健・幸・美に挑戦する No.38 2003/03/10

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タイトル：健・幸・美に挑戦する No.38 2003/03/10

┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏2002.3.10 No.38┏┏┏┏ 　　　　　　　　　健┃幸┃美┃に┃挑┃戦┃す┃ る┃！┃ 　　　　　　　　　━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 　　　　　かけがえのない【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン　　　　　　 ┏┏┏┏┏　 http://www.excel-propolis.co.jp/　┏┏┏┏┏┏┏┏ ◆ ◆ 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ▼ 同じ健康食品を飲用しても、効く人と効かない人（３）心と気持ちの持ち方　　……………………………………………………………………………………… ▼ 健康美を体内から引き出すには　　　　は上記の　心と気持ちの持ち方が長くなりますので来週にします。 ……………………………………………………………………………………… ▼ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から） ……………………………………………………………………………………… ▼　健・幸・美　豆知識　　花粉症対策 ……………………………………………………………………………………… ▼　ためになる健康，医療　のホームページ紹介 ……………………………………………………………………………………… ▼　美容についてのお便り募集　　記事として採用の場合お礼します　……………………………………………………………………………………… ▼ ホームページの情報投稿 ……………………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆　同じ健康食品を飲用しても、効く人と効かない人（４）◆◇ 　　　　　心と気持ちの持ち方　　　　エクセル貿易有限会社 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 同じテーマで過去３回にわたり　腸内環境、血流，免疫機能の低下をお話しましたが、これから２回にわたり　〝心と気持ちの持ち方〟及び〝食生活〟について、今日は　心と気持ちの持ち方　です。病気は字の如く「病は気から」と良く言われますが、現代社会ではあっち向いてもこっち向いてもストレスで一杯、その波に巻き込まれて，気持ちが必要以上に落ち込んでしまって、イライラのストレス状態が続くと，人間の身体はエネルギーを激しく消費し，長引けばエネルギーも枯渇気味となり，身体も疲れ果ててしまい、免疫力が低下してしまって、様々な病気が発生する要因となり、それではどんなに良い健康食品を飲用しても焼け石に水です。　昨年末にプロポリス研究者協会（PRA）主催の学術講演会にて帯津三敬病院名誉院長、日本ホリステイック医学協会会長の帯津良一先生(東京大学医学部卒)の「ホリステイック医療におけるプロポリスの位置付け」の講演の内容についてプロポリス研究者協会（ＰＲＡ）会報より長くなりますので以下抜粋です。（プロポリスの宣伝ではありません）人間は「Ｂｏｄｙからだ」「Ｍｉｎｄこころ」と「Ｓｐｉｒｉｔいのち」からなると言われています。　この三つが渾然一体となった状態を、分けないでとらえるのがホリステック医学です。からだは２０世紀の花形で今のところまだ一頭地を抜いている西洋医学の方法を大いに活用しています。　こころは一番大事であります。たとえば癌が将来克服される日がくるなら、そればこころからだと思うのです。遺伝子まで言っても，分子生物学までいっても、恐らくそこからでは癌は克服できないでしょう。こころの問題が定量化できて，客観性、再現性のある方法論ができれば、それが一番有力な癌克服法となると思っています。私はこころの問題について１５年位前から心理療法とかイメージ療法のようなものを中心にやってきました。　昨年　構造化連想法療法という一種のイメージ療法をやっておられる筑波大学の宗像恒次教授と共同研究を始めました。これは自分の本心を偽って抑制している色々なものを取り除いていく、あるいは自分の価値を認めたがらないのをだんだん認めていくようにするなど、心理的尺度を向上させていくと、ＮＫ活性（ナチュラルキラー細胞の働きの強さを表す、生体の免疫力の指標）が上がっていきます。又気功をやるとNK活性が上がる、笑い療法，笑った後はNK活性が上がる、ですからNK活性だけを見て，評価してもしょうがないわけです。そこで宗像先生は遺伝子の発現に身をつけられて、私の病院に先生が見えて，患者さんを対象に、先の構造化連想法療法を昨年の３月かあ始めてまだ半年ほどですが，だんだん良いデータが出て来ています。癌抑制遺伝子p53 等を３種類位調べるのですけども，何回かみてみると段々と効果かが上がり、かなり高い値になります。そういうことも含めて私はこころが一番大事だと思います。 (食べ物と気功は割愛して) その次に代替療法，特に一番多いのは健康食品です。私のところの患者さんも、よそで色々の療法をやった上でみえる患者さんがおられます。そのような方々に，ご自分で行っている療法の有無を尋ねると、ほとんどの方は「ハイ、これをやっています」と、むしろやってない方のほうが少ない位です。その中にはプロポリスも勿論あります。　アガリクス、ＡＨＣＣ，サメの軟骨もあります。最近では患者さんの意識も変わっています。以前はでたらめに７，８種類をやっていたので，連携プレー的でなかったわけです。ところが最近ではそれぞれの効果を理解した上で，複合的に組み合わせて飲んでいる。２０年も病院をやっていると，何年も経過する患者さんが出てきます。そういう人方には一定の傾向があります。　その傾向とはあまりいろいろなことをやってない人なのです。漢方薬と健康食品を１つか２つといった感じです。１９９８年にうちの患者さんがどのような健康食品をやっているか調べましたら、たくさんの健康食品がリストに上がりました。プロポリスは２位でした。今年も同様に調べたところ、やはりプロポリスは２位ｄした。健康食品のリスとは３０種類くらいあるので、上位にいるわけでう。プラシーボ(偽薬)効果も大事にしなければなりません。Andrew Weilさんは「理想的な医療と言うのは，出来る限り苦痛を与えずプラシーボ効果を最大限に引き出すものだ」と言っています。東京女子大学で心理学をやっておられる広瀬弘忠先生が朝日選書で「こころの潜在能力：プラシーボ効果」という本を出されています。　あれを読みますと、そこにあるものはすべてエビデンスのあるものですね。　薬の効果とは、プロポリスもそうですが，薬本来の効果の上にプラシーボ効果が乗って、本来の効果＋プラシーボ効果が，その薬の効き目と言える。こころのプラシーボを乗せるにはどうするか？　これは医療者と患者さんの信頼関係です。患者さんがあの先生は信用できないと思ったらプラシーボ効果は出ないわけです。　また迷いというものも免疫力も押さえてしまいます。　プロポリスならプロポリス、これが良い、そしてそれを薦める先生もとプロポリスが良いと思わなくてはいけません。　効果がないということを証明するのは、ものすごく難しいことですから、医者は簡単に「その代替療法は効果ありませんよ」と言ってはいけないわけです。　つまり代替療法をすすめる医者は，その効果を信じないといけないのです。　私は楽観的ですからすぐに信じてしまいます。うちの職員にも私と同じような気持ちで、希望を持って患者さんにあたれない人はすぐに辞めなさいと、いつも言っています。信じるということはとても大切なことなのです。　そして信頼関係の上にお互いに「これをやろう」と言う気持ちでやることがポイントです。以上全文ではなく抜粋ですが、お分かりいただけましたでしょうか。　健康の改善、病気の予防のために大切なのは，人間が神様から与えられた自然治癒力を１００％生かすことです。　そのためには自分自身が生まれながらにして持っている偉大な潜在力と、自分で研究してこれがベストだと納得して選んだ健康食品を信じて飲用すること、又病院通いしている方はお医者さんとの信頼関係です。次回は　同じ健康食品を飲用しても、効く人と効かない人　最終回シリーズで食生活との関係についてお話します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　◇◆ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から）◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 現在飲用されている薬は副作用の心配はないのでしょうか。薬の名前をご連絡いただければ、薬剤師の良心からお答え致します。その場合には以下の点をお知らせ下さい。・性別　・大体の年齢・服用薬の名称（不明の場合は色,シート色、メーカー名,　刻印の記号）・一日の服用量　　・服用開始時期・散剤は薬品名が分かる場合に限定。もし差し支えなければ腎,肝,胃等の状態を教えていただければ、より正確にお答えできますが、なくとも結構です。以上を当メールマガジン発行元の下記メールアドレスまで知らせ下さい。　　　　wada@excel-propolis.co.jp 　　　薬剤師　伊達　裕也付記作用について、薬剤師　伊達　裕也からの折角の解答ですので、今後は今までのご質問及び解答を含めて、質問者のお名前は伏せて、当メルマガ紙上に掲載することに致します。　お名前を伏せても当メルマガ紙上での掲載にご異論のある方は,質問される折にその旨記していただければ,当メルマガ発行元より質問者の方にメールにて直接解答させていただきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　◇◆　健・幸・美　豆知識　　花粉症対策　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ まだまだ寒さが身にしみますが，でもどことなく春の息吹を感じ、心がはずむ季節が直ぐそこなのに、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。スギ花粉によって起こるケイスが多く、花粉が入ると体内に花粉の抗原に対する抗体が発生するので、一度ハシカにかかれば二度とかからないように、花粉症も毎年花粉が体内に入って抗体が強くなるにつれて、もういいかげんに良くなるのを期待しているのだけどと、友人が話していましたが、勉強したところ抗体の量が増えても花粉症はよくならないようです。ただ花粉症は免疫過剰反応によって起こりますので、歳を取るにつれて免疫機能は低下するので、実際に高齢者には花粉症は少なく、歳を取るにつれて症状が和らぐことは期待できるかもしれません。　若い方には気が遠くなるような話で、がっかりされるかもしれませんが。その内特効薬が出ることを期待して。花粉症対策ですが、毎年花粉に悩まされている方はよくご存知でしょうが、１　晴れて風が強い日には花粉は大活躍しますので、なにをするにも注意が肝要。２　先日どこかのＴＶ局で放映していましたが、花粉症だと感じたら即病院にかけこんで初期症状で治療してもらうと症状がかなり軽くてすむようです。３　アロエのジュース、シジュウム茶、グアバ茶、甜茶、カテキン、プロポリスエキス、西洋フキのサプリメント、紅なつめ、ビタミンＡ、Ｃ等々が効くとかの諸説がありますが、人によってその効果の程度に違いがあるようで、なんか効いたような気がするとかで、１００人が１００人すべて完全に効くかどうかは１つ１つ自分の生体実験で効果の程を試されるのがよいと思います。でも上記のように余りにも多く１シーズンに１つ試すとかなり長期戦になりますが、もし１００％効くのであればもうけもの、まさにノーベル賞ものですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　◇◆ 　次回発行メルマガの内容予告　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 虚血性心疾患を放置しておくとどうなるか　薬剤師　伊達　裕也健康美を体内から引き出すには　エクセル貿易有限会社 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　◇◆　美容についてのお便り募集　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 美容に関ることで、ご自身固有のお考え又ご自身がきれいになったご経験等について投稿いただいた中から、なるほどこれは良いと万人に認めてもらえるような投稿文を当メールマガジンで記事として採用させていただいた場合には、お礼をさせていただきます。但し ● あくまでもご自身固有のお考えで，他誌からの転載は堅く禁じます。 ● 広告宣伝目的は除く。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　◇◆　先生方のコラムについての感想,　質問　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 先生方のコラムについてのご感想,　又ご質問を聞かせてください。そして伊達薬剤師に対しては、どのような題目についてお話を聞きたいかリクエストいただければ，ご専門のことであればお話しいただけますので、どしどしリクエストをして下さい。　リクエストが多い場合は抽選によりお答えします。ご感想，ご質問は　タイトルに　感想，質問，リクエストと記していただいて、当メルマガの発行元の「エクセル貿易」下記メールアドレスまでメールください。　　　　wada@excel-propolis.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ ためになる健康，医療　のホームページ紹介　◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼　日本医科大学　老人病研究所『お酒に弱い人は活性酸素に弱いので、アルツハイマー病にかかり易い』お酒に弱い人はＡＬＤＡＨ２（お酒から発生するアセタールアルデヒトを酸化する酵素）が少ない。だからお酒に弱いのです。ＡＬＤＨ２は又活性酸素によって発生する脂質アルデヒトを無毒化する酵素でもあります。従ってお酒に弱い人は活性酸素に対して抵抗性が低いので、老化に従ってアルツハイマー病等の疾患にかかり易い。 http://www.nms.ac.jp/ig/introduction/saiboseibutsu/ourpage/index.html ▼　厚生労働省『ダイエット用健康食品による健康被害を防ぐために』～ダイエット用健康食品を購入される際の注意事項～ http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/index.html ▼ 星野歯科駒沢クリニック、『最新の歯科治療』歯を失った場合のインプラント治療について。相談も受けられます。 http://www.hoshino-dental.com/implant/ ・なるべく削らず最小限の治療でしかも１回で終わるレーザーレジン治療 http://www.hoshino-dental.com/hoshino/laser-rezin/index.html ▼　眠り診断を無料で実施中日ごろの眠りにかかわる簡単な質問に答えるだけで、あなたの現在の眠りの健康度を判定。さらにあなたに合った生活改善メニューをアドバイスします。松下電工のＮＡＩＳショウルーム（新宿・名古屋・大阪・福岡）で実施中。（２月２日から４月末まで。但し新宿は３月１６日まで） http://wwwt.mew.co.jp/wellness/club/dynamic/check/ch05.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　◇◆ 新着投稿ホームページ情報　◆◇ 　　　　　　あなたのホームページを無料宣伝します　　　但し【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン購読条件です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★　医療、美容、幸福　　自然派工房「ハーブと手作り石鹸のお店」　　http://www.phoenix-c.or.jp/~sara/herb/index.htm 　　健康と美容で注目の「ハーブ」をご紹介！用途別・症状別に選ぶ事ができるのでハーブ初心者でも安心です。貴方もハーブパワーで「キレイ」になりませんか！お得なプレゼントあり♪ iyashi@sae.px.to ★　医療、美容、幸福　　髪と身体にやさしい商品 http://www.phoenix-c.or.jp/~sara/kaimono/s1.htm 　　クセ毛・薄毛・髪の傷み他、髪に関する全てのお悩み・疑問に専門家がお答えします。あなたの悩みに合ったケア商品のご紹介や、ヘアケアの最新情報、プレゼントも満載。もっと髪を「キレイ」にしたい方必見です！ sara@phoenix-c.or.jp ★　健康　　ぷるんegoistic shopping 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