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▲!!alert!! You don't say enough!!▲ ■■■■■■■■■■■■■■■■■♪■ 発 行 日： ■■Ｌ−ＧＡＴＥ ■ 編 集：激裏GATE Ladies編集部 ■■■■■■■■■■■ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 女に生まれ、女に生きる。それも、すごく生きよう！ 暗雲から注す一筋の光が、今、あなたに届きます。 L−GATE・・はじまります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Ψ【黙示録】Ψ 1・プチ激裏【ちょっと気になる女の激裏】 2・アユミの日々うつうつ ================================================ ■ちょっと気になる 女の激裏■ ◆ プチ激裏情報 今まで配信した情報の中から一部をご紹介！ ◆ ================================================ ◇2026年1月22日配信◇ 中性脂肪が気になる人向けサプリについての注意点 健康診断などで中性脂肪が高いと指摘され、気にしているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 中性脂肪は、糖質・脂質の摂りすぎ、アルコールの過剰摂取、運動不足といった生活習慣の乱れによって蓄積されます。 どうしたら減らせるかといえば、普通に糖質・脂質・アルコールの摂取量を少なくして、運動すればいいだけです。 しかし、それがなかなか難しいんですよね。 少しでも中性脂肪を減らせれば……と、EPA＆DHAなどのサプリを飲んでいる方もいるかと思います。 こちらに関しての注意点をお伝えいたします。 https://gekiura.com/post/40003/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 会員向けの日々の情報送信についてはコチラで確認いただけます https://gekiura.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆ ○ ◆ コラム ◆ ○ ◆ 午前中の講義を終え、アユミは急いでノートをカバンにしまった。 時計を見ると、バイトまであまり余裕がない。 持ってきたおにぎりを歩きながら食べ、そのまま駅へと向かう。 着替えを済ませて職場に入ると、いつもの空気がそこにあった。 コピー機の音、電話の呼び出し音、パソコンのキーボード。 「お疲れさま＾＾」 響子さんの声に、小さく会釈をする。 マキさんは相変わらずムスッとしながら忙しそう。 このひと、言ってはなんだけど、本当にブサイクだなあ。 性格がまるで顔に出ているよ。 ユキさんも相変わらず、すごい音を立てながらキーボードを叩いている。 アユミも自分の席に座り、目の前の仕事に集中した。 午前中の学校とはまた違う緊張感。 けれど、不思議と心は落ち着いていた。 少しずつ免疫できてきたのかな・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このメール配信サービスに掲載された情報を無断転載することを禁じます。 過去情報、買取情報についての盗作は厳禁です。私どもは常に他のサイトで公開し ている情報を調査しておりますので盗作が判明した場合は当該サイトへ の報告や損害賠償請求などの断固とした処置をとらせていただきます。 ============================================================== |