健・幸・美に挑戦する No.42 2003/04/07

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タイトル：健・幸・美に挑戦する No.42 2003/04/07

┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏2003.4.07 No.42┏┏┏┏ 　　　　　　　　　健┃幸┃美┃に┃挑┃戦┃す┃ る┃！┃ 　　　　　　　　　━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 　　　　　かけがえのない【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン　　　　　　 ┏┏┏┏┏　 http://www.excel-propolis.co.jp/　┏┏┏┏┏┏┏┏ ◆ 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ▼ 消化性潰瘍とピロリ菌薬剤師　伊達　裕也　……………………………………………………………………………………… ▼　クイズに答えて　プレゼント　を　ゲットしよう！クイズ　時計の針を戻したい！　エクセル貿易有限会社 ……………………………………………………………………………………… ▼　健・幸・美　豆知識　　肥満は健康を蝕む　エクセル貿易有限会社 ……………………………………………………………………………………… ▼ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から） ……………………………………………………………………………………… ▼　ためになる健康，医療　のホームページ紹介 ……………………………………………………………………………………… ▼ 　次回発行メールマガジンの内容予告　　　同じ健康食品を飲用しても、効く人と効かない人　（５）　　　　　　　　食生活との関係　　　エクセル貿易有限会社　　　 ……………………………………………………………………………………… ▼　美容についてのお便り募集　　……………………………………………………………………………………… ▼ ホームページの情報投稿 ……………………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 消化性潰瘍とピロリ菌　薬剤師　伊達　裕也 ◆◇ 　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨年の９月８日に打球を頭部受けて以来の初登板を勝利で飾れなかった石井投手は残念な結果でしたが、上々の滑り出しの松井選手の活躍を聞くたびに日本人の存在を意識させられます。しかし政治経済の世界で日本の存在が、見えてこないのは少し寂しい気持ちになります。消化性潰瘍とは、胃潰瘍と十二指腸潰瘍の総称です。また潰瘍とは、その内面の粘膜がいろいろな原因で欠損してほれ込んで表面に穴ができた状態をいいます。すごく浅い場合から胃腸の壁を貫いて腹腔内まで通る場合（穿孔といいます）とさまざまです。自覚症状としては、空腹時にみぞおちあたりがシクシクと痛む例が多いと言われています。原因は、ストレスや加齢によって粘膜が弱くなったり、胃酸が強くでたりとか言われていました。しかし１９８３年に粘膜表面で粘膜を栄養源にして生息するラセン菌が発見培養されてから消化性潰瘍との関連が注目されています。強い酸性の胃酸にさらされながら生息できる菌が、存在することはいがいな事実でした。この菌は、ヘリコバクターピロリと命名されました。ではなぜこの菌の生息が消化性潰瘍と関連があるのでしょうか？このピロリ菌はウレアーゼという酵素を持ち、菌周囲にアンモニアを産生して強酸性を中和して生存できる菌だったのです。またピロリ菌は粘膜細胞の粘膜顆粒を摂取しており、顆粒を奪われた粘膜細胞は死んでしまいます。そして防御壁（粘膜）がなくなり、胃酸にさらされることが潰瘍の一因となりますし、アンモニアの刺激も原因と考えられています。事実このピロリ菌を除菌すると、潰瘍の再発率も低下することが証明されています。（この療法は、３種の薬剤を組み合わせて服用し、すでに保険適応になっています）一年以内の再発率でみると、胃潰瘍では７０％から１６％に、十二指腸では６７％から８％に低下しているという結果も報告されています。このように除菌は効果がある療法ですし、萎縮性胃炎や胃癌も防止できるのではないかとも言われていますから、潰瘍でお困りの方は医師と相談されることをお薦めします。また多忙の為とか、まだ医師にかかるほどではないがときどき胃の不快症状があるという方には、ぜひプロポリスの服用をお薦めします。プロポリスは、過剰な胃酸の分泌を抑制しますし、胃粘膜の脆弱化を防止、ピロリ菌発育抑制とウレアーゼ阻害をして尿素アンモニアの産生を抑制します。しかも作用はマイルドですから安心して使用できます。これは自然がくれた健康補助食品ですし、このような経緯で発見された健康補助食品は数多く使用されています。「おまけの小話」糖尿病は静かな殺し屋眼の網膜に動脈瘤ができたり、破れたりして失明することも多いといわれています。最初の頃は無症状ですが、心、脳、腎臓の血管に障害を起こし致命的になることが多くあります。血糖コントロールさえ適切に行えれば、普通の生活ができますから、必要以上に恐れることもありません。 have a nice day ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　◇◆　以下の　クイズに答えて　プレゼント　をゲットしよう！　◆◇ 　　　　　　　　　　クイズ　時計の針を戻したい！エクセル貿易有限会社 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 何一つ不自由のない生活をしている人でも、若さを取り戻せればと。でも時計の針は戻せません。　昔から不老長寿の薬が取り沙汰されますが、あったためしがありません。時計の針を止めることはできませんが、針を少しでも戻して、なんとか少しでも若返りたいは万人の願い、まあ年々老いて行くスピードをゆっくりさせるくらいであればその気になれば不可能なことではないかも。老化も病気の１つの原因ですので、少しでも健康のレベルを上げることができれば病気を予防できるかも、若返りとあいまって一挙両得です。高齢化の時代を迎えて、抗加齢医学とか、一般内科分野でもコラーゲン、ヒアルロン酸の注入等々、又ホルモン療法があるようですが、まだ新しい療法のようで、副作用の問題は未知ではないでしょうか。もっと手軽に老化にストップをかける方法があればいいのに。久し振りに会った友人からお前随分若返ったなと言われると気分が良いものです、基本は身体全体に健康になることで、一番手近かなことですが、バランスのとれた食生活,　適度の運動等をずっと継続する,　即ち今まで長年やってきたライフスタイルを１８０度転換することですが、長続きできるものでないと三日坊主では意味がありません。そこで老化の要因について考えてみましょう。　良く言われているのが活性酸素です。　初めて耳にする人には言葉の受ける感じでは,活性なのだからなにか良いように思えるのですが、全く逆で老化の原因になるばかりではなく、生活習慣病等まさしく万病の元と言ってもいいでしょう。それは活性酸素の強力な酸化力があるからです。　鉄釘も放置しておくと赤くさびてぼろぼろになるように、人間の身体も活性酸素による細胞の酸化現象により老化を早めますので、抗酸化物質豊富な食生活、そしてフラボノイド等多種多様な微量栄養素を含んだ健康食品を摂取して、活性酸素を抑制することにより、時計の針を少しでも戻し、年々の老化のスピードを緩め、健康生活をエンジョイ出来ます。ここで　クイズです。『そのためには　？　ブランドの　　？　と言う健康補助食品に期待しましょう』さて　その２つの　？　はなんでしょう。正解の方２名様に各一本（名前は同じですが、成分含有量により２種類あります）のその健康補助食品を抽選によりプレゼントします。　【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン発行元まで　４月３０日までにメールで回答して下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆　健・幸・美　豆知識　　肥満は健康を蝕む　エクセル貿易有限会社　◆◇ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 肥満は食事から取るエネルギーが代謝（人間が生きる為のエネルギー消費）を超えると、体脂肪となって蓄積していきます。　その結果　高脂血症、糖尿病、高血圧、動脈硬化等の生活習慣病を促す要因となります。肥満でなくともコレステロール、中性脂肪が高い人がいますが、見えない内臓に脂肪が蓄積しているので、肥満でなくとも安心できません。その肥満を予防するためには、代謝が落ちていく中年以後は 1 脂肪の多い高エネルギー食を抑制する。 2 運動によって代謝を上げる。　中年になってくると、筋肉が減少して、代謝の低下を来して、体脂肪の蓄積になるので。 3 睡眠中は代謝が落ちるので、明日の英気を養うためにと、栄養一杯の夕食を食べる習慣をつけると、脂肪がどんどん体内に蓄積されるので、夕食は控えめに。 4 食事の量を減らすと当然細身になれますが、中年になって筋肉が減少した上に更に食事の量を減らして筋肉を減らすより、せいぜい運動で身体を動かして筋肉の減少に歯止めかけて、筋肉を増やすようにするのがベターです。しかし（３）の夕食を控えることは大切です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　◇◆ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から）◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 現在飲用されている薬は副作用の心配はないのでしょうか。薬の名前をご連絡いただければ、薬剤師の良心からお答え致します。その場合には以下の点をお知らせ下さい。・性別　・大体の年齢・服用薬の名称（不明の場合は色,シート色、メーカー名,　刻印の記号）・一日の服用量　　・服用開始時期・散剤は薬品名が分かる場合に限定。もし差し支えなければ腎,肝,胃等の状態を教えていただければ、より正確にお答えできますが、なくとも結構です。以上を当メールマガジン発行元の下記メールアドレスまで知らせ下さい。　　　　wada@excel-propolis.co.jp 　　　薬剤師　伊達　裕也付記作用について、薬剤師　伊達　裕也からの折角の解答ですので、今後は今までのご質問及び解答を含めて、質問者のお名前は伏せて、当メルマガ紙上に掲載することに致します。　お名前を伏せても当メルマガ紙上での掲載にご異論のある方は,質問される折にその旨記していただければ,当メルマガ発行元より質問者の方にメールにて直接解答させていただきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ ためになる健康，医療　のホームページ紹介　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 健康向上委員会　Ｄｒ．ＮＡＶＩ「ドクター捜しの専門サイト」　より　以下は同ホームページ紹介の抜粋です。現在、インターネット上には様々な星の数ほどの医療機関のホームページがあります。それらを効率的に検索できるシステムが通称、医療機関検索サイトと呼ばれる物です。でも現在、その医療機関検索サイトでさえ、どれを利用して良いのか分からない位、無数にあります。そこで、史上最強の医療機関検索エンジン Dr.NAVIがスタートしました。内容に応じてそれらを検索できます。医療検索エンジンの検索エンジンなので、Dr.NAVI システムではすべての医療機関を検索することができます。Dr.NAVIのサーチエンジンには医療機関を検索するエンジンが数多く登録されております。貴方にあった医療機関を検索して下さい。皆様のお役に立つことができるようこれからも役に立つ情報を提供し続けていく所存です。今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げますワンランク上の医療必見、医療機関の表裏を徹底分析・インフォームド　コンセント・病院、診療所の上手な選び方・病院・診療所の上手なかかり方・質問内容、方法・セカンドオピニオン、転院・探し方コンテンツサイトマップ・　医療機関検索エンジン・　相談掲示板・医療情報・医療関係者の集まり運営・　健康向上委員会・　ヘルプセンター　 http://www.doctor-navi.com/sos/control-room/concept.htm ▼ 国立がんセンター第11回がんについての市民公開講演会案内から　がん　－　この内なる敵と皆さんと共に戦う　国立がんセンター名誉総長　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　杉村　隆１　私のがんとの戦いの歩み２　がんとは何だろうか３　がんは治る４　がんは予防しようおわりに　-　皆さんと共にがんと戦う http://www.ncc.go.jp/jp/ncc-cis/pub/events/011201a.html ▼　NPO日本成人病予防協会今回は　糖尿病　について「予防医学（病気予防の意義と方法）の普及・啓発活動を行う日本成人病予防協会ホームページのご紹介」第二次世界大戦後、わが国の主要死因及び疾病構造は急激に変化し、結核、肺炎などの感染症疾患から、がん、心疾患、脳血管疾患などのいわゆる成人病に変化してきました。「成人病」の発症や進行には、生活習慣が大きく関与していることが明らかになってきています。成人病は成人の病で、単なる加齢現象ではなく、食生活や運動、睡眠、喫煙、飲酒などの生活習慣を長年にわたって不適切に積み重ねた結果、発症するという理解が進みました。成人病を防ぐには、正しい知識を得て、正しい生活習慣を身につけることが第一であるといわれています。今回は糖尿病についての　URL　を以下ご紹介します http://www.japa.org/seijinbyou/tounyou/tounyou.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　◇◆ 　次回発行メルマガの内容予告　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　同じ健康食品を飲用しても、効く人と効かない人　（５）　　　　　　　　　　　食生活との関係　　　エクセル貿易有限会社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　◇◆　美容についてのお便り募集　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 美容に関ることで、ご自身固有のお考え又ご自身がきれいになったご経験等について投稿いただいた中から、なるほどこれは良いと万人に認めてもらえるような投稿文を当メールマガジンで記事として採用させていただいた場合には、お礼をさせていただきます。但し ● あくまでもご自身固有のお考えで，他誌からの転載は堅く禁じます。 ● 広告宣伝目的は除く。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　◇◆　先生方のコラムについての感想,　質問　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 先生方のコラムについてのご感想,　又ご質問を聞かせてください。そして伊達薬剤師に対しては、どのような題目についてお話を聞きたいかリクエストいただければ，ご専門のことであればお話しいただけますので、どしどしリクエストをして下さい。　リクエストが多い場合は抽選によりお答えします。ご感想，ご質問は　タイトルに　感想，質問，リクエストと記していただいて、当メルマガの発行元の「エクセル貿易」下記メールアドレスまでメールください。　　　　wada@excel-propolis.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　◇◆ 新着投稿ホームページ情報　◆◇ 　　　　　　あなたのホームページを無料宣伝します　　　但し【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン購読条件です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★　健康・美容 nana鎌倉　　　石鹸シャンプープレゼント　　http://www.manmos.tv/nanakm/ 　　使い心地が大人気のシャンプー！一度使ったらクセになる！髪と環境に優しい石鹸シャンプー＆リンスお試セット（各5g）抽選で20名様にプレゼント　　info@manmos.tv ★　健康・美容　　有限会社英國屋　　英國屋ビューティー＆ヘルス支店　　http://www.hapima.com/sh/eikokuya/shop/ 　　ローズヒップオイルやティーが大人気！本当に結果が出るお茶と好評の痩美王妃もリピーター、口コミ続出しています。今月のプレゼントは現金。【1万円】ですが、あなたのGWの足しにして下さい！　　mkitaji@eikokuya.net 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