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☆ ＳＯＨＯ☆はじめのいっぽ♪ ☆★ http://goodtry.at.infoseek.co.jp/ ☆★☆*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*☆★☆ 2004.08.26 独占号 (*^.^*)皆様、ご登録ありがとうございます！！(*^.^*) ◎一括投稿サイト様ご利用の方は規約により代理登録させて頂いています。 ★☆───*───*───*───*───*───*───*───*───☆★ ■□■ダイエットで勘違いをされている方多くいます■□■ 食べないで痩せると言うのをダイエットと思っている人が多いですね。 健康食品によるダイエットにはかなりの間違いがあります。 基本的に健康食品のダイエットと言うのは外から入ってくる摂取するカロリー をカッティングしましょうと言う話です。するとどういう現象が起こるかと言 うと基礎代謝の促進でなく基礎代謝が落ちるんです。 だから飲んでいるうちは良いがリバウンドがおこる。それが一つの欠点です。 もう一つは摂取カロリーが足らなくなると基礎代謝が落ちるので 痩せやすい所 は痩せて痩せにくい所はよけい太ると言う現象が出て来ます。だからプロポーシ ョンメイキングが出来ないと言うことです。だから変な健康食品を使って痩せた 人の体を見て下さいあまり綺麗な体をしていないですよね。なんとなく分かりま すよね。なんかげっそりしている感じで出るところは出ていて引っ込むところは 引っ込んでいる と言う形ではないですよね(^_^;)体重ってみんな気になると言 うんですが体重ってぱっと見てそんなに分からないんですよ。 女性が一番、男性もそうなんですが、あっ！かっこいいなととかキレイだなと思 ってもらえるポイントと言うのは簡単です。どこが痩せれば綺麗に成るかという と大腿部と腹部それとおしり、おしりがもう、あと５ｃｍ上に上がるとどうなる かと言うとギュッと締まって見えます。 じゃそれを促進するためには 基礎代謝を上げるしかないと言うことになります。 次は基礎代謝の消費比率です。 消化器30% 筋肉25% 脳18% 心臓16% 腎臓6% ポイントは『消化器30%』胃や腸など。つまり、食べ物を減らして オカユのような 消化器を使わないような食事に制限するのは、基礎代謝から考えるとよくない のです。逆に、繊維質の 多い食品を取り、消化器官を良く使うことで 基礎代謝 が増えダイエット効果を出すことが出来ます。 つぎに、『筋肉25%』。筋肉には瞬発力を発揮する白筋と、持久力の赤筋の2種類 があります。基礎代謝の多いのは赤筋で、この赤筋の多い人ほど太りにくい体質 の人と言えます。 赤筋を増やすには、10分以上のランニング゛やウオーキング、ゆっくりしたスクワ ット (しゃがんだり立ったりを繰り返す)が効果があります。 赤筋を増やすと１００％痩せることが出来ます。 ところが赤筋を鍛えるのは時間がかかると言うのが欠点です。 その欠点を完全に克服し１００％の効果を出すことに成功しました。 まずはＨＰを見て下さい。 ↓ ↓ ↓ http://alive777.fc2web.com/ ★☆───*───*───*───*───*───*───*───*───☆★ アクセスアップや宣伝、情報収集にお役立て下さい！！無料投稿受付中！ http://goodtry.at.infoseek.co.jp/ 格安！！！有料広告があります！！！ ★☆───*───*───*───*───*───*───*───*───☆★ 最後までお読みいただきありがとうございます。 m(_ _)m ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 情報提供 ■ アクセスプラス http://accessplus.jp/ 宣伝三昧 http://hotspace.jp/~navi/m/ ビジメル一発くん http://www.asin2000.com/1/1katsu.html PecoExpress http://www.ewebtown.net/mail/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■※【免責事項】 本メールマガジン掲載に関する情報に関しては一切責任を負いません。 掲載情報の利用に際しては、自己責任でお願い致します。 当事者間で直接交渉、契約締結、解決等をして下さい。 いかなる損害に関しても一切責任を負いかねますのでご了承下さい。 ■当マガジンは購読の了解を頂いている方にのみ配信しています。 ◎ご自身での購読登録に覚えの無い方は一括投稿サイトからの 代理登録です。(一括投稿規定により購読了解確認済です) ────────────────────────────────── ■『購読解除』 このメールへ返信しても解除は出来ません。 お手数ですが、下記より解除手続きをおこなって下さい。 http://goodtry.at.infoseek.co.jp/ ■発行システム:★【Mailux】http://www.mailux.com/ ☆【LUNDI】 http://lundi.tok2.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★☆ＳＯＨＯ☆はじめのいっぽ♪★☆ URL： http://goodtry.at.infoseek.co.jp/ mail: remimeri@yahoo.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |