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┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏2002.10.28 No.19 ┏┏┏┏ 健┃幸┃美┃に┃挑┃戦┃す┃ る┃！┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ かけがえのない【健・幸・美に挑戦する】メールマガジン ┏┏┏┏┏ http://www.excel-propolis.co.jp/ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ ◆ ◆ 目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 知っておきたい大衆薬の常識 薬剤師 伊達 裕也 ……………………………………………………………………………………… ▼ 薬の副作用についての質問と解答 薬剤師 伊達 裕也 ……………………………………………………………………………………… ▼ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から） ……………………………………………………………………………………… ▼ ホームページの情報投稿歓迎（無料） ……………………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇ ◆ 知っておきたい大衆薬の常識 薬剤師 伊達 裕也 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大衆薬（ＯＴＣ薬ともいう）は、軽度の病気治療や健康維持などの目的に、 幅ひろく用いられています。 薬局、薬店において手軽に購入でき、自覚症状を自分自身で緩和できる大衆 薬はとても便利です。 しかし効果を充分引き出し、かつ安全に使用するためには守らなければならな い事があります。また薬は身体にとって異物（広く解釈すると食品も含む）に なりますから、体質、身体の状態など様々な要因により副作用を引き起こす可 能性があることを認識しておかなければなりません。 「自分の症状にあった薬をさがす」という事ですが、簡単にはいきません。 例えば風邪の場合、熱（３９度以下）がある、咳がでる、鼻水やくしゃみが でる等の症状にあわせて使用するのが基本です。 高熱がある時は、風邪とインフルエンザの区別もしなければなりませんから、 すぐ医師の受診をお薦めします。 薬をさがす時には「過去のアレルギーの経験の有無」「現在服用している薬の 名前を告げる」「妊娠しているかどうか」「授乳中かどうか」も大切な事になり ます。 そして充分な効果を得るためには、用法、用量にしたがって服用する事が大切に なります。用量が少なくては効果があがりませんし、多く用いると思わぬ副作用 がでたり、事故につながるおそれもあります。 また大衆薬には能書という添付文書がついていますから、かならず熟読するよう にしてください。 なぜなら重要な事項が改訂されたときは、添付文書の左上に改訂月日が記載され、 かつ改訂箇所が表示されていますので見逃さないようにしたいからです。 薬剤の情報も、製品価格のなかに含まれています。 付記説明 薬の価格＝薬の本体＋薬の情報 「情報」がなければ、使用法や用量がわからなくなり、ややもすると「副作用」など に悩まされることにもなりかねません。これが普通の商品と、おおいに違うところで す。 あたらしい情報が追加されると、この添付文書は変わりますから、買うたびによく 内容を確かめる事をお薦めします。 もし購入後に問題がでてきましたら、購入した薬局、薬店、製薬会社以外にも下記 の機関がありますから相談してみたらいかがでしょうか ＊公的医薬品の苦情相談機関 医薬品ＰＬセンター ０１２０−８７６−５３２（９〜１７時 土、日、祝日は休業） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 薬の副作用についての質問と解答 薬剤師 伊達 裕也◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 質問 早速ですが、今日は「サプリメント」のことでご質問させてください。 日本と違い、野菜なども年中同じ物しかないため「栄養面」を考えて、 サプリメントを取っています。 今はビタミンCとEを飲んでいます。 で、先日主人の知り合いの方で「14キロほど痩せた」と 言う方の話しを聞いたところ「ビタミンBとにんにくのサプリメントを併用 した」と言う事でした。 実際うちの主人も、こちらでは仕事が忙しい事と暑い事で かなりの運動不足から、毎年の健康診断で「脂肪肝になってる」と 言われています。 知り合いの方の話しだと「自分もそうだったが、ビタミンBとにんにくで脂肪 が落ちた」のだそうです。 私としても「サプリメントも薬の一種」と思っているので、むやみに飲んで良い 物かどうか迷っています。 上のような話しの内容から、どのようなものが向いているのでしょうか？ できれば主人と私の個々に向いている物を教えて頂けないでしょうか？ （今日薬局でレシチンを勧められたのですが、これも一緒に飲んで良いのです か？） 主人 34歳 毎年の血液検査で、アルコール性ではない脂肪肝と言われる。 私32歳 べつにどこも悪い所は無い。 一応ストレスや暑さなどで失われる ビタミンＣとEを飲んでいる。 いろいろだらだらと書きましたが、ようは「ビタミンＢ・Ｃ・Eとにんにくサプ リメントとレシチン」は併用して良い物でしょうか？ 私は妊娠も望んでいるので、それにも影響は無いでしょうか？ よろしくお願いします。 解答 薬剤師 伊達 裕也から 初めまして伊達 裕也と申します。 国内にいると「マレーシアでの生活」などと聞くとうらやましいと感じますが、 実際の生活はいろいろ苦労があるのではないかと思います。 ビタミンＥ・・・・脂溶性のビタミンで抗酸化作用をもち、老化、動脈硬化の防止 をします。毛細血管にも作用し、肩こり、冷え症に効果があると言われています。 ビタミンＣ・・・・・水溶性のビタミンで抵抗力をたかめたり、シミの防止、鉄の 吸収をよくして貧血の防止に役立っています。 ビタミンＢ１・・・・炭水化物の代謝 ビタミンＢ２・・・・脂肪の代謝 ビタミンＢ６・・・・タンパク質の代謝 ヒタミンＢ１２・・・神経のビタミン剤 にんにく・・・・・・アリシンが主成分で疲労回復、殺菌効果がある。 以上の効果がありますから、日常的に併用し服用してもさしさわりはないと思いま す。 問題は妊娠の事です。 これは薬とかを服用して催奇形性（奇形児）がでるかどうかが一番気になることと思 います。 米国の調査では、先天異常の頻度は全分娩の２〜４パーセントをしめており、かつその なかの３パーセントが母体の環境的要因と言われています。ですから薬剤が原因となる 異常はあまり多くないと言えます。 しかし人為的に回避できるにもかかわらず、不幸な結果を招いてしまった場合は一生 の問題になってしまいます。 胎児への薬剤の影響 受精前から妊娠３週末 受精後２週間以内に影響をうけた場合は着床しなかったり、流産する場合がおおい。 妊娠４週から７週末 この時期は中枢神経、心臓、消化器、四肢などの分化があり、もっとも影響がある時 期。 妊娠８週から１５週末 主な器官形成は終了しているが、性器、口蓋などは終了していない。 妊娠１６週から分娩まで 薬による奇形発生はないが、胎児の機能的発育に影響がある。 以上の事から類推しますと、妊娠予定の２ヶ月前に薬剤の服用を中止すれば、まず大 丈夫といえます。 普通の和食系の食事を推奨するとともに、小動物はペットにしない事をお薦めしま す。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 薬の副作用と改善方法（薬剤師の良心から）◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 現在飲用されている薬は副作用の心配はないのでしょうか。 薬の名前をご連絡いただければ、薬剤師の良心からお答え致します。 その場合には以下の点をお知らせ下さい。 ・ 性別 ・ 大体の年齢 ・ 服用薬の名称（不明の場合は色,シート色、メーカー名, 刻印の記号） ・ 一日の服用量 ・ 服用開始時期 ・ 散剤は薬品名が分かる場合に限定。 もし差し支えなければ腎,肝,胃等の状態を教えていただければ、より正確に お答えできますが、なくとも結構です。 以上を当メールマガジン発行元の下記メールアドレスまで知らせ下さい。 wada@excel-propolis.co.jp 薬剤師 伊達 裕也 付記 副作用について、薬剤師 伊達 裕也からの折角の解答ですので、今後は 今までのご質問及び解答を含めて、質問者のお名前は伏せて、当メルマガ紙上 に掲載することに致します。 お名前を伏せても当メルマガ紙上での掲載にご異論のある方は,質問される 折にその旨記していただければ,当メルマガ発行元より質問者の方にメールにて 直接解答させていただきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 次回発行メルマガの内容予告 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 糖尿病について 高橋 邦康医師 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 先生方のコラムについての感想, 質問 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 先生方のコラムについてのご感想, 又ご質問を聞かせてください。 そして伊達薬剤師に対しては、どのような題目についてお話を聞きたいか リクエストいただければ，ご専門のことであればお話しいただけますので、 どしどしリクエストをして下さい。 リクエストが多い場合は抽選によりお答え します。 ご感想，ご質問は タイトルに 感想，質問，リクエストと記していただいて、 当メルマガの発行元の「エクセル貿易」下記メールアドレスまでメールください。 wada@excel-propolis.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ ホームページの情報投稿募集（無料）◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● ホームページの情報投稿募集(無料) 但し 健康,美容,幸せに関係するテーマに限定してください。 投稿フォームは下記URL 参照ください。 http://www.excel-propolis.co.jp/melma.html の無料投稿募集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇◆ 相互告知 ◆◇ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お互いのメールマガジンを同時に告知しましょう。 ご希望が多い場合には、恐れ入りますが当社の判断で選ばせていただきます。 件名を「相互告知」とし、以下までご連絡ください。 wada@excel-propolis.co.jp ◆………………………………………………………………………………………◆ 【健・幸・美に挑戦する】マガジンはエクセル貿易(有)により運営されています。 購読中止/アドレス変更は、下記URLにてお願いいたします。 http://www.excel-propolis.co.jp/melma.html このメールに掲載された記事を許可なく転載することを禁じます。 なお、お友達の方へ紹介の為にしていただく転送は大歓迎です。 このメールマガジンに記載されている内容、および掲載サイト等による不利益、 トラブル、損害等があっても、一切責任は負いません。 お問合せやコメントなどは大歓迎です。お気軽にこちらまでどうぞ wada@excel-propolis.co.jp バックナンバー http://www.excel-propolis.co.jp/backnumber.html 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