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「瞑想と催眠療法」第８９８号 「何度も同じ苦しみを繰り返す方へ そこから抜け出す方法があります」 ２０２６年３月３０日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎このメールマガジンは、ラディアンス関連にメールを送って頂いた方や、名刺交換させて頂いた方に無料で配信させて頂いております。◎ このメルマガのアドレスは送信専用です。連絡は、文章末のアドレスにお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 読みやすいHTML版はこちら https://www.radiance.gr.jp/mm/mm0898.htm ・また引きずる ・また迷う ・また止まる ・また眠れない そんなことはありませんか。 しかも、 それが一度ではなく、 何度も起きる。 ・人間関係でも、 ・仕事でも、 ・人生の大事な場面でも、 なぜか似た所で、 また同じような反応が出てしまう。 そして、そのたびに、 「またか」 「なぜ自分はここで止まるのだろう」 「もっと自由に進めたらいいのに」 と思ってしまう。 今日は、 そうした何度も繰り返す苦しみが、 なぜ起きるのか。 そして、 そこが変わると、 なぜ人生まで変わり始めるのか。 そのことを、 順にお話しします。 ■その時、何が起きているのでしょう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・人に気を使いすぎて、 言うべきことを言えない。 ・相手の一言が残って、 頭が切り替わらない。 ・大事な場面になると、 緊張が強くなる。 頭では 「気にしなくていい」 と分かっているのに、 また同じように反応してしまう。 もし、 こうしたことが何度も起きているなら、 ■そこには理由があります ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 多くの方は、 苦しくなると、 ・相手が悪いのか。 ・自分が弱いのか。 ・考え方が悪いのか。 そう考えます。 もちろん、 目の前の出来事が きっかけになることはあります。 ですが、 同じような場面で いつも似た反応が起きるなら、 本当に見るべきなのは、 出来事そのものではありません。 その場で自動的に立ち上がる、 自分の反応のほうです。 ■その反応が厄介なのは、 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ その場で終わらないことです。 ・言うべきことを言えない。 ・必要以上に抱え込む。 ・人との距離が難しくなる。 ・休む時にも頭が休まらない。 すると、 ・判断が鈍る。 ・行動が遅れる。 ・仕事の質が下がる。 ・睡眠の質も下がる。 つまり、 繰り返しているのは 気分の問題だけではありません。 判断も、 行動も、 成果も、 人生の質も、 そこから影響を受けているのです。 ■ここで多くの方がやるのは ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・もっと前向きになろう。 ・気にしないようにしよう。 ・次はうまくやろう。 という努力です。 もちろん、 それが悪いわけではありません。 ですが、 それだけで十分なら、 もう変わっているはずです。 ・一時的にうまくいっても、 しばらくすると戻る。 ・落ち着いたと思ったら、 別の場面でまた同じ反応が出る。 そうなるのは、 努力不足だからではありません。 反応を起こしている元が、 もっと深い所にあるからです。 ■私たちの潜在意識の中には ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これまでの経験によってできた 膨大なデータがあります。 ・こういう相手には身構える。 ・こう言われると傷つく。 ・こういう場面では不安になる。 ・こういう時は自分を抑える。 そうしたデータがあると、 似た場面が来るたびに、 同じ反応が自動的に起きます。 つまり、 また同じことで苦しむのは、 根性が足りないからではありません。 潜在意識の中のデータが、 反応を作り出しているからです。 ここが分かると、 これまで変わりきらなかった理由も 見えてきます。 ■そうすると、やるべきことも変わります ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 頭で考え方を整えるだけでは、 潜在意識の中のデータがそのままなので、 また同じ反応が起きます。 ですから必要なのは、 その場しのぎで気持ちを抑えることではありません。 反応を作っている元を見つけ、 そこに働きかけていくことです。 ここで役に立つのが、 催眠療法です。 ■催眠療法というと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・特別な人が受けるもの、 ・不思議な体験をするもの、 そう思っている方も おられるかもしれません。 ですが、 ラディアンスの催眠療法は違います。 ・なぜ同じ苦しみが繰り返されるのか。 ・なぜ大事な場面で同じ反応が出るのか。 ・なぜ頭で分かっていても変えられないのか。 その原因を、 心の奥から見ていく 非常に実践的な方法です。 だからこそ、 今まで見えなかった原因が分かり、 反応の仕組みが分かり、 そこが変わり始めます。 ■ここで知って頂きたいのは ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私は、 ソニーで催眠療法の研究を始めて以来、 これまで31年間にわたり、 ・1万人以上の方に催眠療法を行ってきました。 さらに、 ・100人のプロの催眠療法士を育成してきました。 それだけ長く、 それだけ多くの方と向き合ってきたからこそ、 ・人がなぜ同じ苦しみを繰り返すのか。 ・どこに働きかけると変わり始めるのか。 その現実を、数多く見てきました。 だから私は、 催眠療法を、 単なる気休めや慰めではなく、 心の奥にある反応の元に働きかけ、 現実の変化につなげていく 非常に実践的な方法だと考えています。 ■ラディアンスの催眠療法は ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 受けたその場で終わり、 ではありません。 ２日間で計８回のセッションを行い、 その後も変化を深めていくための アフターサポートがあります。 用意されているのは、 次の４つです。 １，催眠の記録 ２，「日々の自己催眠101日間」のワークブック ３，ワークブック用の自己催眠の誘導音声 ４，６年間のメールサポート ■１，催眠の記録 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 催眠中にあなたが話したことのほとんどを、 セラピストがパソコンでタイプしています。 ですから、 どのような催眠療法が行われたのかを、 後から読み返すことができます。 ■２，「日々の自己催眠101日間」のワークブック ３，ワークブック用の自己催眠の誘導音声 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 誘導音声を聞いて催眠状態に入り、 ワークブックの課題に沿って書き出していきます。 これを続けていくことで、 潜在意識の中の マイナスのデータが薄れ、 プラスのデータが増えていきます。 その結果、 人生のさまざまな問題が、 少しずつ解決しやすくなっていきます。 ■４，６年間のメールサポート ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私たちは、 何か良いことをやろうと思っても、 途中でくじけがちです。 ラディアンスでは、 問答形式のメールが定期的に送られてきます。 それに答えて返信すると、 セラピストが適切なアドバイスやコメントをつけて 返信してくれます。 また、 日々のワークをしていると、 いろいろな疑問も出てきます。 その時に質問すれば、 的確な答えをもらうことができます。 すると、 「自分一人ではない」 「応援してくれる人がいる」 そう感じられるので、 続ける力が出てきます。 このように、 その場の気づきで終わらせず、 受けた後も変化を定着させていく 仕組みがあるのです。 本気で変わりたい方ほど、 一時的な気分の変化ではなく、 現実が変わる所まで行きたいはずです。 そこを支える設計が、 ラディアンスの催眠療法にはあります。 ■心の反応が変わってくると ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・人との関わり方が変わる。 ・落ち着いて判断しやすくなる。 ・無駄な緊張が減る。 ・睡眠や回復の質も変わる。 ・仕事の進め方も変わる。 つまり、 変わるのは今の苦しさだけではありません。 人生の質そのものが、 上がり始めるのです。 だから私は、 催眠療法を、 受けやすいのに、 心の奥にある反応の元へしっかり届き、 その結果、 人間関係も、判断も、行動も、人生の流れも 大きく変えていける、 非常にパワフルな方法だと考えています。 ■ここから先が本当に大事です ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 同じ苦しみを長く繰り返していると、 人は自分の力を 小さく見積もるようになります。 ・自分はこういうものなのかもしれない。 ・また同じことになるかもしれない。 ・このくらいで仕方ないのかもしれない。 そう思いやすくなるのです。 ですが、 反応パターンが変わり始めると、 多くの方は少しずつ変わってきます。 ・前より落ち着いて考えられる。 ・前より自然に人と関われる。 ・前より無理なく動ける。 ・前より前に進みやすくなる。 すると、 自分を縛っていたものが 少しずつ緩み始めます。 ここで大事なのは、 苦しみが減ることが、 ただ楽になるだけではないことです。 ・苦しさに取られていた力が戻ってくると、 毎日の過ごし方も、 物事の受け止め方も、 少しずつ変わってきます。 ・そして、 今まで見えにくくなっていた 自分の可能性にも、 目が向き始めるのです。 ■そこから自然に生まれてくるのは ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・もっと人生を良くしたい。 ・もっと自分の可能性を広げたい。 ・もっと良い判断をしたい。 ・もっと大きな成果を出したい。 そんな気持ちです。 これは、 無理に作るものではありません。 心の反応が変わり、 苦しさに取られていた力が戻ってくると、 人は自然に、 その力を前向きに使いたくなるからです。 私は、 そこまで行ってこそ 本当の変化だと思っています。 ■では、ここで選んで頂きたいのです ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ もしあなたが、 ・このままでは終わりたくない。 ・同じ苦しみを繰り返したくない。 ・もっと良い人生にしたい。 そう思われるなら、 今こそ、 その思いを現実に変える時です。 ・何度も同じ反応に振り回される毎日を終わらせたい。 ・頭では分かっているのに変えられない状態から抜け出したい。 ・人生の流れそのものを変えたい。 そう思われる方にこそ、 催眠療法は力になります。 心の奥にある反応の元に働きかけることで、 同じ苦しみを繰り返す流れそのものを 変えていくことができるからです。 本気で変えたいと思われる方には、 催眠療法は、 その大きな一歩ではなく、 人生を変える確かな一歩になります。 ■ラディアンスの催眠療法は ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 何度も同じことで苦しんできた方が、 そこから抜け出していくための、 非常に力強い方法です。 しかもそれは、 ただ気持ちを軽くするだけではありません。 ・心の奥にある反応の元に働きかけ、 ・人間関係を変え、 ・判断を変え、 ・行動を変え、 ・人生の流れそのものを変えていく方法です。 ・頭では分かっているのに変えられなかった方。 ・何度も前向きになろうとして戻ってしまった方。 ・本気で人生を変えたい方。 その方にこそ、 ぜひ受けて頂きたいと思います。 もし今、 「もう繰り返したくない」 「今度こそ変わりたい」 そう感じておられるなら、 その思いを、 今回こそ現実に変えてください。 ■早速始めましょう ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 催眠療法の料金や申し込みはこちら 標準コースがおすすめです。 https://www.radiance.gr.jp/flow/hypnosis/hypnoplan/ 催眠の感想はこちら https://www.radiance.gr.jp/review/hypnosis/hypnosis-impressions/imp00_003.htm サポートメールの回答例はこちら 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