたまった熱を血管を拡張、 又発汗で放熱して、体温を正常に保とうとしますが、日本のよ うに高温多湿ですと、汗が皮膚表面から蒸発し難く、体に熱が こもってしまい、自律神経に負担がかかって、体調を崩す原因 となります。 自律神経の変調は、胃腸の働きが弱くなり食欲 減退し、又体温調整のためにエネルギーが大量に消費されるの で、ビタミン、ミネラルなどの栄養素も不足状態になります。 対策 １ シャワーを浴びて汗を洗い落としたり、お絞り等で拭き取るだ けでも効果的です。 ビタミン、ミネラルをしっかりと摂取しましょう。 夏ばて 原因 ２ を参照下さい。 夏ばて 原因 ２ 食生活の偏り 暑いとついついそうめん そば等と食べたくなり、栄養が不足勝 ちとなる。 又ビールや清涼飲料水を飲み過ぎて、消化力が衰え て食欲がなくなる。 対策 ２ 栄養不足をカバーするために、ビタミン、ミネラル豊富な各種野 菜、果物、海藻類、卵、魚、肉を少しずつでも多種類食べるよう にする。 夏場は体内の糖を燃焼させるビタミンB1が多量に消費されるので、 ビタミンB1 豊富な豚肉 とビタミンB1の吸収を良くするニンニ クを組み合わせた料理がお奨め。 夏ばてにはウナギと言われるように、ウナギはビタミンA、B1,B2 を多く含み、蛋白質、脂質、ミネラルも豊富なのでお奨めですが、 ウナギさえたべればすべてOKではないので、栄養バランスのよい 食事を心がけるべきです。 その他お酢、レモン、梅干糖のすっぱい成分のクエン酸はエネルギ ーを生み出すのに最適です。 最後に注意すべきは、冒頭に記した夏ばての症状は病気とよく類似 しているので、夏ばてだと思っている内に病気が悪化するケイスも あるので注意が必要です。 体調を整えて真夏をエンジョイしましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ ためになる ホームページ情報 -PR ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 病気からあなたを守る 免疫力活性 と 活性酸素（過酸化脂質） 抑制 はこちら http://www.excel-propolis.co.jp/clinicaltesting.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 役に立つ 健康・医療のホームページ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 未病. jp ココロも体も健康でピカピカしたい人へ 未病.jp ってなに？ お米ってえらい 水の不思議（浄水器） 真健康コラム http://mibyo.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 興味津津＆ためになる メルマガ紹介コーナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 読者の方、注目！ ここで、ちょっとへんなメールマガジンの紹介です 『役にたたない駄話』では、読者の皆様の貴重なお昼の休憩時間 にやってきます。どうでもいい話、つかえない豆知識、あまりに もしょうがないので笑ってしまうバカニュースなどを携えて・・・ しかし、このメールマガジンは２年以上続き、ついに７００号ま で到達しました。それを記念して、読者限定の総集編e-bookも配 布中です これだけで、しばらくは話題に困ることはないでしょう まずは、無料メールマガジンの購読はこちらから http://melten.com/osusume/?m=13158&u=10379 ▲興味深いです。登録してみて（発行者より） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 健・幸・美に挑戦する 主催 】 健康関連 プレゼント 情報 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●ダイエット製品【 シェイプワークス フォーミュラ1 】サン プルパケットがもれなく当る [ お勧め！] 【ダイエット製品の無料サンプルプレゼント！】を開催中！ ダイエット製品 「シェイプワークス フォーミュラ1 サンプルパケット」をも れなくプレゼントします。 [URL] http://go.prjapan.co.jp/get500.php?i=14258_192_b5b3_ [期間] 2006-07-16 から 2006-08-31 [主催] サンウェーブ ●美しくダイエット☆プレゼント [ お勧め！] 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カラダデザイン ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から）◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 現在飲用されている薬は副作用の心配はないのでしょうか。 薬の名前をご連絡いただければ、薬剤師の良心からお答え致しま す。 その場合には以下の点をお知らせ下さい。 ・ 性別 ・ 大体の年齢 ・ 服用薬の名称（不明の場合は色,シート色、メーカー名, 刻 ・ 印の記号） ・ 一日の服用量 ・ 服用開始時期 ・ 散剤は薬品名が分かる場合に限定。 もし差し支えなければ腎,肝,胃等の状態を教えていただければ、 より正確にお答えできますが、なくとも結構です。 以上を当メールマガジン発行元の下記メールアドレスまで知ら せ下さい。 wada@excel-propolis.co.jp 薬剤師 伊達 裕也 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 新着投稿ホームページ情報 ◆◇ あなたのホームページを無料宣伝します 但し【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン購読条件です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 多数の投稿を頂き有難うございます。 余りにも多いために,選別させていただいており、すべて掲載で きず,申し訳ございません。 出来るだけ多く掲載するように努 力致しますので,ご了解下さい。 以下の情報にご興味のある方は、投稿者に直接話し合いし,納得 の上で全てあなた様の責任の元に、取り決めてください。 情報提供協力 http://www.prjapan.co.jp/ 「すべての情報を必要な人に!」 PRJAPAN http://www.netc.ne.jp/ ★ 美容・健康 ロート製薬（株） 8月プレゼントキャンペーン http://www.rclub2.rohto.co.jp/ 旅行券10万円や脱毛器、ロート製品や図書カードが総勢713 名様に当たるビッグなプレゼントを実施中！ rclub@rohto.co.jp ★ 健康・美容 長寿堂薬局 http://www.kanpo-chojudo.jp/ 漢方専門薬局。本人の体質、症状、顔色、舌の色合、苔の色 合、本人の気を診て証に合った漢方薬、中医薬を調合、調整致 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